1樓：匿名使用者
和枕頭無關，主要是你的身體狀態不佳，需要調理
女性失眠服用阿膠有用嗎
2樓：大國康美
這個要去知道失眠到底是怎麼造成的，然後通過相應的**進行處理
失眠枕對失眠真的有效嗎
3樓：衝向海邊
枕頭是由枕bai芯中的填充物為主du
的，枕芯的填zhi充物種類非常多。dao關於**失眠回的枕頭答有有以下幾種，首先是竹纖維的枕頭。竹炭纖維枕頭內含的炭會製造出一種負氧離子，穿透效果理想，可以讓竹炭的清香釋放到空中，達到安睡寧神的效果。
其次就是決明子枕頭，決明子其實會帶有一些的寒性，但是卻具有一種非常獨特的青草芳香。決明子小巧但是非常地堅硬，可以對我們頭部進行良好的按摩，可以有效**失眠頭暈等病症。
廣告還有一種綠豆殼枕頭，同樣可以用於**失眠的枕頭。綠豆殼清涼，透氣，而且散熱快。內含的清涼成分可以讓我們頭部的溫度下降，改善血液迴圈，具有安定情緒，加快入眠的效果，尤其是夏天，我們情緒容易煩躁而失眠，更適合使用綠豆殼枕頭。
嚴重失眠的我，喝薰衣草花茶有用嗎
4樓：古方紅糖
可以的，薰衣草的功效很多,主要是安神助眠和祛痘美容
之所以說薰衣草可以助眠，是因為薰衣草中含有沉香醇和乙酸沉香酯，能夠對中樞神經及其掌握的器官產生很好的整體鎮定和放鬆作用,並且還對血清素(一種神經傳導物質)的分泌有正面的調節作用。所以,薰衣草和薰衣草精油在安神方面效果突出。
失眠了怎麼辦成女性失眠的原因，女性晚上經常失眠怎麼辦
你好，失眠，首先建議自我調整 養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，以往很多人建議晚上可以適當的服用熱牛奶，我個人認為牛奶是含脂肪比較高的東西，人體未必容易消化，這給睡...
你經常失眠嗎？因為什麼失眠，晚上經常失眠是什麼原因？
失眠太常有了 原因嘛 我神經衰弱而已 應該算疾病原因導致的吧 我經常失眠了也可能是腦供血不足引起的了又可能是心臟不好了也應向睡眠了。生物鐘被打亂，需要調節 失眠首先是環境因素，由於工作和生活環境的變化，航空旅行的時差，以及臥室中的亮光 噪音等，均可導致失眠。還可能是精神因素。興奮和焦慮為短暫失眠的主...
你經常失眠嗎？因為什麼失眠
我經常失眠，因為我老公，他剛退休就走了，那時的我，一度想不開，整日睡不著覺，非常痛苦，總再想這人幹了一輩子，可到退休了，在家享幾天福了，不用按點上班了，可沒想到人就沒了，真是晴天霹靂，就向天蹋一樣，家的主心骨一下子就沒了，我接受不了的，天天在悲傷中度日，因此，晩上自己一個人難以入睡，幾年下來落下了經...