1樓：沉灬默丶白羊
15、6歲是男孩子長高的高峰期，只要注意鍛鍊，保持良好的睡眠，多吃些含鈣食物，175以上不是問題
2樓：唯愛淺唱丶
如果現在15。16歲的話可以每天晚上睡覺前和杯純牛奶，有助於睡眠，和骨骼的生長
3樓：匿名使用者
差不多吧，15~16是長個子最快的一個時期
一般男生16歲過後還能長高多少釐米？
4樓：cute9小鳥
運動加營養的方法是最自然也最安全的。16青春期都沒過，不要放棄。不要有壓力和負擔這都影響長個子的，特別是初三和高三。
睡覺時是人體長個子最快的時候，所以要保證每天有充足的睡眠，還在營養合理，不要缺少鈣，還要堅持運動。均衡飲食，吃的多，種類多，還要吸收，比如對於長高來說，就是要多拉伸多跳躍，把營養更好的儲存在骨骼裡，促進長高。我是22去年正式鍛鍊 因為懷揣著一個夢，便是做個175以上的人！
之前太忙讓我無暇顧及這方面 ！現在的我不甘！做到現在已經有5個月了還長了4cm，我看的楊雲風日記裡面的鍛鍊長高方法做的，早上的運動量比晚上小很多 晚上的具體運動是這樣的 跳繩600分三組到四組完成，這算熱身，然後踢腿60個，全力助跑摸高80個 （摸高之前熱身的原因是骨骼有一定的衝擊和壓力）然後踮腳摸牆六十個，彎腰摸地六十個。
睡前四肢牽引20個，一個20秒。當然在長高的背後，總是會有無數的汗水和堅持來墊腳，一定不要放棄。
5樓：油菜畫中花
根據你的描述，這種情況還能長多高這是無法預料的，但是理論上肯定會長。男生23到25之前都存在機會，即使不是自然的，也可以自己刺激。運動的專案主要是一些劇烈運動刺激骨骼，然後再靠拉伸去延長，最後靠睡眠營養等調理好身體去逐漸穩固住。
我是96年的，可就是長不高。現在只有165左右！ 以前也鍛鍊過，到總是斷斷續續的，效果不大！
高中熬夜也不注意休息，痛定思痛，再拼最後一次，為青春不留遺憾，現在運動7個月還長了3公分算不錯，我看的楊雲風日記的鍛鍊方法，以前三四年斷斷續續的運動並沒有取得效果，這次我要堅持下去，每天熱身慢跑5分鐘，跳繩八百熱身，跳躍摸高六十，踢腿五組，每組雙腿各80下，期間壓腿左右各60，還有彎腰觸控地，跪地後仰等等拉伸都要做！加油吧，再長的路，一步步也能走完;再短的路，不邁開雙腳也無法到達！
6樓：匿名使用者
我自己親身試過，大概半年時間，漲了5cm，希望對你能有幫助。科學臨床上說只要人體沒到24歲，就仍然就具有長高的潛能，只不過需要激發出來。我這裡有幾個很有效的長高竅門，要配合著用。
1.用黃豆貼在大腳拇指下。主要是按摩刺激生長激素的穴位。
2.生吃胡蘿蔔炒黃豆。據說吃一個月很有效。
3. 共振。嘴巴發嗡嗡的聲音，刺激生長激素分泌。
4。腳尖繃直，繃到抽筋。 這個不知道什麼原理，但是真的有效。
5 生吃芹菜。據說還能**。6 聽意念增高的那個磁帶，睡午覺時聽， 聽著會覺得腳突然瞪一下，那就是在長高了。
7 跳高兩百下。每天都做。8 睡錢喝一杯加醋的水，然後早早睡覺。
幫助睡眠的。再補充一下；黃豆建議用膠布貼，然後穿襪子去運動，跑步啊什麼的，不過會很疼，為了長高要堅持！祝你漲到自己理想的身高！
7樓：匿名使用者
不用擔心，保持好的心態以及飲食
仍然會長高的
當然必要的運動也是必須的！
發育停止女生可以到20吧男生更可以到22歲16歲還很早類
8樓：愛問問題的可可
在＜女刊＞雜誌上看到的！給你做做參考！
範例：有一個女孩子年滿18歲，一米六八，現在身高一米七二，半年多長了5公分！
她說覺得長高很容易，每天跑800米，然後在家摸高！
她沒有服用任何增高藥和物理增高用具．
1．每天早上一個雞蛋，一杯牛奶．
2．摸高：摸比自己身高 高的東西，傢俱．
3．伸拉：就是伸拉韌帶．
4．千萬不要去扛，背，抬等重物！
5．絕對禁止頻繁手淫！
6．補鈣
每天跳高，打籃球可以增高！
增高的飲食：喝牛奶，含鈣食品，如海鮮，肉骨湯，沙丁魚，菠菜，紅蘿蔔，橘子．．．
不宜食用：過多的鹽，煙，酒，咖啡，紅茶！
增高的運動：游泳，跳繩，體操，籃球，網球，跳床，跳跳球，伸展運動，短距離疾走．
不利於增高的運動：舉重，機械體操，摔交，格鬥，柔道，馬拉松！
9樓：匿名使用者
16歲還是青春期都沒過的年齡，當然有機會長高的。至少還可以長8釐米左右！而且有的16歲還是長高高峰期的，如果你感覺變慢了，建議你不妨多做運動，多拉伸，有好處的。
本人是97年11月的生日，現在170的身高！ 去年上半年的時候三天打魚兩天晒網鍛鍊了20來天左右，之後休息了10來天，從去年9月開始重新計劃，開始長高之旅!一直到現在大概有8個月的時間，一共長了3.
5公分，算是比較大的突破了，我現在運動計劃是看的楊雲風的日記裡的鍛鍊方法，先摸高6組，每組10個。。然後踢腿，每隻腿50。然後單槓。
6個，每個至少25秒。 然後魔劍拉伸（就是類似伸懶腰），每個30秒，5個。。身高長的變慢了，自我干預身高就非常重要了。
坐以待斃不如開始運動計劃。雖然運動需要付出精力。但如果不付出哪能有結果呢？
問個身高問題 我是男生14歲到16歲幾乎沒長才166（14歲164） 17歲長到173 現在18歲176 請問還會長嗎？？？
10樓：小鈺艹
因為你一直都在長高，只是長高的幅度有所變化，估計18歲能長到178吧
11樓：匿名使用者
看了一定
bai要給
du分哦。肯定zhi能dao長，只
內要每天鍛鍊容
12樓：酒窩緋紅
不一定，每個人的身體機能不一樣，發育情況也不同，你現在正屬於青春期，長身體的重要時段，身高也基本在十八週歲左右定格了……不過老話也常說，23躥一躥，到了23歲還可能會鄉個呢
13樓：程飛扣籃
要看你父親的身高了，遺傳決定70%，十八歲估計不太可能長了，我十七歲的時候就1米83，現在都快十九了都沒長
男生16歲還能長高嗎，男生16歲還能長高嗎？
準確的說，男性身高會持續長到 18歲，但也人長到20歲，最遲22歲。你這麼高，應該知道飛人喬專丹，他18歲1.7m，一直長屬到20歲，2年時間長了20cm。所以，你現在才16歲，肯定還會長的，對於你的天分，190不是夢！必須能啊，合理的營養，可以補點蛋白質和鈣，吃點瘦肉和大骨頭，還有就是體育鍛煉，籃...
15歲還可以長高多少，23歲後還可以長高嗎？
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃...
男生到21歲還能長高嗎，21歲還能長高嗎？
只要科學長高還是有機會長高1到3釐米的！想要長高不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在16 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的...