1樓：發明正能量
重度的話，最好住院**，至少也是定期諮詢心理醫生。
日常調理的話，除了按時合理用藥，還建議結合其它**調理方法，如：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
2樓：零落而紛飛
不能 只吃藥是好不了的 要** 不一定住院
抑鬱症靠堅持吃藥能治好嗎?
3樓：滄海浩波
可以治好的，但抑鬱症的**時間比較長。要堅持**，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4樓：匿名使用者
能！抑鬱症現在已經稱得上常見多發病了。
抑鬱症是痛苦的。幸運的是抗抑鬱藥物越來越多越來越好。絕大部分抑鬱症都可以在藥物**下痊癒。
當然，抑鬱症的一個重要特點是容易**，所以一定要在醫生的指導下堅持服藥，雖然堅持服藥不一定能完全避免**，但是可以大大降低**率。
奉勸益於患者和家人，要樂觀，要樹立信心，要遵從醫囑。
希望快樂能驅散抑鬱！
5樓：安神
抑鬱症的一個重要特點是容易**，所以一定要在醫生的指導下堅持服藥，雖然堅持服藥不一定能完全避免**，但是可以大大降低**率
6樓：水夕小月
呵呵，大片言論確實太多了，無法讓人仔細看下去，而且看下去，就像恐怖集團副總裁說的一樣，會覺得自己就是那樣，會更嚴重。
對於抑鬱症，其實就像心理疾病的感冒一樣，是比較輕微的症狀，經過有效的**，是完全可以痊癒的。不要說抑鬱這樣的問題，就是精分，也完全可以控制，生活得像正常人一樣。
最重要的問題是，要相信科學。首先，你已經看過醫生，得到了醫生的建議，這對你來說很重要。諱疾畏醫是很多心理疾病得不到**的主要原因。
所以對於你來說最重要的一部已經跨出了，後面的路只要你堅持遵醫囑，還是可以**的。
需要按醫生的要求服藥，不能自己善自加減藥量。如果感覺已經很好了，可以詢問醫生，是不是可以停藥。據我所知，包括精分也不是人終生都會發病的，可能是間歇的。
所以很有可能一段時間或者將來的所有時間你的問題都解決了。這樣就不用用藥了。
不過，就像感冒，好了可能還會再得一樣。就算一段時間好了，也許你還會在收到抑鬱的干擾，那麼還是要及時就醫。
**很多心理疾病，藥物是根本，可以輔助心理諮詢。但是我不同意，靠自己，相信自己這樣的說話。因為抑鬱患者知道，抑鬱階段的痛苦是由內發出的，使幾乎不能調解的，世界都是灰暗的，那種痛苦是難以言語的，這個時候你的身體的某些神經遞質已經出現了問題，不是靠你自己想想就可以讓它的化學成分發生變化的，所以一定要用藥。
但是心理調節、心理諮詢是很多幫助的。
相信樓主來問這個問題，最近情況已經好了很多，已經可以**自己的問題了，你可以繼續保持這種狀態，甚至會發展得更好！
7樓：匿名使用者
心病還需心藥醫,
吃藥只能減輕症狀,就像吸毒後的快感.
人.一定要靠自己!!!!
堅強的面對,用自己的心理戰勝它!
8樓：姜與沫
上面有專家的回答,我就不多說了,祝你早日**!
9樓：青春夢圓
不太能..要多接觸陽光。。。
10樓：恐怖集團總裁
提醒，千萬不要看上面的大篇，否則你會更嚴重！！！！！
11樓：匿名使用者
我覺得你應該先把心情弄好，活得開心些，什麼都別太在乎了，會好的。相信自己，藥物不是根本。
12樓：三七迷
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快
重度抑鬱症在不吃藥的情況下會好轉嗎
13樓：娌ф搗嫻╂嘗
重度抑鬱症必須要吃藥的，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
14樓：匿名使用者
你誤會了一件事情，抑鬱症不管輕重光吃是不會好的，主要靠心裡**。重度抑鬱症雖然能治但會有些麻煩，畢竟抑鬱症最佳**時期是輕度時期，重度的話如果有人理解、多聊聊心、多關心患者、多參加社交活動、多幫助讓患者感到生活的樂趣和意義的話是會**起來的。但需要你很大的耐心我說的這些是個大概主要靠耐心，光靠吃藥的話什麼病都不會好。
抑鬱症不吃藥可以好嗎抑鬱症可以不吃藥通過自我調節達到痊癒嗎？
輕度抑鬱是可以自我調理的。抑鬱症在中醫為 情志之鬱 主要 為肝失疏洩 脾失健運 心失所養，雖然肝 脾 心三個臟腑皆有相關，但各有側重。肝氣鬱結多與氣 血 火相關，而食 溼 痰主要關係於脾，心則多表現為虛證，如心神失養 心血不足 心陰虧虛等，也有一些屬於正虛邪實，虛實夾雜的證候。輕度抑鬱症初病在氣，久...
抑鬱症不吃藥能完全治癒嗎抑鬱症不吃藥能完全治癒嗎
抑鬱症 方法 陽光是 抑鬱症的良藥 義大利的醫生們認 重度抑鬱症是必須要吃藥 的，輕度抑鬱症是不需要吃藥的，可以通過心理 和自我調節來 方法如下 1 平時多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著 冷靜地處...
抑鬱症一定要吃藥才能好嗎，得了抑鬱症只吃藥能好了嗎
你又沒有想自殺，幹嗎動不動就吃藥啊。連那種止痛藥吃多了都會上嬴的，還有阿片類的藥物都要少吃。好好的吃什麼藥啊。頭痛是因為事情想多了。緩解緩解就好了。身體素質差了還不如多去做做運動，有氧運動的效果比吃藥的效果不會差。身體是你的，不是醫生的，你吃藥買藥的錢才會變成醫生的。不要把自己的身體當成別人的實驗。...