1樓：營養雜談
建議白天吃，食物在進入胃內後，一般需要4—6個小時排空。晚上吃的過多，不利於消化。
2樓：匿名使用者
一大早就吃。薏米排水能力極強，晚上喝容易起夜。同時它不具有感光性，所以白天喝也無所謂，不會像檸檬芹菜一樣白天吃了會晒黑。
不過你的問題問的很奇怪。薏米的排水能力和美白功效都是極好的。而大米是保水性的食材。
將薏米和大米之類的食材放在一起煮就完全喪失了薏米的功效。喝再多粥都是徒勞。而且薏米寒涼，不適合天天喝，女生來月事也不能喝。
但是如果將薏米和紅豆按照1:1的比例煮食就大大加強了它的功效。這兩種食材都是美白**的。
紅豆屬溫熱性食物，可以中和薏仁的寒氣，因此可以做到每天食用。但是由於兩種食材功效很強，每天控制食用量在300ml左右，是人體可以接受的量。 我每天就喝這個，控制一定量。
一個禮拜就見到了效果。有變白。這個湯可以煮的稀一點，當水喝。
煮了一鍋也可以分好幾天食用很方便。但是要放冰箱哦，這個天容易壞。同樣為此瘋狂的就是范冰冰啦，薏仁湯當水喝！
不過身體吃不消啊。希望樓主變美美的哦~~
3樓：匿名使用者
作為蛋白質營養的強化補充劑還是隨著三餐服用為好，這樣更容易和日常飲食中的蛋白質一起被消化吸收形成蛋白質氨基酸的營養互補。
花生和紅棗一起煮有什麼效果
4樓：wjia佳醬
紅棗，皮薄肉厚，甘甜適
中，營養豐富，為秋冬進補之佳品。乾紅棗產熱量極高，每百克紅棗可產熱量約1200－1300千焦，接近於葡萄乾，而且蛋白質、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高於葡萄乾。
花生含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**。.花生含有的維生素c有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
擴充套件資料；
花生的養殖方法
1、種子處理
盆栽所需要的種子比較少，可以選擇健康的種子1～4粒，然後用水浸泡1夜，第二天就可以播種了。播種附土1～2釐米即可，播種後建議附上一層薄膜，這樣有助於提早發芽，可以直接在光照下，過1～7天左右就可以發芽了。
2、出苗管理
花生從播種到50%的幼苗出土並第一片真葉為發芽出苗期，此時花生的生長特點以生根、分枝、長葉等營養生長為主，種子發芽出苗後應立即查苗以發現缺苗，根據缺苗情況及時進行補種或補苗，同時要注意防治病蟲害。
3、苗期管理
花生的幼苗期一般在20～35天，這一時期生長特點是營養生長為主，花芽開始分化，開始形成根瘤。幼苗期要保證水肥充足，尤其是氮肥要充足，促進根瘤形成和花芽分化。
但也不能施肥過多，以免枝葉生長過盛，導致結果不足。同時要做好除草、防治爛根等疾病的工作。培育壯苗，促進第
一、二對側枝早生快發，爭取有較多的有效花芽。
5樓：a山巔之最
花生和紅棗一起吃——補腎偏方。
紅棗：味甘性溫，有補
6樓：乘金蘭是嫣
紅棗、有補血、消腫、養顏的作用2、花生可以補充血小板加上紅糖，這幾樣全是補血的，這些都屬溫補，吃後不會上火的
7樓：hysound信德
補血美顏。。。。。。。。。。
8樓：棠徑泵
補氣補血我一直也在吃，
請問花生米和紅棗一起煮吃多了好嗎
9樓：管子舒督琭
你好，紅棗和花生同煮可以食用，有補氣血，健脾胃的功效，尤其適用於脾胃虛患者。但花生不要過多。
意見建議：建議空腹食用效果好
花生和紅棗一起吃好不好
10樓：區綠柳斂未
除了花生、紅棗、桂圓以外最好在加上紅豆和蓮子一起燉，它營養價值更高，特別是對低血壓和貧血者效果很明顯。高血壓患者是不能吃的。
11樓：嚐嚐想棗園
可以的紅棗是益氣養血，滋陰補陽的功效
花生是美容養顏的作用，花生紅棗有一定的補腎效果
花生米紅棗一起煮多長時間才能服用晚上吃還是白天吃
12樓：匿名使用者
所用到的材料主要是大米、紅棗、花生仁。具體制作方法：大米、紅棗、花生仁洗淨，鍋中放水煮開，水開後放入花生仁加蓋用大火煮開改小火煮10分鐘，10分鐘後放入紅棗加蓋大火煮開改小火煮5分鐘，5分鐘後放入大米加蓋大火煮開改小火燜煮20分鐘，20分鐘後放少許糖拌勻出鍋。
花生仁先煮時間長一點,這樣花生在粥裡不顯得硬。
花生紅棗粥是補血粥,花生中鈣含量極高,有抗老化,防早衰的作用,花生衣可以凝血止血，而紅棗營養豐富,紅棗能提高人體免疫力,可以保護肝臟.常吃花生紅棗對身體有益。
13樓：匿名使用者
想煮軟點，有一個小時就夠了，不管晚上還是白天都可以吃的
14樓：扶瀾微步
這些不容易消化，白天吃比較好
花生和紅棗一起煮了吃有什麼作用
15樓：嚐嚐想棗園
可以的花生是安神補腦、滋陰補陽的功效
紅棗是益氣補血、養顏補腎的作用
16樓：紅棗
花生和紅棗一起吃——補腎偏方。
紅棗：味甘性溫，有補中益氣、養血安神的功能;
花生：具有健脾和胃、利腎去水之效。
花生和紅棗湯：可用於氣血不足、各種失血病、頭暈目眩、神疲乏力、記憶力減退者食用。
17樓：赫幻巧傅尋
花生含有豐富的蛋白質,不飽和脂肪酸,維生素e,煙酸,維生素k,鈣,鎂,鋅,硒等營養元素,有增強記憶力,抗老化,止血,預防心腦血管疾病,減少腸癌發生的作用；紅棗含有維生素a,c,e,p,生物素,胡蘿蔔素磷,鉀,鎂等礦物質,葉酸,泛酸,煙酸等.它有提高人體免疫力,防治骨質疏鬆和貧血,軟化血管,安心寧神等作用.中老年人更年期骨質疏鬆,青少年生長髮育高峰期缺鈣,女性易貧血缺鐵等,食用棗類食品都會有很好的食療效果,病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用.
你因為有胃酸,胃脹,可能有慢性胃炎,胃力不足的問題.生花生中含有豐富花生四烯酸具有保護修復胃粘膜的作用.平時少吃刺激性食物,抽菸增強胃酸分泌對胃不好,祝你早日**!
花生米和紅棗一起煮著吃真能補腎嗎？
18樓：利淑英尋嬋
花生和紅棗的話主要是對於補血，補氣強身方面比較合適的，而對於補腎方面的幫助是不大的。
花生米的皮是有凝血的作用，紅棗有補血的作用，花生米配紅棗一般**貧血比較好，但是同時也可以間接補腎臟的作用。
19樓：饒遠耿己
花生紅棗是美容補氣血的，補腎的可以吃黑棗，黑米，黑芝麻桑葚等黑色食物，食物方面可以吃麻雀、狗肉、羊肉、海蝦、海馬、羊腎、甲魚、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋，食物滋補是最值得推崇的方法，其實補腎要注意的就是要節制房事，平時最好是用昌弘阿里泡水喝，每天堅持泡水喝三次就可以了，補腎也可以用藥材泡酒。
花生米和紅棗煮水喝有什麼功效？
20樓：匿名使用者
紅棗補血的，花生米含有豐富的維生素，紅棗花生米湯是補血的
21樓：大婷子的狗
補脾和胃，養血止血。用於氣血不足，頭暈目眩，不思飲食，各種失血病症等。
22樓：匿名使用者
花生米和紅棗煮水是補氣血的良方，經常食用，尤其是女性特別補氣血
23樓：匿名使用者
花生紅棗湯原料：花生米30克，紅棗10枚。做法：同煮爛，加入冰糖適量，吃花生米、棗，喝湯，每日一次。美容功效：長期堅持可達滋容養顏的作用。
用料：花生米、紅棗
製作方法：花生米50克，用溫水浸泡半小時後將皮剝下來，將乾紅棗30克冼淨用溫水浸泡發開，然後將花生米皮(用布包)與紅棗放鍋中加不煎開小火燉半小時，去掉花生米皮小包，加入少量紅糖，待糖溶化後，湯與棗均可使用。
功效：對產後血虛、營養性貧血、惡性貧血、血小板減少以及化療後血常檢查異常者有效，並有益氣健康、補血之功效。
花生米和紅棗枸杞一起喝好嗎
24樓：溥秀愛甕靜
百合潤肺止咳，bai清心安神。可du用於肺虛久咳，熱病zhi後，虛煩等。紅dao棗健脾專補血；枸
杞補屬益肝腎；桂圓益氣補血、定志安神；麥冬養陰生津，潤肺清心。
這幾種可以一起煲粥，也可以水煎代茶飲。可以對肺燥熱的咳嗽咳痰、或心火偏盛的不寐，或血虛陰虛等陰虛證有效。
25樓：周文敬醫生
花生米能和紅棗枸杞當然好。不過花生米最好要先泡一泡。
26樓：匿名使用者
挺好的，應該一起熬粥才比較好。花生紅棗沒問題，紅棗很補血。專枸杞也基本不與其它東西屬
相剋，但是建議枸杞不要放太多，枸杞是個大補的東西，效用雖然非常高，但是吃多了容易上火。而且需要注意的是，你要吃，就要保證枸杞確實是好的。記住，買枸杞的時候一定不要買很鮮豔的枸杞，那樣的枸杞基本都是上面我說的處理過的。
好枸杞顏色應該比較暗紅。個人經驗，**買過的百瑞源，沃福百瑞都是大品牌，應該值得信賴，另外有一家叫農家一品紅的店裡的枸杞，具體啥名字我忘了，好像是直接種植戶發貨的，枸杞比較天然。 最後，枸杞的吃法很多，在不確定枸杞質量的情況下，不要直接嚼著吃，儘量跟別的一起。
比如用枸杞泡水，熬粥，燉肉湯，吃火鍋的時候在湯裡也可以加。希望對你有幫助。
27樓：莆田方家鋪子
很好，一起燉甜湯或燉湯都不錯，補血補氣，效果都不錯。
28樓：匿名使用者
可以，但上火時最好不要服用。
29樓：匿名使用者
很好喝！！！！！！！
花生米紅棗一起煮多長時間才能服用晚上吃還是白天吃
所用到的材料主要是大米 紅棗 花生仁。具體制作方法 大米 紅棗 花生仁洗淨，鍋中放水煮開，水開後放入花生仁加蓋用大火煮開改小火煮10分鐘，10分鐘後放入紅棗加蓋大火煮開改小火煮5分鐘，5分鐘後放入大米加蓋大火煮開改小火燜煮20分鐘，20分鐘後放少許糖拌勻出鍋。花生仁先煮時間長一點,這樣花生在粥裡不顯...
喝花生米和紅棗湯有什麼功效，紅棗和花生米一起吃有什麼功效
花生紅棗湯原料 花生米30克，紅棗10枚。做法 同煮爛，加入冰糖適量，吃花生米 棗 內，喝湯，每日一次。美容容功效 長期堅持可達滋容養顏的作用。用料 花生米 紅棗 製作方法 花生米50克，用溫水浸泡半小時後將皮剝下來，將乾紅棗30克冼淨用溫水浸泡發開，然後將花生米皮 用布包 與紅棗放鍋中加不煎開小火...
大棗花生米煮著吃起什麼作用，花生和紅棗一起煮有什麼效果
大棗內含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。而大棗豐富的氨基酸，又能促進肝臟合成蛋白，調整白蛋白與球蛋白比例，防止低蛋白症狀。同時大棗能提高體內單核細胞的吞噬功能，有保護肝臟 增強體力的作用。棗既可健脾養胃，又可補益肝臟。熟棗味甘性溫，有補中益氣 養血安神的功效，脾胃虛弱 腹瀉 倦怠無力的...