1樓：匿名使用者
長期服用，由於油大，可能會導致血脂、膽固醇方面的問題
2樓：班門弄斧
不管什麼炒飯都不能天天吃，因為炒飯裡的油大多，按老人家的說法如果天天吃這個得死人的。儘管我們現在吃這個可能不會死人，但對身體肯定沒有好處。
蛋炒飯吃多了對人體有害處嗎
3樓：左手半夏右手花
沒有害處。
蛋炒飯做法
用料主料：米飯1碗，黃瓜適量，火腿腸1根，雞蛋1個輔料：蔥適量，鹽適量，黑胡椒適量，油適量
1、準備原料
2、把蔥切末
3、雞蛋打到碗裡。
4、把火腿腸切成丁
5、把黃瓜切丁
6、鍋內放油，把火腿腸炒一下，出鍋
7、把雞蛋倒進鍋中炒熟，出鍋
8、倒入米飯，翻炒
9、倒入黃瓜丁，翻炒
10、倒入火腿腸丁，翻炒，將鹽、黑胡椒佐料撒入鍋中11、撒入蔥花,翻炒，出鍋
4樓：匿名使用者
沒有錯誤的食物,只有錯誤的方法.
蛋炒飯一樣很有營養,只是你在方法上要改進.
一 少油多蛋
二 少放味精
三 放入豆類或玉米 保持營養均衡. 如 青豆等四 不要吃太多
本人也特愛吃,從小就每天蛋炒飯,現在身體倍棒,吃嘛嘛香!
5樓：匿名使用者
多吃蛋炒飯身體會不好！?????
6樓：陳炳安
對,因為蛋裡有膽固醇,不過可以吃,不能多吃,一天頂多吃1-2個。
7樓：匿名使用者
雞蛋中含有膽固
醇，常期吃它，會導至攝入膽固醇增多，
那麼人的膽固醇增多會倒至人的血脂升高（血脂的組成成分之一就是膽固醇），
那麼血脂升高就會導致血液粘稠，血液粘以後會導致血液執行緩慢，輕則會腦供血不足，經常頭暈；重則會發生血液粘稠導致血栓形成，血管壁硬化，形成幾種比較常見的疾病：腦血栓，冠心病。
用什麼米做蛋炒飯最好，蛋炒飯用什麼米好
原料 mqyjw 米飯2 3人份 雞蛋2個 香蔥適量 只這三樣就很好吃了，至於再加點什麼就都隨你意了。胡蘿蔔小半根 青椒半個 芹菜適量 豆腐乾4小塊 玉米粒適量 鹽 胡椒粉各適量。準備原料 1 剩米飯，這裡有3人份，想吃炒飯用新蒸的米飯也沒啥不可以的，只是最好提前些時間蒸出來放涼，飯也要蒸的硬一點。...
蛋炒飯怎麼做最好吃，各位吃貨，蛋炒飯怎麼做是最好吃的？
首先，你要準備好好的材料。米飯最好是在鍋裡用水煮過的七分熟不會有很大粘性的米飯，那樣可以保證炒時米飯能一顆顆的而不是一團團，並且更能入味。其次，雞蛋 蔥 姜要準備好，要是有點黃酒就更好了。雞蛋調好，加一點點的溫水讓它炸時更膨發一點，同時加入鹽。放油炸雞蛋至其金黃並弄碎，盛起。再放足夠油，七八分熱時放...
早上吃蛋炒飯，好不好
不適宜。因為在清晨人體的脾臟困屯呆滯，常使人胃口不開，食慾不佳，故早餐不宜進食油膩，煎炸，乾硬以及刺激性大的食物，否則易導致消化不良。早餐宜吃容易消化，溫熱，柔軟的食物，如 牛奶，豆漿，麵條，餛飩，粥等。一般來說，經過一夜，此時的腸胃呈現於空腹狀態，而空腹不易吃的太油膩，容易給腸胃造成負擔。不好，早...