一般來說，孕婦確實需要多補充一些蛋白質，但補充蛋白質並不需要從蛋白粉中攝取，通過日常飲食就可達到要求。
張女士：我現在懷孕5個月了。聽說懷孕的時候堅持吃蛋白粉，寶寶生出來結實不愛生病。不知道這種說法有沒有道理?
北京東四婦產醫院兒科主治醫師付小青：建議您不要隨意服用蛋白粉。有些滋補品並不適合孕婦，蛋白粉就是典型的例子。如果一下子攝入太多蛋白質，容易加重腎臟負擔，孕婦喝完會出現四肢浮腫，導致血壓高、肚裡的胎兒不長，此外還會出現頭疼、眼花等合併症，有些孕婦甚至還出現蛋白尿，嚴重的還會發生腎損害。
蛋白質在體內代謝的產物氨、尿素、肌酸酐等含氮物質需要經過腎臟排洩，過多的蛋白質會增加肝、腎負擔，對人體產生不利影響。蛋白質攝入過多還會造成含硫氨基酸過多，會加速骨骼中鈣質的丟失，損害骨骼健康，易產生骨質疏鬆症。
一般來說，孕婦確實需要多補充一些蛋白質，但補充蛋白質並不需要從蛋白粉中攝取，通過日常飲食就可達到要求。只要每天能保證一杯牛奶，一個雞蛋黃，加上肉、豆腐等多樣化飲食，孕婦自身和胎兒的蛋白質需求完全可以滿足。
HIV可以吃蛋白粉嗎，蛋白粉兒童可以吃嗎
可以吃肉就可以吃蛋白粉，蛋白粉不過是一種蛋白 而已。蛋白粉兒童可以吃嗎 對於兒童來說，人們認為孩子要多補充蛋白質，但是由於蛋白質是大分子物 版質，需要靠人體內權很多的酶來分解以便吸收，而兒童正處發育階段，體內的酶以及其他有機物質沒有 那麼多那麼完善，因此兒童分解和吸收就相對較慢，所以 蛋白粉不可以給...
膠原蛋白粉可以改善面板嗎，吃膠原蛋白粉真的可以使面板變好嗎？
是的，膠原蛋白可以改善膚質，修復 令 從內到外煥發光彩。經常補充膠原蛋白，有助於 1 保溼 膠原蛋白含親水性的天然保溼因子，能強勁鎖住水分，具有良好的親和性和保水性，能夠形成皮膜 保護 具有良好的保溼效果，給予肌膚滋潤與柔軟性，促使毛細孔收縮細緻，平衡 油脂分泌，保持 水分，使 柔滑 細膩。2 美白...
如果增長肌肉，吃蛋白粉可以嗎，吃蛋白粉會增長肌肉嗎？
你想增長肌肉的話得吃蛋白粉，你可以嘛？那有啥不可以的。你想增長肌肉的話你也得吃，也有營養有健康的東西，而且說你必須得得那個加強鍛鍊。你鍛鍊了，然後的話你的也一天出的汗不多嘛，然後完了你的食慾就能上來玩了，你天天鍛鍊完了，而且還不胖，你那肌肉不就結實了嗎？不就有肌肉塊兒了，有胸肌了嗎？人不在吃什麼，只...