1樓：九五是寵兒
不能。雖然蛋白粉具備修補細胞與建造組織、形成酵素系統維持正常的消化機能、維持細胞的正常功能與新陳代謝、構成體內所有的細胞和組織，為肌體提供營養等等功效。
但是高血脂人群以及高血糖和高血壓人群，都不能食用蛋白粉，因為這類人群一旦食用蛋白粉過多，會對自身健康不利。
2樓：匿名使用者
能夠，只要少吃含脂肪高的食物，蛋白質可以攝入。
3樓：匿名使用者
還是少吃，因為攝入過多的蛋白質會轉化為脂肪
4樓：
對於高血脂的患者，存在高脂血症風險，所以臨床一般給予如下建議：
1.低脂、低熱量、低蛋白飲食為主，防止血液粘稠造成動脈粥樣硬化。
2.多吃蔬菜水果，增加維生素攝取，注意補充鈣質和錳、鋅等微量元素。
3.必要的脂肪、氨基酸可從瘦肉及高纖維食物中攝取。
4.低嘌呤飲食，防止尿酸沉積，預防痛風。
5.定期複查生化全項，監測血脂變化，必要時遵醫囑服用降血脂藥物，並監測肝功。
吃蛋白粉能否增高
不能！蛋白質可以說是生命的物質基礎，根據中國營養協會的標準，建議健康 的每日蛋白質攝入量為每千克體重1.2克，而這個量大部分人正常飲食即可滿足。想要長高光補鈣也不行，還要多晒太陽，以促進鈣的吸收。太陽光中的紫外線b能夠作用於人體 使7 脫氫膽固醇轉化為維生素d，被吸收入血並先後經過肝 腎代謝即變成活...
HIV可以吃蛋白粉嗎，蛋白粉兒童可以吃嗎
可以吃肉就可以吃蛋白粉，蛋白粉不過是一種蛋白 而已。蛋白粉兒童可以吃嗎 對於兒童來說，人們認為孩子要多補充蛋白質，但是由於蛋白質是大分子物 版質，需要靠人體內權很多的酶來分解以便吸收，而兒童正處發育階段，體內的酶以及其他有機物質沒有 那麼多那麼完善，因此兒童分解和吸收就相對較慢，所以 蛋白粉不可以給...
吃蛋白粉會不會發胖，吃蛋白粉會胖嗎？
蛋白質吃多了會變胖嗎？一分鐘告訴你蛋白粉應該怎麼喝 品牌的蛋白粉貴，你還不如買分裝的。紐西蘭乳清蛋白粉不錯，我也在吃。蛋白粉補充的是蛋白質，造成身體肥胖的原因是脂肪，所以吃蛋白粉不會變胖的。而且健身不一定只吃蛋白粉的，你可以去 找找看 健身食品 我的紐西蘭乳清蛋白粉就是在 買的。記得采納啊 不鍛鍊時...