1樓：超級平凡的感動
認清自己，做好自己就可以了，隨不隨波逐流其實都沒什麼的，不用太糾結。如果認為自己有抑鬱症就去找心理醫生，因為抑鬱症有自殺隱患，但是大多數人對抑鬱症的認識很模糊也有錯誤所以......
2樓：你的几几啊
越長大越孤單吧，看開點啊，畢竟有愛你的人在等你
3樓：廣藥三院精神科
建議您從改來變自己開始，自在生活中，溫和冷靜，情緒有所剋制，與人
為善，不與人爭的人精神生活更為健康。自由樂觀開朗的性格比消極、悲觀，狹隘的性格更有利於精神健康。可以根據自己的能力資源揚長避短，制定個人的理想，願望與奮鬥目標，經過努力促其實現，成功的機率越大，維持精神健康也會有較大的把握。
建議您多到戶外運動，多與朋友交流，多與外界接觸，讓自己的生活多些陽光，心胸開朗豁達些。
自己有抑鬱症，感覺活不下去，沒希望了，怎麼辦…
4樓：第一次吃雞好怕
去看心理醫生吧
開點抗抑鬱藥來吃
會有效果的
不要排斥吃藥
就像生病要吃藥一樣正常
給你一個擁抱
早日走出抑鬱症
5樓：匿名使用者
你自己腦子裡想得太多了或者遇到了什麼事一時想不開，鑽在牛角尖無法自拔，到醫院去看一下，配點藥。自己走出家門走進大自然，並且和家人同事朋友多聊聊天，把以前的陰隱甩開，近接新的生話。
6樓：匿名使用者
你先要想明白是什麼給了你壓力又是什麼給了你希望要朝著希望前行
抑鬱症的這些日子裡我真的太累了，現在我發現我真的活不下去了，也發現在這個世界上沒有什麼好留戀的了
7樓：滄海浩波
不要喪失信心，抑鬱
症是可以**的，但需要比較長的時間，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
8樓：我是慧慧
你好樓主！
很多人都有
不如意的時候，
想死的人很多，
所以沒事的
建議你儘快看病。。
9樓：汐顏汐觴
世界是美好的，生命是寶貴的，我們要珍惜，不可以放棄。你可以想想那些關心你的人，愛你的人，他們該多傷心，所以無論怎樣千萬別想不開，世界是美好的，生命只有一次，請珍惜吧！
10樓：匿名使用者
我覺得你還是儘早就醫吧，我曾經有個朋友就是抑鬱症，早期醫生給開了，抗抑鬱的藥吃了之後慢慢好了，現在已經痊癒了，你可以正常的生活工作，越早**好的越快，不要一個人抗著，抑鬱症不是可以說抗就抗過去的，還是應該藉助專業醫生的**，千萬不要自我放棄
11樓：知道的不想知道
建議儘早就醫，生命可貴，一定是珍惜。
12樓：尋遍宇宙覓知音
看醫生吧，還有就是找你家人過來照顧你
抑鬱症復發了嗎？高四，我撐不下去了
我也有點抑鬱。我知道你的痛苦。但是你要記住，人生有很多事情需要我們必須去做的。例如你現在馬上就高考了，還有半年了吧？撐下去！記得每天要出去走走，我不出門走走的時候就特別難受，想s。其實你這個也是希望你男朋友在你身邊吧。但是你要記住，現在還不是時候。你需要高考之後 沒事的！多出門呼吸新鮮空氣！真的，多...
抑鬱症幹什麼事情都堅持不下去，重度抑鬱症到底該不該堅持下去，我害怕堅持下去，我的餘生會過得很悽慘？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為 甚至發生木僵 部分病例有明顯的焦慮和運動性激越 嚴重者可出現幻覺 妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以...
我病了，抑鬱症，我病了，抑鬱症？！
我建議去找國家級心理醫生，這是我的經歷 福州第四醫院全部心理醫生沒有實力不是國家級心理諮詢師，我去你們醫院什麼是心理諮詢都是以藥物來 沒辦法治根不治本我去問醫生國家級心理醫生都是以溝通為主，用藥物只是調節生理問題但是吃藥時沒有任何用的心理 是有很多種比如是催眠 團體 等等。目前很多醫院的心理科都是精...