1樓：吃老本
還可以長高，沒有快速的辦法，適當運動，保持合理的營養
2樓：匿名使用者
可以去醫院查一下你的骨頭是不是閉合了 最好是好一點的醫院 誤診率可能低一點
運動是很重要的 還有睡眠 千萬別為了**就節食呀 咱還要長身體呢
3樓：淚為傷流
放心吧，還你能長高呢，可以到醫院去查一下，也就可以知道自己能不能長高了。多吃含鈣的食品
4樓：匿名使用者
多運動，我們六年級有個180的，高吧。
5樓：匿名使用者
可以用中醫的捏肌辦法..
我14歲了才145釐米怎麼辦
6樓：****的醫生
你是男生女生？十四歲處於生長髮育階段，你有每天喝牛奶的習慣嗎？如果有就 堅持並且回多運動，運
答動的方向呢不要傾向於負重的方向，可以打籃球羽毛球氣排球之類的經常跳躍的這種運動，多吃蔬菜水果，堅持下去這些都會對你長高有所幫助。切記三天打魚兩天晒網！
7樓：伯爵之巔
還能長高的，
多鍛鍊身體，
養成好的生活習慣，
營養要跟上還能長高的。
8樓：匿名使用者
您好bai：我認為每個人的 生長髮育du 是不同的，您的身高多與
zhi 遺傳dao
及後天的營養及鍛鍊有關專。我建議您飲食一定屬要多樣化，進營養豐富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴飲暴食，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，以補充足夠的維生素，平時多吃含鈣高的食物，多到戶外鍛鍊身體如跳高 跳繩 等，多晒太陽促進鈣的吸收，注意保暖，避免著涼感冒。希望我的回答給您帶來幫助。
我現在十四歲了，身高才1米6。請問怎樣才能快速長高？
14歲的女孩才有145釐米，要怎樣才能再長高呢？
9樓：匿名使用者
你還出在生長髮copy育階段，如果家族都不是很矮的話就不用太擔心。但想長高多鍛鍊肯定時沒錯的，可以打打籃球，跑跑步，另外注意飲食合理也很重要，那些發胖的東西就不要多吃啦，多吃水果，蔬菜，牛奶等。早餐吃得好，中餐吃得飽，晚餐吃得少。
現在是關鍵的時候，自己加油哦
10樓：匿名使用者
運動吧，我初中個子也不高，就是上高中開始拼命鍛鍊身體，張高是一定的，只要你堅持，食補只是輔助，
我十四歲男生,身高166釐米,我可以長到多高
你才十四歲,這個身高也不矮了,你還可以再長高的,至於你能長到多高,也得看你父母多高啊。我是14歲的男生,身高165cm,我還能長高嗎?可以,男生的生長期是從14歲到20歲左右,不出意外至少可以長到一米七以上,如果想要更高些建議多做運動和調節飲食習慣和生活作息。變聲是青春期性發育到了一定程度伴隨出現的...
我都15歲了可到現在卻只有155釐米怎么辦啊
不用緊張，很多人都是後發育的，往往後發育的都要比先發育的要高多了，不出意外你會超過180cm 我同學當時比我矮現在都188了。我好羨慕的 抱歉啊！女生我不清楚的，但是一定可以在 的，應該在168到174左右吧！要相信自己 還能長啊，說不上你還能長到180！多補鈣.多吃飯 男生麼？男生的生長爆發期在高...
我14歲了身高只有146釐米怎麼辦
多做運動，也許你的發育來得晚，必要時可以去醫院諮詢。你多少歲開始發育的？現在的發育情況？不用怕，發育時間有早有遲。我妹妹是16歲才發育呢 我14歲才146算正常身高嗎 女的還可以 男的太矮了 為什麼。我14歲了身高只有146 只要那個大，身高無所謂 我今年14歲，身高才146釐米，我的小學同學升初中...