1樓：雜談鮮事
肯德基這些東西本來就是高油炸的食品，和我們傳統的燒烤其實是差不多的一頓，你要想吃得飽的話，基本上能量的收入都是在2500~3000，要是胃口大一些可能會更大，但是要知道我們身體正常活動的時候，一天就是消耗2000多一點的能量，你經常吃這些東西肯定是會發胖的。
2樓：匿名使用者
運動**最健康，但不能馬上見效，所以運動**必須持之以恆，走一小時的路或運動場慢跑十二圈(半小時) 才能把它燒完，這是運動**的難處。更何況運動後胃口大開，輸入的食物熱量一不小心就會超過辛苦運動時燒掉的熱量，因此，很多人運動後體重不減反增。運動還必須配合節食，才能有效燃燒體內多餘的脂肪，**也才會有效；但只憑節食就能有效**。
節食**的最初二週，體重下降得最快，但節食越久，減去的體重會越來越少。節食**滿六個月後，人體的基礎代謝率(指細胞的工作效率) 會滑落四成，人體內脂肪燒得越來越慢，體重越來越難下降。人類到了中年開始老化後，也是由於基礎代謝率變慢，才使脂肪在體內堆積而長胖；經常運動的人在停止運動後，也是基礎代謝率變慢而積肥長胖。
運動能提高基礎代謝率，使體內脂肪迅速燃燒，每次運動後，人體基礎代謝率升高的時間可持續二十四小時，故二天運動一次(或每週運動三次)，每次半小時以上，使身體燒掉三百卡以上的熱能，就能使人體的基礎代謝率不至減緩，此時又一面節食，人體內多餘的脂肪才能有效燃燒掉。 如每次運動只十五分鐘，則燒掉的是糖類，燒不掉脂肪；運動半小時後，才會開始燃燒較多的脂肪，每次運動的時間越久，燒掉的脂肪越多，這是因為連續性運動的主要能源是脂肪而不是糖類。相反的，瞬時爆發性運動的能源是糖類而不是脂肪，故這類運動對**無益。
3樓：玖玖似易
吃一頓肯德基，像我需要一個小份雞米花，熱量大概二百多大卡，一個墨西哥雞肉卷，五百多大卡，再加一對奧爾良烤翅，一百多大卡，一頓下來大概八百多大卡，男生的話應該需要再加一個漢堡，總共差不多一頓一千三大卡。
4樓：燈如紅豆
勁脆雞翅煲591、香辣雞腿堡570、田園雞腿堡443、奧爾良烤雞腿堡502、雞肉卷493、香辣雞翅196
5樓：
具體熱量如下：勁脆雞腿堡 590；香辣雞腿堡 571；田園雞腿堡 443；田園雞腿堡（加蛋） 566；奧爾良烤雞腿堡 502；吮指原味雞 320；墨西哥雞肉卷 553；老北京雞肉卷 493。吃一頓大概是1500-2000熱量。
6樓：逗逗逗
一份肯德基雞腿堡大約571大卡，一份上校雞塊大約275大卡，一杯中可樂大約220大卡。一份脆皮雞腿拌飯大約600大卡。
7樓：雲端月下看卡咩
主餐：勁脆雞腿堡 590
香辣雞腿堡 571
田園雞腿堡 443
田園雞腿堡（加蛋） 566
奧爾良烤雞腿堡 502
吮指原味雞 320
墨西哥雞肉卷 553
老北京雞肉卷 493
配餐：香辣雞翅（對） 196
奧爾良烤雞翅（對） 112
上校雞塊 275
雞米花（大） 390
雞米花（中） 318
雞米花（小） 231
胡蘿蔔餐包 96
土豆泥 61
玉米棒 111
大薯條 421
中薯條 343
小薯條 234
玉米色拉（小） 119
玉米色拉（大） 356
甜甜筒 126
巧克力聖代 270
草莓聖代 227
葡式蛋撻 234
飲料：九珍果汁 154
雪頂咖啡 289
奶茶 139
芙蓉鮮蔬湯 37
中午吃了一頓肯德基，會胖多少啊？
8樓：帝都小女子
熱量一覽表（單位：卡路里）
勁脆雞腿堡——590
香辣雞腿堡——571
田園雞腿堡——443
田園雞腿堡（加蛋）——566
奧爾良烤雞腿堡——502
吮指原味雞——320
墨西哥雞肉卷——553
老北京雞肉卷——493
香辣雞翅（對）——196
奧爾良烤雞翅（對）——112
雞米花（小）——231
土豆泥——61
玉米棒——111
小薯條——234
甜筒——126
巧克力聖代——270
草莓聖代——227
葡式蛋撻——234
9樓：匿名使用者
具體會胖多少，需要很多引數。只提供吃了什麼是無法計算的。
去除病理因素，基因因素不談，單純的理解胖瘦問題，可以簡單的理解為攝入能量與消耗能量的對比，攝入大於消耗，能量會轉化為脂肪儲存，人就會胖。攝入小於消耗，人體會消耗脂肪產生能量，人就會瘦。根據一般的比例，約增加了8000千卡的熱量，相對能增加1000克體重。
問題中所例的這些食物總熱量約為800千卡左右，如果全部轉化為脂肪，約為100克。但是實際上還要考慮消耗問題。
10樓：匿名使用者
不會胖的！ 這些熱量一天就消耗了
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