1樓：手機使用者
病情分析： 你好，你現在出現的情況，就是抑鬱症的症狀，持續時間這麼長，已經對你的生活和工作造成的影響，可以醫院心理門診，做個心理諮詢和輔導，必要服用些藥物調理一下。生活在現在的社會，每個人都可能會出現生活問題，不要為此過於焦慮緊張，配合醫生**，一定要會**的。
意見建議：在這個過程中，更需要個人的心理調節，不要過多的考慮過去和未來，好好過好現在的生活就可以的。為了你的親人朋友，一定要振作起來。
生活畢竟是有美好一面的，不要只看到它的灰暗面，對於自己的理想追求，還是要繼續。
情緒低落 對什麼都沒興趣怎麼辦？是憂鬱症麼？
2樓：嘻嘻哈哈
情緒低落不一定是憂鬱症。
一、確定幾件你認為一生中最有價值的事情，然後專心去做。
當人處於低潮時，對任何事情都提不起興趣。
總是想著那些傷心的事情。所以，要想擺
脫這種情緒，首先應該讓自己不要總是去想這些問題，轉移注意力。
二、對於某種不能改變的事實，那就全心地接受它。
有時候，一些事情是人們無法改變的。既然已經成為事實，不要總想著如何再讓它變
為虛無，嘗試去接受，去面對現實。一個人不可能改變全世界，事物不會因你而改變。我們
所能做的，就是適應這個世界。所謂物競天擇，適者生存，想讓自己開心，首先就要讓自己
不那麼極端，不去鑽牛角尖。
三、生活要簡單而有情趣。
不要總是對現在的生活不滿，不要總是和別人去攀比。你的生活，應該有你的精彩。
有時候，幸福的生活不是用大把的票子堆起來的。
四、原諒別人就當作原諒自己。
寬容是一種美德，是對犯錯誤的人的救贖，也是對自己心靈的昇華。不要總是想著對
方如何得罪了你，
給你造成了多少的損失。
想想對方是不是值得要你去如此發火。
他是故意
的還是無心的？平日待你如何？給對方一個機會，
就是給自己一個機會。
對於一些人，
原諒，遠遠要比懲罰來的有效。
也許只是一時的失誤，
也許只是一閃而過的歪念。
人總有犯錯誤的
時候，不要過於苛刻。
五、相信人是可以改變的，若要改變別人，需先試著改變自己。
不要總是認為江山易改，本性難移。有時候，只要有信心，人是可以改變的。或許是
為了友情，
或許是為了愛情，又或許是為了親情。
要用發展的眼光看待他人。尤其是對於相
愛的人。
也許你無法容忍對方的一些毛病，
如果你要是愛著對方，
就給他機會去改變。
但是，嚴格要求對方的同時，
也要嚴格要求自己，
對於自己的一些為對方所不能容忍的毛病，
一樣要加以改正。永遠不要嚴於待人，寬於待己。這樣做會讓對方傷心，失望。
六、確信任何痛苦和逆境都是有意義的，並且儘量去找出它們的意義。
你現在所受到的痛苦，不是毫無意義的。
人生不如意，十之**。
人一輩子會碰上許許
多多的痛苦，這是我們無法避免的。
痛苦可以讓人頹廢，
也可以激發人的鬥志。痛苦磨練了
人的意志，讓人們不會輕易的被困難所打倒。
七、不要求全，部份的美也是美。
追求完美的人生，是每個人的夢想。
但是，這種完美真的存在麼？我們窮盡一生，
只是為了追求那完美的一刻，
值得嗎？每個人都有缺點，每件事都會有不足。看人看事，先看到
其美好的一面，
如果你認為這個人值得你去付出，
我向你一定可以容忍對方的缺點。
不要把目光總盯在醜惡的方面，那樣你永遠找不到快樂，永遠不會有好的心情。
八、堅拒那些毀滅的情緒盤據心頭，像
:憤恨、憂傷、焦慮、內疚、自憐等等。
人都是有惡念的，
也許只是一瞬間的想法，
不必為自己有這種惡念而恐慌。
人的思想是
複雜的，不是隻有善念。有時一些惡念，還可以幫助人發洩心中不滿。比如被人欺負，你可
以幻想自己把他痛扁一頓等等。
這都是可以的，
關鍵是要能控制住自己的惡念，
讓它不去左
右自己的行為所以惡念不可怕，只要運用得當，反可以幫人疏導壓力。
九、對原來引起你某種不良情緒的刺激，試作不同的解釋。
有時候對一件事，因時間的改變會有不同，當時對你來說很痛苦的一件事，過一段時
間之後，你也許會有另一番見地。嘗試從不同的角度看問題，
你也許會發現，痛苦並不像你
想象的那樣真實。
十、不強求、不追悔、凡事試著順其自然。
一個成熟的人，應該勇於對自己做過的事情負責。對於自己做過的事情，不要後悔，
因為這是你自己的選擇。這樣的選擇，是被當時的你所認可的，因此，你沒有理由去後悔。
不要總是想著也許我那樣做就不會有這樣的後果了。
要知道，
不要以同一個結果去比較不同
的選擇，也許另外一個選擇導致的結果比現在還糟糕。既然選擇了，就不要後悔。
只要自己
盡力了，
其他的一切，
就讓他自然發展吧。
有些事只要自己努力去做了，
收穫是水到渠成的。
不要總是想著自己會得到什麼樣的結果，
用心去欣賞自己努力的過程，
那才是你最應該記住的。十
一、學習在日常生活之中享受一般人視為平凡的事物。
不要總是幻想這會遇到什麼新奇的事情。這不是童話的世界。這個世界是現實的，是
殘酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能帶給人震撼。
十二、快樂是一種內在的湧現、真正的快樂是不假手於任何外在的人、事、物的。
永遠不要把自己的快樂建立在別人的痛苦之上。那樣的快樂不會長久，很快就會被無
邊的痛苦所取代。
3樓：匿名使用者
沒憂鬱症這麼嚴重，我看你是不
喜歡很多人呆一起吧？那就找一個自己還喜歡的人陪著唄，只要聊的來就好，什麼都聊一下，心情都會好一些的~ 當然，志同道合的更好，只是有點難遇到吧~
至於那些「匪夷所思」的是，我也做過一些，我覺得偶爾一個人呆著能讓自己的心靜下來~
（嘿，我猜，你不喜歡和別人說太多你的真實感受，是嗎？）
4樓：可樂花園
諸行無常，一切皆苦，諸法無我，寂滅為樂。
悟透此理，能輕鬆跨越任何苦痛煩惱，世間自在第一。
5樓：匿名使用者
這絕對不是病了......做些做自己開興的事，慢慢去找懂你的人吧！
6樓：a終於啊
不是，可能是就這段時間情緒低落，可能因為某些人某些事，只是暫時的
7樓：韓莘莘韓
不是憂鬱症，只是你自己總覺得生活沒意思。其實要努力去發現生活中的美好。不去聚會什麼的，也要培養自己的興趣，比如看點好書。看書怎麼也沒有壞處的。加油吧
8樓：匿名使用者
這裡的各項專案都有專業的醫生指導，之後還會有針對的**方案，看病靠譜
9樓：我愛pchy巨蟹
不一定啊。也許是有煩心事困擾呢，找個人訴說一下就好了，其實我有時也會有這種感覺。。
10樓：匿名使用者
以樂觀，快樂的態度去對待生活。他也會以相同的方式去對待你
11樓：匿名使用者
不是 應該是最近壓力比較大的原因
12樓：匿名使用者
常想你開心的事，最值得你開心的事，就想一想。
抑鬱症，整天提不起精神，對什麼也不感興趣，經常心情鬱悶很想哭又不知道什麼原因，很難受，該怎麼辦
心裡煩燥，心情低落，對什麼都不感興趣
13樓：湖南疤博士
關於情緒低落，心情煩躁，建議用以下辦法調節：
一，適當體育運動，包括找人一起打個球什麼的。
二，適當聽點**，最好是積極、健康、優美的。但注意，別聽太久。
三，有煩惱事的話，可以與人聊天，包括打個**，即使間接地聊到你的煩惱，我想對你也是有啟發，有幫助的。
四，建議確立一個可行的目標，並付諸行動。大目標下面，可以有可行性很強的小目標。
14樓：匿名使用者
要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，可以考慮看心理醫生。可以有意識地參加一些自己感興趣的活動（包括適度的體育鍛煉）或做一些感興趣的事情，不要勉強自己再去做感覺困難的事情。
經常情緒低落，對任何東西都不感興趣怎麼辦？
15樓：匿名使用者
經常性的情緒低落對任何興趣不感興趣可能是抑鬱情緒的一種表現。如果發展時間長，並版且泛化的權話可能形成抑鬱症抑鬱症的通常表現特徵就是社會功能，降低與社會其他人員不願聯絡迴避社會交往喜歡獨處情緒，經常低落，悶悶不樂對錢感興趣的事情，現在也像這種情況，如果持續三個月以上的話，就可能達到輕度或者說中度甚至更多這個具體的要看心理測試的結果給醫生的主觀判斷雙方結合起來，並且這種事情如果達到抑鬱症的話，最好是藥物**嘉興輔導雙管齊下效果是很好的。
16樓：匿名使用者
們小經常情緒不好，對任何東西都不感興趣，為什麼心情不好呢，有什麼原因版呢，要我說什麼事情都不要權放在心裡，人啊髙高興興也是一天，愁眉苦臉也是一天，咱為什麼不高興點呢，人啊這一生也挺不容易得，什麼事情都往好處看，不就沒這麼多煩惱了嗎，你說呢。
17樓：粉墨歲月
多和朋友聊聊，見識一下外面的時間，可能就有自己想做的事情了。除此以外還可以和家人戀人在一起享受美好時光，使心情快樂起來。
18樓：匿名使用者
一般人們情緒低落時，有的人會選擇聽歌。有的人會吃東西。有的人會找個空曠的地方。大聲涵涵。這樣心情就會好多了。其實你可以試一下。
19樓：匿名使用者
要自信起來，不要在意別人的眼光，努力做好自己，克服困難，勝利才有信心
20樓：匿名使用者
多想想開心的事情，多吃香蕉，可以提高心情愉快，多動少靜，運動會使大腦興奮。
21樓：搶字
聽點**，舒緩一下情緒
22樓：匿名使用者
我就是你現在這種狀況
23樓：儒雅的
建議找大夫看看比較好
24樓：鬼故事錢
那就去看一下心理醫生，諮詢一下，多跟親近的人溝通傾述一下，不想去外面就自己一個人呆著看電影靜一靜。
為什麼，我做什麼都沒有心情， 對所有的事情都不感興趣，
25樓：匿名使用者
這個和自己的心情有關。你最近應該經常碰到不順心的事，導致自己的情緒低落，對生活失去信心。這個時候必須調整心態，靜下心來，自己反思一下，總結一下經驗教訓。
也可以找自己的好友傾訴一下，一吐為快。也快發洩一下，把心理的憋屈發洩出來，甚至可以大哭一場。然後重新開始。
我們平時要保持愉悅的心情，想想一些開心的事情，生活會更加美好的。如果還是提不起興趣來，建議去看一下心理醫生，讓專業的老師來疏導一下。
26樓：戀慕小劇場
常言道，路遙知馬力，日久見人心。我想，沒有什麼比時間，更能讓你認清一個人了吧。
心的真假可以逃過眼睛，但卻逃不過時間。虛情假意裝不了一輩子，口是心非也只能藏一陣子，遲早都會露出馬腳。
謊言，早晚會被拆穿；欺騙，早晚原形畢露；假的，永遠都不能成真。
時間真的是一劑良藥啊，能緩解人的心情，能撫平人的傷痛。但別忘了，時間也是一臺儀器，能測出真心假意，能分出假友知己。
27樓：匿名使用者
做什麼事情都沒心情，對所有的事情都不感興趣，那是因為你還沒有真正的找到您感興趣的事情，或者你現在正處於心理倦怠期所以做什麼都沒心情。
28樓：大張廣張
積極性被打擊了，所以對什麼都不感興趣。找到原因才能徹底的**。或許是某個人，某件事影響到你了，調整好心態。
29樓：羽落凝心
因為你沒有目標，沒有想法，沒有激情，所以提不起興趣，這個時候你是需要找到目標，怎麼找，那你需要不停的測試更改，終歸不能像是現在這樣，這樣是不可以的，我也這樣考慮的
最近總是心煩，情緒很低落，對什麼都提不起興趣，二十歲的人總覺得有八十歲的心，怎麼辦
整理自己的思緒，環保厭倦了嗎？情感衝突嗎？事業？首先，我們必須明白，為什麼心情會下降 好整理自己的思緒，環保無聊嗎？情感衝突嗎？事業？首先要明白為什麼心情會下降 好好整理自己的思緒，是對環境厭煩了嗎？感情糾紛？事業上？首先要搞明白為何情緒會低落 總之先弄明白你心煩的原因 出去走走，和朋友多聚聚 也許...
最近我的情緒很低落，什麼也不想做了學習等等）怎麼才能讓心情得到恢復麼
選擇權在你手中，如果你心態變好，並努力做些事來改變你自己，我想我起碼不會不尊重你，其他人也一樣，要是你心裡想的跟現實是兩個完全不同的世界，一直頹廢下去，那麼你將失去更多。想要放鬆自己的心態，例如 聽聽 看看笑話等。讓自己精神鬆弛一下，再明確自已的目標，調整心情，重新出發！一直情緒高漲，你也受不了啊，...
男朋友最近心情不好，情緒有些低落，感覺他很難過。要怎麼才能讓他開心起來呢？！有哪些方法
人總有難過的時候，難過了，情緒發洩出來，才好。不要想著讓他開心，幫他解決他遇到的麻煩，他自然會開心 為什麼而不開心，總會有原因的。陪他一起解決。如果他不願意說，就默默陪伴在他身邊就好。只有你能陪在他身邊，給他鼓勵，給他依靠就好了。男人只要傷心，沒辦法哄的，哄得好的男人不好，你要了解他需要什麼？才能給...