1樓：
這是體內有溼的症狀。當體內有溼時，白天多處於直立行走的狀態，那麼溼性趨下，則到了晚上就小腿浮腫，而經過一晚的平躺，體內溼又平輔開，故第二天早上小腿便 沒有這種感覺。而可能出現腰背部的不適。
因為工作原因，我一天要站8個小時連續的，不能休息，一天下來腿非常的酸，回到家裡休息一個晚上就會好一 5
2樓：盧俏俐
泡腳可以促進血液迴圈，然後休息是把腿部架高有利於雙下肢血液迴流，方便有效
3樓：只不知道家
泡腳時備用一暖壺熱水，開始少量水泡腳，然後蓄水，涼了續，涼了續，一大盆水泡腳，涼了就出來了，＝涮腳。泡到脊背微微發熱就好了。泡腳可以根據情況＋不同藥物**各種疾病。
泡腳治便祕最快。
4樓：匿名使用者
熱水泡可以舒緩肌肉，緩解血液迴圈。按摩就不太清楚了··
晚上睡覺小腿痠是怎麼回事？
5樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
6樓：天羽詩韻
考慮可能與bai缺鈣和勞累和du缺鉀受寒zhi都是有關係的。
建議注意休dao息。適專當補充鈣。晚上用暖手器熱
屬水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉的。平時注意合理的保養休息，不要勞累，還是很必要的，一般的還是問題不大的，可以試試合理的補充一點氯化鉀試試。
7樓：納雍恬
腿痠脹主要原因是勞累，站立過久，受涼或缺鈣。建議注意休息，避免長時間站立，注意保暖，同時多吃含鈣食品。
8樓：時間飛行
考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關係的。
意見建議版：建議注意休息。適當補充鈣權。
晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉的。平時注意合理的保養休息，不要勞累，還是很必要的，一般的還是問題不大的，可以試試合理的補充一點氯化鉀試試。
9樓：祝金蘭辛甲
很久沒有運動，走路也會造成這樣。還有就是缺鈣了吧
上班一天坐著，晚上回去是腿跟腳都腫呢，怎麼回事？還有手發麻，有時都伸不直，過一會就好了。。。
10樓：匿名使用者
是剛剛開始坐著，還是經常？如果是剛剛開始，屬於正常，如果是經常的話，我想應該是血液了，去測下血壓，看有沒有三高
11樓：匿名使用者
血液迴圈不好，多走動，腳跟腫了的話晚上睡覺用個什麼被子把腿抬高；也可能營養不好，有沒貧血啊，去醫院驗個血常規。這很重要。
晚上睡覺小腿發酸是怎麼回事
12樓：匿名使用者
考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關係的，建議注意休息，適當補充鈣。你也可做區域性肌肉的熱敷，按摩，加強區域性的血液迴圈，如果還無改善，你就應到醫院檢查**。
13樓：光點
一般原因有：身體缺鈣及維生素會引起的腿痠的症狀。這個可以服用高鈣片補鈣.
平時注意休息版及多食蔬菜水果.自己多權注意下哦！指導意見：
另外體內有寒溼之氣也會引起睡覺腿痠的。平時注意一定要注意防寒保暖，不吃寒涼的食物了，每天晚上用熱水泡腳半小時，最好用桶泡。實在不行就去看下吧。
14樓：毛_虎乙
小腿痠疼bai它有很多的**，du血液迴圈不好、糖尿病患者zhi
有周圍dao血管病變、環境突然專寒冷、骨質疏鬆、鈣缺乏、甲
屬狀腺疾病、孕婦藥物等多種因素。或因突然活動量增加。腰椎、頸椎病患者也會有小腿痠痛的症狀，建議你去醫院就診下確認一下為好。
15樓：時間飛行
你好，有可能是缺鈣，或者是運動過度導致，您還可以檢查一下是否有腰椎的問題，多注意休息，
16樓：丹哥天平
往往是由bai於如下幾種原因而導致du
的：1，患zhi者出現了此處的肌肉dao疲勞。
專比如：在白屬天做了涉及到踝關節的過度活動，像長距離的行走，跳躍之類的，就會引起此處的肌肉過度疲勞，繼而在夜間睡眠的時候誘發明顯的疼痛。另外，如果有長期站立或者是一些其他不良姿勢的影響，也會引起此處的肌肉疲勞，繼而誘發上述症狀。
2，可能是由於周圍神經的相關病變所導致的。比如：在患者出現坐骨神經痛的時候，容易在夜間發作，繼而引起小腿部位的酸脹，疼痛。
17樓：匿名使用者
腿上著涼了吧，多穿些就好了，
18樓：樂亦無窮
我的症狀跟你一樣，每天按摩才能入睡，已經3年多這樣了，體檢，腰做磁共振沒查出問題，不知該如何對症下藥，您現在好了嗎
19樓：匿名使用者
一般這種現象會有以下幾個原因: 缺鈣,中國人因為飲食習慣的原因,大多都缺鈣專,處於生長發育期屬的青少年,孕婦及老年人表現會突出. 運動量突然過大,如果你平時不大運動,突然一下運動了很多,也會有這現象,不過一般這個時候不只會膝蓋疼.
還有可能就是在運動的過程當中傷到了膝蓋,此時一般會有紅腫現象. 勞損,膝蓋過量運動,過量磨損,有可能會出現這個症狀. 受涼或都受潮,關節處相對其它部位是最薄弱地方.
長期受涼受潮就會引起關節炎,再嚴重了有可能轉為風溼性或類風溼性,到那個時候可就受罪了. 我覺得你疼的不太厲害,只是脹疼,而且只是在睡覺時,應該是受閔受潮導致的,並不嚴重.只要注意保暖,晚上蓋好被子,不要讓膝蓋受涼,沾潮,受風,應該不用多久就能養好的.
我建議你可以買副護膝,睡覺時帶上,當然平時也可以帶,會對膝蓋起到保護作用的.
20樓：匿名使用者
建議去合格的正規醫院仔細檢查，除去疾病，遠離痛苦。
21樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
22樓：匿名使用者
本病的發病bai原因目前尚不清楚。du
常併發於胃部手術zhi以後、尿dao
毒症、酒精中毒、版精神因素對發病具有一定重要權性。特別是在構思、看電影、和戲劇時容易出現症狀。有人認為本病是自主神經功能障礙。
感染性疾病、維生素缺乏、糖尿病及各種貧血等可能為發**素。有人認為是常染色體顯性遺傳病，同一家族人群中可有數人發病建議 漢方克腿湯**
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