1樓：王美麗大姐
因為練抄習瑜伽時，需
要穿著的衣物很少，所以一定是需要開空調，
不然的話，猛然一下把衣物脫到單薄，自己的身體很難接受，容易生病；
至於您說，開空調還覺得冷，那麼只是一開始沒有適應而已。、在瑜伽練習當中，老師一定會有熱身運動，當中只是在於冥想時候可能會感覺身體停止運動，從而覺得發冷，在體位練習過程中，一定不會覺得冷，
可以嘗試高溫瑜珈，
2樓：匿名使用者
開空調啊。
或者你在做瑜伽前，先跳一段健身操熱身。
3樓：匿名使用者
可以開空調，如果溫度不夠的話，低溫下做瑜伽練習而身體又未活動開的話，很容易受傷。如果還是覺得冷的話，說明溫度還是不夠啊。熱身是很重要的。
4樓：瑜伽追隨者
首先瑜伽的練習時是要關注自己，而不是關注其他的，在練習的過程中老師會讓動作編排的很好，練習的過程中就不會覺得冷，而且冬天如果您是練習過瑜伽的人就可以嘗試練習阿斯湯加瑜伽和流瑜伽，高溫瑜伽
5樓：秋天裡的快樂
首先你先得熱身，把身體熱起來了， 再做瑜伽體位，不然會容易感冒！
冬天練瑜伽開空調可以嗎
6樓：匿名使用者
因為練習瑜伽時，需要穿著的衣物很少，所以一定是需要開空調，不然的話，猛然一下把衣物脫到單薄，自己的身體很難接受，容易生病；
至於您說，開空調還覺得冷，那麼只是一開始沒有適應而已。、在瑜伽練習當中，老師一定會有熱身運動，當中只是在於冥想時候可能會感覺身體停止運動，從而覺得發冷，在體位練習過程中，一定不會覺得冷，
冬天練瑜伽可以開空調嗎 可以開空調或取暖器取暖
7樓：
還是可以的 因為 瑜伽是為了取悅自己快樂的過程 如果開空調能讓自己更舒服就可以開
請問在家裡練瑜伽時，是否可以開著暖氣或是空調練習？
8樓：匿名使用者
暖氣是可以適當開的，冷氣盡量不要開，開的話，25度以上，因為瑜伽是可以讓身體發熱的，當各個關節都開啟的時候，冷氣很容易進入身體，造成溼氣過重，或者渾身痠痛
9樓：匿名使用者
1.吊杆本bai身質量問題；
2.長期超負du荷執行，保養不當zhi，比如長期進行大dao容量衣物洗滌；
3.地面不內平，造成吊杆與洗衣機
容箱體吊杆座之間摩擦摩擦增大，可以在吊杆頭上面打上少量黃油，最好專用潤滑油！
4.建議使用空氣阻尼吊杆，比較耐用，不建議使用機械式吊杆，不耐用，噪音大！！
10樓：匿名使用者
當然不會有影響，瑜伽要在舒適的環境中練習，不過注意不要太熱或太冷以及空氣的清潔度。
練瑜伽需要開空調嗎？
11樓：生活電器維保
練瑜抄伽的時候開不開襲
空調要取決於你練瑜伽的bai環境。如果你練du瑜伽的地方zhi非常冷，那麼dao你練瑜伽的時候是感覺到非常不舒服的。這時候我們就需要開空調。
但同時如果你的瑜伽環境非常的好，而且空氣清新溫度適宜，那麼我們是不需要開空調的。
12樓：稅政小屋
需要。練瑜伽的體能消耗是很快的，出汗也多，如果不開空調出汗過多容易虛脫
13樓：張愚頑
這個需不需要開空調的問題？沒有一定的標準，也沒有一定的答案，主要是看你自己了，不過一般情況下，練瑜伽的時候還是不要開空調的好，因為我們出點汗，更有助於我們鍛鍊身體
14樓：優美的山水景色
答:練瑜伽事實應該不需要開空調。
15樓：匿名使用者
練習瑜伽的時候是不建議開空調的，可能會出汗，毛孔也是張開的，如果開空調可能會導致著涼受風，引起蕁麻疹或者腰背疼痛，建議消汗以後再開空調。
16樓：匿名使用者
建議是不開空調的，在瑜伽鍛鍊的過程中會產生熱量，再開空調是不利於鍛鍊，很容易出汗的
17樓：賞康賢
練習瑜伽時不要開空調，讓身體自然出汗，練完瑜伽後再做個汗蒸，能達到迅速排毒養顏的功效
18樓：烏衣
練瑜伽不要開冷風！冬天可以開暖風。因為身體的毛孔穴位都開啟了，
19樓：飛一樣的生活中
練瑜伽天氣冷的時候需要開空調
20樓：匿名使用者
沒有這個說法吧，主要是自己不要太累，讓自己如果出太多汗容易生病的。
21樓：保佑我寶寶阿
這主要看氣溫吧，一般比較大型的都會開。
22樓：如墨生香
覺得熱你就開唄。。。。
23樓：匿名使用者
看自己的習慣，這個沒有特殊要求。
24樓：熱心網友
看情況而定，具體情況具體對待
25樓：匿名使用者
練習瑜伽不需bai要開空調。du原因1：夏天天氣熱zhi更容易出汗dao
，一出汗身體毛孔會張開
內，這時候空容調風會吹進身體內。
因為毛孔處於完全張開的狀態，所以這時若一經冷風猛吹，冷氣就會直透體內，導致人體的各組織及器官發生急劇的"冷縮"現象，因此造成身體各種的不適。
原因2：毛孔本來還有很強的過濾作用，大出汗的時候，過濾作用就幾乎消失了。
毛孔張開，那些靠著風來傳播的細菌和病毒，則正好乘這個機會，鑽到人體裡來。
26樓：熱心網友
你好，這個如果您嫌太冷或者太熱的話是可以開的。
練瑜伽的時候可以吹這空調或風扇嗎？
27樓：冷漠不帶表冷血
練習來瑜伽的時候很容易出汗，自一出汗身體bai毛孔會張開，這時候空調風或是du
風扇風吹到身體zhi會怎樣呢?大家一定都知
dao道，運動員在經過劇烈運動，渾身大汗的時候，是不能馬上吹冷風或者大量喝冷水的，因為這時運動員毛孔處於完全張開的狀態，在人體的「內」「外」之間，原有的各種起保護作用的「屏障」為了優先保證散熱而紛紛「撤防」，所以這時若一經冷風猛吹，冷氣就會直透體內，導致人體的各組織及器官發生急劇的「冷縮」現象，而導致各種不適。
另外，毛孔本來還有很強的過濾作用，大出汗的時候，過濾作用就幾乎消失了，而那些靠著風來傳播的細菌和病毒，則正好乘這個機會，鑽到人體裡來搗蛋了。同樣的道理，當你大汗淋漓，吹著空調風或是風扇風練習瑜伽的時候，空調的溼氣寒氣就會順著毛孔進入體內，很容易造成你肌肉或是關節痠疼，一不小心還可能會感冒著涼。
想要讓**瑜伽的效果好，就需要你謹記這個注意事項，不能因為享受而並沒有達到最終的目的—減重!
28樓：匿名使用者
最好是自然條件下，比如陽臺上，院子裡，比屋子裡好，不能賴空調
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