1樓：九天夏天
看看你有沒有感冒、鼻炎等症狀吧。如果沒有生病，就去醫院檢查一下，找找原因，用嘴呼吸不是什麼好事，要改掉這個毛病。
晚上睡覺時不自覺的變成用嘴呼吸怎麼回事？
2樓：匿名使用者
1，房間過於封閉，有些缺氧。大腦自動調節。
2，鼻子堵塞，無法正常呼吸，氧氣不足，就用大腦自動調節成用嘴。
3，可能是你自己經常這樣呼吸，養成習慣。
晚上睡覺用嘴呼吸，對身體有什麼危害嗎
3樓：我不會玩魚人
首先，口呼吸會造成孩子注意力不集中。口呼吸的患兒血氧飽和度不足，從而逐漸形成長期慢性缺氧，影響中樞神經系統發育，最終導致注意力分散、記憶力衰退甚至智力低下。
其次，口呼吸會影響患兒的生長髮育。患兒在睡眠中憋氣、睡眠中斷等，會導致深睡期的睡眠狀態減少，生長激素的分泌難以達到正常水平，從而影響生長髮育。
同時，鼻腔是呼吸道的第一道防線，有加溫、溼化、過濾空氣的作用。如果長期用口呼吸，鼻腔的防禦作用得不到發揮，空氣未被濾過而直接吸入肺部，容易造成呼吸道感染。
再次，長期張口呼吸，撥出的氣流會對上頜產生持續推力，從而形成「腺樣體面容」，表現為：上脣短厚翹起、脣肌肥厚，鼻根下陷、鼻翼萎縮、鼻脣溝消失，牙弓狹窄、顎蓋高拱、牙列擁擠，上前牙前突、下頜骨下垂、下頜後縮畸形等，嚴重影響面容美觀。
此外，患兒還可出現牙齦紅腫、口乾、白天嗜睡、黑眼圈、煩躁、易激惹、聽力減退、牙齒和頜骨生長受到影響等問題。
4樓：伊利石牙膏
常見的錯誤模式一般以口呼
吸為代表，研究統計顯示，97%的現代工業社會人口都有不同程度的錯誤胸腔姿勢。
也就是說很多人呼吸的使用胸口呼吸而不是橫膈膜來呼吸。橫膈膜的無力造成了很多人白天鼻子呼吸，晚上睡覺的時候用嘴巴呼吸。
據有關文獻介紹，用胸式呼吸，約有三分之一肺葉沒有發揮作用。正確的呼吸模式肺葉氣泡得到充分利用，吸氧量比安靜條件下增加好幾倍。
氧是維持機體機能和產生運動能量的基本物質。正常人不吃東西可維持生命20～30天，不喝水可堅持5～7天，而缺氧10分鐘大腦就要死亡。
細菌和病毒都有厭氧特性，人體器官病變都和缺氧有關。平時很多人講究「進補」，其實正確的呼吸就是不花錢的大「進補」。
5樓：
通常我們用鼻子呼吸，這樣空氣中大多數灰塵和細菌就會被鼻孔內的分泌物粘住。以免太多細菌進入人體。如果用嘴呼吸，過多細菌進入人體這樣就會得病
夜裡睡覺總是不自覺用嘴巴呼吸怎麼辦？
6樓：匿名使用者
這種情況考慮是用嘴呼吸引起呼吸道乾燥引起的，你如果沒有鼻炎的話最好注意用鼻子呼吸
指導意見：建議最好用鼻子呼吸養成好的習慣，多喝水，不要吃辣的，飲食清淡，多吃水果
晚上睡覺總是用嘴呼吸是怎麼回事呢
7樓：綠葉紅花
總是用嘴呼吸，那可能是慢性鼻炎了。如果不控制的話，以後會打噴嚏，流鼻涕。
晚上睡覺總是用嘴巴呼吸，怎麼改正
8樓：暮靄之名惋惜
這是個習慣問題，，就習慣用嘴和鼻同時呼吸，直到完全用鼻呼吸，用鼻比嘴呼吸好。
睡覺的時候能不能用嘴巴呼吸？
9樓：墮落之處
睡覺可以說是人們生活中必不可缺的一部分，我們平時的時候呼吸都是用鼻子呼吸，可是在特殊的時候，有的時候人們在睡覺時會用他的嘴巴呼吸，比如說在感冒呀，或者說是鼻炎，或者有人過度肥胖的情況下都會用嘴巴呼吸，但是經常用嘴巴呼吸對人會產生不利的影響，因為在睡覺的時候，是人們的身體完完全全放鬆的時候，呼吸困難情況。睡覺用嘴巴呼吸有什麼樣子的壞處呢？
顏值:睡覺用嘴巴呼吸會改變你的面部的形狀，因為在用鼻子呼吸時，嘴巴是閉著的，這個時候舌尖很自然地就頂在上顎，張口呼吸後會導致你的臉變成一種後說的面容。小孩子這個樣子會導致他的臉變成朝天鼻，還有現象體面容也會形成一些像齙牙這樣子，都是連鎖反應。
健康:正常的人在睡覺的時候都是用鼻子呼吸的兒，用鼻子呼吸，是有鼻毛來過那空氣中的顆粒物，冰箱中有分泌物，也會黏附細小的顆粒物。而如果用你的嘴巴來呼吸，就沒有辦法過濾空氣中的顆粒物，容易導致咽喉炎。
空氣中含有大量的病菌，還有細菌，這些物質被吸入到體內，就會增加生病的機率，如果你睡覺用嘴巴呼吸，很容易患支氣管炎。到了一定的嚴重程度，還有可能會引發哮喘。
晚上睡覺習慣性的張開嘴，呼吸對身體的危害還是很大的，不僅僅是對於你的顏值的影響，還有對於你身體生理健康的影響，為了生理健康以及外貌，我覺得睡覺的時候還是儘量用鼻子呼吸。
10樓：萌湘歌
睡覺時候不能用嘴巴呼吸，鼻子吸如空氣會經過鼻腔的過濾，如果直接嘴巴呼吸會直接吸入病菌，異物直接附著咽喉部，會引發呼吸道感染，還有一點就是用嘴巴呼吸會變醜。
11樓：go不瘋癲枉青春
其實張開嘴巴睡覺不是因為用嘴呼吸而是嘴巴太放鬆了，導致下巴不做功了，它可能還是再用鼻子呼吸。長期張嘴巴睡覺會變醜，會改變面型，口腔乾燥，嚴重的牙齒排列不齊，咬合不良，對身體和精神都有危害。
12樓：失格
睡覺的時候張開嘴巴呼吸我認為大部分時候都是因為鼻子這個呼吸系統變得不流暢，用嘴巴呼吸的話可能就不會有像鼻子裡面那樣呼吸空氣過濾雜質這麼健康。
13樓：邛雪容釁彰
對咽喉不好，用嘴呼吸容易的咽喉炎，因為一方面天氣寒冷的話，冷空氣通過鼻腔會有一個加熱過程，但是通過嘴就直接到達了咽喉，還有就是空氣中的灰塵，通過鼻腔會過濾一些灰塵，但是用嘴卻直接到了氣管了，對氣管也不好。
鼻子坐落在臉龐**，是人體呼吸道的大門，它有兩個鼻孔，鼻孔內有許多鼻毛。當人們呼吸時鼻毛像個忠實的衛士，對空氣進行仔細過濾，把灰塵擋在外面，保證肺部和氣管的清潔。鼻腔內分泌許多粘液，能粘住溜進鼻孔內的灰塵和細菌。
鼻腔還具有對吸入的冷空氣加溫的作用。
有些人睡覺時喜歡用嘴呼吸，這會使細菌進入呼吸道，引起咽喉、氣管等處發生疾病
14樓：小情緒的抹茶
嘴巴呼吸不能夠過濾空氣中的微小灰塵，會加重肺部的工作，會更加容易感染。同時長大嘴巴呼吸的話，還有可能改變面容，造成精神治理也有一定危害。
15樓：雜貨鋪小可愛
個人覺的張嘴呼吸沒有危害，有些人就是習慣了張嘴呼吸，但是而爾也可以用鼻子呼吸，所以我覺得沒有危害自己舒服就行了。
16樓：可愛的巨集哥偉
我個人感覺肯定是沒有危害的，而且這個是個人習慣，張開嘴睡覺肯定沒有危害，但是會對你的顏值有一定的影響，所以我覺得沒有危害。
睡覺時怎麼改掉嘴巴呼吸的習慣,睡覺用嘴呼吸的習慣要怎麼改過來
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