1樓：大赫慈雅容
注意個人衛生，別吃涼性的東西，別做劇烈運動。
2樓：成施養義
不要吃生冷的食物！還要注意個人衛生
3樓：五清資雨筠
儘量少做劇烈運動，多休息，不能下冷水，忌食辛辣，菸酒，不能熬夜！
4樓：查智敏
注意要保暖，不要食用寒涼的食物，注意保持心情舒暢。
5樓：閉鯨白俊賢
千萬別吃喝冰冷食品辛辣以及上火的油炸東西!最好也不要吃糖類的!!注意防冷多加衣服,別做重勞務適當散步健操等!
要休息好最好不熬夜!如果不注意上述問題那麼會容易導致月經擠亂!影響不孕等等你要小心了
月經期間應該吃些什麼東西？注意什麼？
6樓：小朵崽
教你姨媽期間的正常護理措施
在月經期間應注意什麼
7樓：野傅香定娟
經期保暖、多喝熱水紅糖水，別吃涼的辣的，別用涼水，不要劇烈運動，最好不要洗頭
月經期間應怎樣注意衛生，以防感染
你好，月經期間不能有性生活，衛生巾要勤換，保持下身的衛生！祝你健康！您好 經期應注意避免感冒，不能著涼，最好不要吃冷的東西，也不要飲用涼水，禁止盆浴 性生活以防感染，注意區域性衛生 適當休息，避免劇烈運動，以免引起痛經及經血過多，影響身體健康。x 您好,月經期間一定要避免性生活,女性身體在這個視乎比...
月經期應注意些什麼，月經期 生理期都應該注意些什麼？
月經雖屬正常的生理現象，但由於經期 不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，如不注意經期調護，便會引起月經病或其他 疾病。1 清潔衛生 經期要保持 清潔，可用溫開水擦洗 以淋浴最好衛生巾 紙要柔軟清潔，最好高壓消毒 有商品市售 使用 月經帶 要勤 換 勤洗，否則易引起 炎或子宮發炎。2 保持心情愉悅 精神情...
月經期間洗澡洗頭有什麼害處嗎，月經期間可以洗頭或者洗澡嗎
有人說在經期洗頭會得頭風病，這個其實沒有科學依據，後面資料，一般說經期不要洗頭是說洗頭之後容易受涼，所以經期最好是用熱水洗頭，洗完之後能用吹風吹乾，這樣就可以不受涼了！在經期間洗頭會得頭風真的嗎？月經期間洗頭會得頭風，這種說法在老一輩中相當盛行，在西醫上沒有這樣的說法。所謂頭風，是指因受風寒而起的頭...