1樓：清澈乖乖
..13歲？？156cm？？還矮？？
小妹妹..
聽姐姐的話..
順其自然.而且邇德個子並不矮的..
而且13歲還能長..
千萬不要企圖吃藥增高.會有***..
如果實在想增高.最好的辦法就是加強運動..
增強韌帶的伸拉..
2樓：桂林雪松
13歲就長到156釐米已經不算矮了，不要著急，你正是長身體的時候。
俗話說23躥一躥呢，就是說到23歲還要長呢。
營養要跟上 多鍛鍊阿。
3樓：匿名使用者
還可以長得！
如果你還要長得話
可以去多做點運動
然後最好不要吃什麼藥的
因為其實也沒有什麼大用處
我都16勒
也差不多和你一樣高
不過是比你高那麼一點點拉！
長那麼高其實也沒大用處
現在的人幾乎都不高
4樓：匿名使用者
雖然我13歲的時候比你高一釐米
但也不算矮了吧
你這很正常的，但要注意以後的營養搭配和鍛鍊
5樓：
多吃鈣含量多的東西，多運動，必要的話吃些補鈣類產品，安利的鈣鎂片不錯
6樓：房之
呵呵，我13歲的時候還沒156cm呢。
13歲145釐米太矮了 有什麼辦法能快速長高
7樓：醉夢酒醒在路上
多打打籃球，飲食營養要跟上。注意飲食生活習慣早睡早起。健康的成長是最好的其他不重要別急，你還小。
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不用擔心！1.80絕對沒問題！如果你發育正常的話 你現在16歲都1.78了 男孩的發育期在13 22歲！1.80你絕對沒問題！睡眠充足，儘量不熬夜，運動適量，多喝牛奶，適當日晒。可以去吊槓，不過這個有點折磨人就是，但是那種懸空狀況下，聽說有助於長高。呵呵 你年齡身高都和我一樣耶。我覺得你想長到1.8...