1樓：匿名使用者
一天喝一次奶就可以了喝太多了會發胖的，
2樓：匿名使用者
早上 ！ 或者 晚上！
紅棗酸奶什麼時候喝最好
3樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
適宜晚bai間12點至凌晨du是人體血鈣含量zhi最低的時候，有利於dao食物中鈣的吸收。但晚上喝回酸奶時一定要記答
住，紅棗酸奶中的某些菌種及酸性物質、糖類對牙齒有一定的損害，喝完後應及時刷牙或漱口。也可以在早晨9點左右當加餐食用，這時胃經當令，鈣和鐵吸收也很好。
4樓：王耀華
這類酸奶都是一些色素等新增劑勾兌的，建議少喝為妙。祝健康！
每天只吃紅棗喝牛奶會不會有問題
5樓：生個兒子給你看
每天只來
吃紅棗喝牛奶肯定有問題自。每天早上起來喝兩杯白開水，早餐少吃點，哪怕1個雞蛋2片面包，然後吃點水果，早上一定吃水果，這是我的經驗。中午和晚上都可以少吃。
建議你別喝多純牛奶。可以用酸牛奶代替純牛奶。酸奶中含有的益生菌可以促進腸道消化。
也是有利於**和**便祕的。你既然要**，所以一天三餐肯定不能少的。晚飯可以5點左右吃。
別吃的太晚。你既然能管住自己的嘴~那我相信你三頓都多少吃點，時間長了肯定能瘦下來。最多也就1-2個月就能看出明顯的**效果。
適當運動，哪怕晚上散步半個小時，堅持下來。你就不會便祕了。便祕也需要調理。
比如你每天8點定時去蹲廁所，即使不想去也去蹲著，到不了20分鐘就ok了。這樣養成生物鐘。慢慢就調理過來了。
你這樣整天喝牛奶不吃別的，也是暫時性的，長期以往肯定不行的。女孩子養好身體是最重要的。否則結婚尤其生孩子的時候，你就知道了。
希望對你有所幫助。
6樓：
**藥 **得不償失.對身體百害而無一利.有時間多運動就會瘦的.別那麼懶嗎.
7樓：
最好看看醫生，身體不比其他，注意好！光吃那個肯定不行，營養不夠的
喝紅棗牛奶有什麼好處
8樓：戊辰年軒
紅棗補氣血養顏，牛奶安神，再要說好處，就是它們的成分了。睡前半小時喝好些
伊利的紅棗酸奶喝了有什麼好處?什麼時間喝最好?
9樓：進夫成晴嵐
早晚各一瓶，養顏、補血、補氣、促消化等等營養比較全面。而且酸奶中有一種益生菌，可以嚅動腸胃，防止便祕，還可以增強免疫力。
麻煩採納，謝謝!
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