1樓：暮靄之名惋惜
不適宜。因為在清晨人體的脾臟困屯呆滯，常使人胃口不開，食慾不佳，故早餐不宜進食油膩，煎炸，乾硬以及刺激性大的食物，否則易導致消化不良。早餐宜吃容易消化，溫熱，柔軟的食物，如：
牛奶，豆漿，麵條，餛飩，粥等。
2樓：啡芋
一般來說，經過一夜，此時的腸胃呈現於空腹狀態，而空腹不易吃的太油膩，容易給腸胃造成負擔。
3樓：努力大龍
不好，早上吃蛋炒飯不容易消化，早餐宜喝粥吃包子。
4樓：磨煊陽代
我覺得應該沒什麼問題吧！最多就是口乾一點，然後就是中午不太想吃飯吧！我覺得應該是沒有什麼不好的地方的！
5樓：衷玉芬達燕
其實很多人都認為早餐吃雞蛋或牛奶很營養
其實不然
因為早上起床的時候
胃消化能力比中午和晚上差得多
所以早餐如果吃雞蛋的話
會造成腸胃的負擔
還有類似於炒飯,糯米飯,糯米雞都比較難消化對腸胃會產生一定負面影響
而且常吃過夜的冷飯會致癌
而牛奶最好為早餐後一小時左右喝比較適宜
所以早餐應該為粥類為主比較好每天一杯豆漿
營養價值並不比牛奶低
當然有些人不愛或嫌麻煩
可以吃一些高纖食品
例如一些粗糧,高纖麵包,湯麵等!!
都是看個人喜好啦
早上吃蛋好不好
好處有 1 健腦益智 雞蛋黃中的卵磷脂被吸收後釋放的膽鹼可避免智力衰退，並改善記憶力。2 保護肝臟 雞蛋中的蛋白質對肝臟有修復作用。且蛋黃中的卵磷脂還可促進細胞再生，提高人體血漿蛋白量，增加代謝和免疫功能。3 防止動脈硬化 美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料的驚人效果。...
早上吃雞蛋到底好不好，早上吃雞蛋好嗎？
一般雞蛋含有豐富的營養，適合給予長身體的兒童吃，有利於健康發育及智力的發育，可以使用，不用擔心，注意煮熟，以免出現感染，同時最好配合一些含糖的食物一起使用。早晨吃雞蛋的好處多 雞蛋更耐餓。雞蛋比麵包 饅頭 穀物片等更耐餓。其中的蛋白質和脂肪能為你持續平穩提供能量，讓你肚子飽的時間更長。雞蛋幫助 研究...
吃蛋炒飯有什麼害處，蛋炒飯吃多了對人體有害處嗎
長期服用，由於油大，可能會導致血脂 膽固醇方面的問題 不管什麼炒飯都不能天天吃，因為炒飯裡的油大多，按老人家的說法如果天天吃這個得死人的。儘管我們現在吃這個可能不會死人，但對身體肯定沒有好處。蛋炒飯吃多了對人體有害處嗎 沒有害處。蛋炒飯做法 用料主料 米飯1碗，黃瓜適量，火腿腸1根，雞蛋1個輔料 蔥...