1樓：
可以的，本身 小米紅棗煮和千飯就不錯，外加花生米與葡萄乾就更營養了！
2樓：匿名使用者
可以的，小米養胃，紅棗和花生米屬於溫性，可以補充能量。
3樓：匿名使用者
可以啊，有營養還補血
4樓：小姚
這麼豐富的營養，為什麼不可以一起？
5樓：阿木
小米建議先把電池摳出來，這樣比較健康
6樓：心想事成
可以，而且口味很不錯喔
7樓：匿名使用者
等米差不多熟了，就把葡萄乾和紅棗放到裡面就可以了。挺好喝的。
紅棗，又名大棗。自佔以來就被列為「五果」(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。
在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了「天然維生素丸」的美譽。
紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種．
葡萄乾有補血補氣，女性由於每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。葡萄可以幫你恢復好氣色———中醫認為葡萄具有「補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色」的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄乾，連服7天就能收到明顯的效果。
需要注意的是，服用期間應不食瓜類等寒性食物，以免影響療效。這個小驗方對**白帶過多也有效。 其它功效 1．提高人們身體的代謝機能。
2．快速地消除疲勞。 3．消除多餘的脂肪，使血流暢通，偏高的血壓降低，血壓歸於正常。 4．消除肥胖。
5．使胃腸機能轉好，消除便祕。
花生紅棗小米葡萄乾核桃能一起熬粥嗎
8樓：q王小年
花生、紅棗、小米抄、葡萄乾
bai、核桃能一起熬粥。
材料：赤紅豆、du綠豆、黃豆、黑zhi豆、黑米、大米、小米、薏米仁dao、糯米、麥片、紅棗、枸杞、蓮子、花生、葡萄乾、核桃仁適量
製作方法：
1、準備好的材料放入罐中，搖晃均勻。
2、取食用量放入電飯鍋中。
3、加入適量的清水到水位線位置。
4、選擇粥程式，啟動。自動熬製兩小時後，自動保溫。
5、盛入碗中，直接食用即可。
9樓：home喵格格
可以一起煮，是很
來好的保健粥，但源要注意不要上火，花生和紅棗還有核桃都是容易上火的食物。
花生長於滋養補益，有助於延年益壽。礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細胞發育，增強記憶的功能。
紅棗特點是維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
小米的營養價值很高，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，它不僅供食用，入藥有清熱、清渴，滋陰，補脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效，又可釀酒。
葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。
核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質70-80克，脂肪極少，碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益，可強健大腦。
10樓：咔嚓
可以的，這樣營養更充分。
11樓：匿名使用者
可以再加三樣八寶粥！
小米和葡萄乾紅棗能一起熬粥嗎？
12樓：特特拉姆咯哦
葡萄乾食用注意事項（其中沒有不能和小米、紅棗同食，所以可以一起吃）：
1、葡萄別與牛奶同吃
葡萄裡含有維生素c，而牛奶裡的有些成分會和葡萄裡含有的維生素c反應，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。
2、吃葡萄不宜過量
由於葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。
13樓：阿琪
可以一起煮，是很好的保健粥，但注意不要上火，花生和紅棗還有核桃都是容易上火的食物。花生長於滋養補益，有助於延年益壽。礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細胞發育，增強記憶的功能。
紅棗特點是維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。小米的營養價值很高，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，它不僅供食用，入藥有清熱、清渴，滋陰，補脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效，又可釀酒。葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。
類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質70-80克，脂肪極少，碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益，可強健大腦。所以
14樓：湯圓不圓
可以的 紅棗可以補血 五穀雜糧 都不錯
紅豆和薏米一起也行 或者打粉
15樓：匿名使用者
小米和紅棗熬粥是絕配呀，營養有補血，加點葡萄乾口感更好
16樓：百攝氏的溫度
可以的，又不衝突，怎麼會有顧慮
17樓：老石
當然能。如果再加上桂圓、花生等，就可以做成八寶粥了。尤其是紅棗和桂圓，屬於補品，多吃可以滋陰壯陽哦。
18樓：尚憶電梯
可以煮的。必須用水好好洗洗原材料。要不然煮出來是苦的。
葡萄乾和紅棗能一起熬小米稀飯嗎
19樓：匿名使用者
你好，小米營養很高富，含很多微量元素、蛋白質等，能夠開胃健脾、補血益氣的，因此是可以吃的。
小米粥放花生米有什麼作用，小米和花生一起熬粥有什麼危害嗎
花生小米粥是由bai小米 花生仁 du紅小zhi豆配以冰糖製成的一道dao 味美香甜，版口感綿軟的粥品。此權粥含有豐富的蛋白質及微量元素和b族維生素，具有清熱解毒 養胃 利溼消腫的功效。特別適合老人和兒童食用。花生小米粥的功效與作用 花生小米粥具有很高的營養價值，小米粥上層會出現一層粥油，可保護胃粘...
大棗花生米煮著吃起什麼作用，花生和紅棗一起煮有什麼效果
大棗內含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。而大棗豐富的氨基酸，又能促進肝臟合成蛋白，調整白蛋白與球蛋白比例，防止低蛋白症狀。同時大棗能提高體內單核細胞的吞噬功能，有保護肝臟 增強體力的作用。棗既可健脾養胃，又可補益肝臟。熟棗味甘性溫，有補中益氣 養血安神的功效，脾胃虛弱 腹瀉 倦怠無力的...
銀耳和花生可以放一起熬湯嗎，蓮子,紅棗,花生米,銀耳能放一起燉嗎
當然可以，而且營養價值也很高的 花生銀耳湯 原料 菠蘿味菓珍80克，花生適量，銀耳適量 做法 1 乾的銀耳先在冷水中浸泡半小時，發開後撕成小朵備用。花生仁洗淨，用開水燙一下。2 把玉米和銀耳 花生用少量水一起煮20分鐘，再倒入250毫升水和80克菓珍繼續煮開即可。在冬天，孩子的新陳代謝減少，表面上的...