身材矮小的小孩吃什麼鈣片容易長高

2021-04-29 01:02:10 字數 2208 閱讀 8333

1樓:小李娛樂看點

我覺得身材矮小的小孩還是多喝牛奶吧,吃鈣片和喝牛奶是一樣的,都是挺補鈣的。

2樓:心中難忘

身材矮小的小孩吃普通的鈣片就可以了,鈣片都是差不多的成分。而且也要鍛鍊身體才可以長高

3樓:柚子被氧化呀

身體矮小的小孩可以吃葡萄糖酸鈣或者碳酸鈣,不過還是按照醫囑吃藥比較好。

4樓:匿名使用者

身材矮小不一定是缺鈣引起的,應該到醫院檢查化驗體內缺少什麼引起的,

5樓:匿名使用者

身材矮小的小孩光吃什麼鈣片是不會容易長高的,要小孩多運動,學打鹽球,增強體質,菅養搭配均勻,這樣自然會長高些,

6樓:great瀛臺明月

吃鈣片不會長個子,鍛鍊身體最好

7樓:匿名使用者

孩子不能亂吃bai藥的。孩子有生du長期。第一個增zhi長器是八歲到

九歲dao。12歲到專13歲。第三個生長屬7018歲到19歲。

多給他吃點含鈣的。食品。吃點生命一號對**搭檔。

我家孩子就是這麼吃的。我感覺效果還是挺好的。希望我的建議會幫到你。

祝你家寶寶永遠健康快樂!

我家孩子18歲了,身材矮小,要怎麼才能長高

8樓:匿名使用者

長個是要付出實際行動的,要注意飲食,運動,睡眠,三個方面相結合,同時要補充31種營養,能促進骨骼健康生長,另外女生可以多做瑜伽,男生可以多打籃球

9樓:隱楨

女生嗎?多高?要是有155以上就算正常

身材矮小怎樣長高

10樓:健十**官方客服

首先bai考慮是什麼原因導致;du

1、生長激素缺乏或分泌不zhi足、甲狀dao腺功能低下者,及時版給予補充即可。

2、家族性權矮身材、其他疾病,如先天性卵巢發育不全、某些代謝性疾病(如先天性軟骨發育不全、腎小管酸中毒等)和某些慢性疾病及營養不良等,**機率很小。

其次考慮幹垢端是否鈣化,此臨時鈣化帶隨著軟骨內成骨而不斷向骨骺側移動,骨即不斷增長。

矮小症**方案:

在矮小症**的過程中,三個層次去實施

一層次:基本營養促進

如果身高在-1sd之內,使用維生素a、維生素d、鋅、鈣、賴氨酸等營養促進為主,再結合上運動和睡眠干預。

二層次:營養促進+ gaba

如果身高在-2sd之內或每年生長速度低於5釐米者,除了基本營養以外,還應該給予適當劑量的gaba(γ-氨基丁酸簡稱)。

三層次:營養促進+ gaba + 生長激素

如果身高在-2sd以下,經濟條件允許的情況下,給予生長激素**。

注:1)gaba 為γ-氨基丁酸的英文簡稱

2)sd為標準差(standard deviation)定義為方差的算術平方根,反映組內個體間的離散程度。

11樓:匿名使用者

補鈣,多參加運動!不要熬夜影響睡眠,因為生長是在夜間最快

12樓:匿名使用者

(成長伸展運動

)不錯的。利用運動原理可以幫助更好的成長。

成長伸展內運動=生長板刺容激運動(籃球、跳繩等)+ 壓迫的生長板恢復運動(瑜伽、伸展運動等)

一般認為對長高有幫助的籃球等運動是屬於生長板刺激運動,伸展運動就是生長板恢復運動。可以簡單方便的做到以上所有運動。

13樓:張木頭

1.注意睡bai眠,處於生長期的孩子一定要

du注意休息zhi,頻繁的熬夜真dao的會讓你發育變慢回,不再生長答

,因為只有在睡覺的時候生長激素才會分泌的更多,所以充足的睡眠可以幫孩子長高高

2.多晒太陽,但是不要在烈日下暴晒,晒太陽可以幫助鈣質吸收,幫助骨骼發育。

3.注意多運動,尤其是青春期的少年們一定要多多運動,(成長伸展運動),游泳等活動都有助於骨骼發育。

注意飲食,飲食一定不能挑食,高脂肪的食物也要儘量少吃,因為過度肥胖很可能導致性早熟,激素分泌能力差等情況反而會影響生長.

4.一定要注意營養搭配,膳食纖維,蛋白質等都要均衡。

5.一定注意不要去吃一些亂七八糟的增高藥,這樣對身體可能會有很不好的影響,甚至一些三無的藥品可能反而會影響發育。

6.當然如果骨骼線已經徹底閉合的話就不要做關於長高的美夢了。

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