1樓：桑雁磨琬
應該是正常現象
我以前月經期間也是經常性的腿痠
沒事的時候吃點薑片
肚子疼一般是因為體內寒大~~別
著涼我現在就好多了
月經期間很腿痠為什麼？有辦法嗎？
2樓：冷冷清秋羊羽
月經期間很腿痠有以下幾種原因：
一、月經量大導致經期貧血，血液的量雖然能通過水份快速得到補充，但是，紅血球的量則沒有那麼快得到補充，這使得血液攜氧量下降，而腿部又是一身的承重單元，肌肉得不到足夠的氧，彈性下降，支撐力不足。
二、激素水平不穩定，導致內分泌失調，容易在心理上產生不良情緒，也可以導致腦電發射和神經遞質失常而導致肌肉無力，腰腿痠痛。
女人在經期應學會保護自己，根據身體狀況決定是否可繼續進行工作和參加勞動。專家認為，適當的運動，可促進盆腔血液迴圈、經血通暢，減輕腰腿痠疼等。但是，繁重的體力勞動或需要花費較長時間的工作，就應該適當做些調整。
3樓：駱淑蘭戈子
身體裡有寒，建議平時多注意，不要吃太多寒性食物或過涼的東東！
4樓：永恆哥37雒塊
您好，雖然經期婦女可繼續進行工作和參加勞動，專家們認為，適當的運動，可促進盆腔血液迴圈、經血通暢，減輕腰腿痠疼等。但如果是繁重的體力勞動或需要花費較長時間的工作，就應該適當做些調整。
月經期間洗澡洗頭有什麼害處嗎，月經期間可以洗頭或者洗澡嗎
有人說在經期洗頭會得頭風病，這個其實沒有科學依據，後面資料，一般說經期不要洗頭是說洗頭之後容易受涼，所以經期最好是用熱水洗頭，洗完之後能用吹風吹乾，這樣就可以不受涼了！在經期間洗頭會得頭風真的嗎？月經期間洗頭會得頭風，這種說法在老一輩中相當盛行，在西醫上沒有這樣的說法。所謂頭風，是指因受風寒而起的頭...
月經期間應注意些什麼，月經期間應該吃些什麼東西？注意什麼？
注意個人衛生，別吃涼性的東西，別做劇烈運動。不要吃生冷的食物！還要注意個人衛生 儘量少做劇烈運動，多休息，不能下冷水，忌食辛辣，菸酒，不能熬夜！注意要保暖，不要食用寒涼的食物，注意保持心情舒暢。千萬別吃喝冰冷食品辛辣以及上火的油炸東西 最好也不要吃糖類的 注意防冷多加衣服,別做重勞務適當散步健操等 ...
月經期間能吃什麼水果好，月經期間吃什麼水果好
一 經期巧擇水果原則 月經期間經常食用水果，可以防治發生便祕，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用，所以要選擇性溫而不寒的水果吃，另外不要選擇燥熱的水果，以免引起經血過多。二 經期應該多吃的水果 月經期間適宜吃的水果 平性的蘋果 無花果 草莓 西紅柿等，而橘子 桃子 櫻桃 棗 荔...