1樓：韋培敏情感答疑
不管是什麼吃多了都是對身體不好的，所以適量就好，經常吃看著也會有反胃的情況
2樓：浦彭
不好，尤其是蛋黃，一天最多兩個雞蛋就夠了
天天吃雞蛋好不好?
3樓：芸芸教你小技巧
雞蛋還有這樣的作用，真是沒想到
4樓：菅勃紀曼安
每天吃雞蛋可以補充優質的蛋白質
每個雞蛋含有7克的蛋白質，但是100毫升的牛奶含有的蛋白質只有3.5克，而且雞蛋中的氨基酸結構與人體更加相似，所以說每天吃雞蛋可以補充人體優質的蛋白質。
對於**的人來說，雞蛋可以增加人的飽腹感，一個雞蛋中的蛋白質能夠長時間平穩的為人體提供能力，所以早晨吃一個雞蛋可以控制午飯的量，起到保持身材的作用。
雞蛋還能夠增強人的記憶力
雞蛋中含有膽固醇、卵磷脂以及礦物質，有些物質是大腦的必須營養，經常吃雞蛋有助於提高記憶力。
雞蛋既然有這樣的好處，需要指出雞蛋的吃法也很重要，最好的食用方法是水煮雞蛋，可以最大程度的儲存營養物質，其次是蒸雞蛋。
對於身體健康的人來說每天吃一個雞蛋是完全沒有問題的，蛋黃並沒有傳說中那麼可怕，當然如果你的血脂存在異常最好在醫生的指導下食用雞蛋。
5樓：欒志國清曉
一般情況下，健康成年人每天吃1-2個雞蛋；老年人每天吃一個比較好；腦力勞動者每天吃兩個雞蛋比較合適；孕婦、產婦、哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2-3個雞蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得過熟。
雞蛋吃多了好嗎？
6樓：敏敏情感答疑
不管是什麼吃多了都是對身體不好的，所以適量就好，經常吃看著也會有反胃的情況
7樓：盛付友蒲霜
男人一週只能消化4至5個雞蛋,女人一週只能消化3至4個雞蛋,吃多了沒用,五歲以下的小孩每天可吃一個雞蛋黃.
8樓：裴成闞璧
任何東西吃多了都不好，雞蛋的話聽醫生說一週最多不超過四個，因為它所含的膽固醇太高了
9樓：祁桂蘭過丙
從營養學的觀點看，為了保證膳食平衡、滿足機體需要，又不會營養過剩，一般情況下，老年人每天吃1～2個雞蛋為宜。中青年人、從事腦力勞動或輕體力勞動者，每天可吃2個雞蛋；從事重體力勞動，消耗營養較多者，每天可吃2～3個雞蛋；少年兒童由於長身體，代謝快，每天也應吃2～3個雞蛋。孕婦、產婦、乳母、身體虛弱者以及進行大手術後恢復期的病人，需要多增加優良蛋白質，每天可吃3～4個雞蛋，但不宜再多。
雞蛋吃多了好嗎？會不會得什麼病...
10樓：敏敏情感答疑
不管是什麼吃多了都是對身體不好的，所以適量就好，經常吃看著也會有反胃的情況
11樓：資印枝戢棋
雞蛋是高蛋白,營養成份很好，尤其是煮蛋，更易吸收，你以前天天吃沒有過敏現象，所以不是雞蛋的問題，不必擔心．
12樓：平溫溫戌
不好，消化功能好的一天可吃兩個，含膽固醇很高的，吃多了達到極限易引起膽結石
13樓：幸文玉允夏
嗯，多吃無益
..一般情況下一天只吃一個雞蛋就足夠人體的蛋白質含量了也是最好的選擇，
多吃雞蛋會導致膽固醇的升高，慢慢會轉化很多疾病的值得注意哦
雞蛋吃多了有壞處嗎？
14樓：敏敏情感答疑
不管是什麼吃多了都是對身體不好的，所以適量就好，經常吃看著也會有反胃的情況
15樓：
雞蛋一天只可能吃一兩個就對了，只能吃一兩個，吃多了要不得的。因為沒有說是給你增加原一樣，給你增加膽紅素高光束燈。也是有壞處的啊，真的是有壞處，玻璃吃多每天只有一兩個就可以啦。謝謝！
16樓：魚魚
什麼食品都不能過多食用，雞蛋也是如此，過多食用會使身體營養過剩。
17樓：最後一年皮
雞蛋吃多了當然有壞處，能引起體內膽固醇高。
18樓：搞笑土豆君
任何食物的攝入量都有一定的限制，喝水喝多了都能水中毒，何況是雞蛋。
雞蛋營養豐富，而且**便宜，是非常適合長期食用的食物，但是一次性吃太多的話，人的身體也不會吸收，還會加重腸胃的負擔，造成便祕。
建議是成年人及老人每天兩個雞蛋，生長發育期的孩子可以吃三個，補充營養。
另外有三高的人儘量不要吃蛋黃，蛋黃裡的脂肪含量是很高的，還有就是有些人會對雞蛋過敏，也要注意。
19樓：神小朵
雞蛋的營養價值比較高，雞蛋中含有豐富的優質蛋白，但是過量吃雞蛋也會對身體產生影響，合理的吃雞蛋有助於身體健康，而且可以補充微量元素，下面我們具體瞭解一下，雞蛋不能多吃。
雞蛋中的膽固醇，並不像是黃油和肉類中的脂肪一樣，而會使血液中的膽固醇濃度大幅升高，所以會讓自己的健康大打折扣的。
雞蛋吃多了是不好的，那麼雞蛋吃多了會怎麼樣呢?會讓你增肥的，可以說是營養過剩了，也會轉化成脂肪，這樣就會讓你的小蠻腰，變成大桶腰了，想必這也不是你想看到的。
男性天天吃雞蛋會死的更快，吃雞蛋真的會死亡嗎?看到很多資料上有這樣寫著，真的是事實如此嗎?確有其事，主要是大家對於一些雞蛋的飲食禁忌不夠清楚造成的，所以吃雞蛋會導致死亡。
並且美國研究人員說，每週吃7個或7個以上雞蛋的中年男性早死的風險較高。這也證實了這一說法。
對於男性飲食禁忌是一個重要的概念，因為任何食物都有寒熱溫涼的屬性，它們之間會發生相生相剋的作用。搭配好了，可以功效倍增;搭配錯了，則會降低食物營養的吸收，嚴重的還會引起中毒反應。
雞蛋不能多吃，合理的吃雞蛋可以讓身體更健康，多吃雞蛋不利於身體健康，反而會增加胃腸道的負擔，可能會誘發胃腸道疾病，也會增加患高膽固醇疾病的風險。
20樓：稽宛絲柔靖
有壞處。
1、蛋白質過多，就會引起消化不良，由其是在春季的時候，人體多會有脾虛的問題，而如果此時在補充過多的蛋白質的話，那麼是很容易造成腹瀉的問題的。
2、營養過於豐富就會引起膽固醇的增多，從而引起中風，動脈硬化，心血管疾病，由其是對於一些本身就有高血壓的患者來說，如果日常吃了太多的雞蛋的話，更容易引起猝死的問題。有專家表示那些吃太多的雞蛋的女性得這些心血管疾病的機率甚至是普通人的三倍。
3、增加腸胃負擔，對於孩子來說如果吃了過多的雞蛋的話，那麼是很容易引起消化不良，消化功能障礙等問題，對於嬰幼兒來說如果消化不良的話，那麼是很容易引起營養不良的。
4、引起肥胖的問題，雞蛋中含有很多對人體健康有好處的元素，而其中的脂肪的含量也是相當高的，再加上一些不科學的吃蛋方法更有可能引起脂肪量的增多，從而引起肥胖的問題。
5、便祕，雞蛋吃多了也會引起便祕的問題的，由其是對於一些喜歡吃煎蛋，炒蛋，追求蛋的口感的人來說，如果雞蛋吃多了是很容易引起腸道問題的。
6、其它的一些併發症。雞蛋雖有營養，但是如果吃法不科學的話，不僅起不到一個保健的作用，相反的還有可能會和一些其它的食物產生反應，而引起食物相剋的問題。
21樓：危綺晴刀拔
這樣肯定對身體不好的,人一天最多隻能吸收兩個雞蛋的營養,只要你每天堅持跑步,正常吃飯就可以了,身體還會變的結實,因為我以前也是很胖的,後來經常跑步,現在身體多好啊,祝你身體早日變的健康,結實!
22樓：蔡晏靜隋化
有...因為蛋黃裡面膽固醇含量很高...但一天吃一兩個雞蛋對身體還是很好的
23樓：有之桃呂賜
雞蛋吃多了是有壞處的！成年人的一天吃的雞蛋量就是兩到三個！而未成年人就是一到兩個！
這是最好的一個量，雞蛋固然營養高！但吃多了就起不到作用！不說有沒有***！
就對一個人的身體每天對蛋白質的攝取量而言，吃多了那也是白吃，最多能填飽肚子！在而言之，雞蛋吃多了的確是會引起***的！
24樓：獨日律勇
有壞處，一是消化不了，一天最多吃兩個，二雞蛋膽固醇含量高。
25樓：星採石瑩
蛋黃最好不要多吃，裡面含有大量磷脂，人體雖然會自動排出多餘的磷脂，但是如果過度吸收了就慘了....
雞蛋吃太多了，到底是好還是不好？
26樓：彭淑珍厚茶
如果你年輕沒事，但也不能過多，含高蛋白多，蛋黃有很高營養價值的。
27樓：冠可欣雋賦
當然不好了，膽固醇高了，老了就知道了，什麼冠心病啊，血只稠啊，高血壓啊...都出來了，少吃雞蛋，吃吃菜雞蛋還可以~
28樓：匿名使用者
雞蛋吃多了，說不上好與不好。按正常條件下，一個人每天吃一個雞蛋就可以了。就是說可以滿足營養需要。
（當然，還吃別的食品呢。）如果你愛吃多吃點沒關係。但你要注意。
吃多了身體也吸收不了，從營養學角度出發，多吃的部分等於白吃了。只不過多吃了點兒美味而已。說的對否請斟酌。
29樓：燕子
不管什麼事都有一個適可而止。雞蛋是非常好的食品是蛋白質吸收利用率最高的食物之一。雞蛋白和雞蛋黃都有豐富的營養。
通常健身的人會大量的食用雞蛋白。因為它不含脂肪又容易被吸收，對於增加肌肉很有好處。兒童的話吃全蛋更好，因為蛋白和蛋黃的營養在一起才是完整的營養，還有軟磷脂，核黃素，等多種身體生長所需要的物質。
但是如果過多的食用雞蛋黃的話，因為裡面還含有膽固醇，對人不是很好。所以食用雞蛋還是適量為好。
30樓：碩菲縱羅
一天一般兩個就可以了，長時間吃太多的話回引起營養過剩加重腎臟的負擔。
雞蛋吃多了對身體有好處嗎?
31樓：敏敏情感答疑
不管是什麼吃多了都是對身體不好的，所以適量就好，經常吃看著也會有反胃的情況
早上吃雞蛋到底好不好，早上吃雞蛋好嗎？
一般雞蛋含有豐富的營養，適合給予長身體的兒童吃，有利於健康發育及智力的發育，可以使用，不用擔心，注意煮熟，以免出現感染，同時最好配合一些含糖的食物一起使用。早晨吃雞蛋的好處多 雞蛋更耐餓。雞蛋比麵包 饅頭 穀物片等更耐餓。其中的蛋白質和脂肪能為你持續平穩提供能量，讓你肚子飽的時間更長。雞蛋幫助 研究...
天天吃雞肉好不好，天天吃雞胸肉有危害嗎？
天天吃雞肉不是很好，因為營養不全面嘛。天天吃雞胸肉有危害嗎？雞胸肉對於大部分人群來說都不是特別的陌生，不管是家庭主婦用於持家生活購買雞胸肉來作為家中菜餚，還是最為著名的健身練肌肉或者 人士的專用健康餐，雞胸肉對於我們來說都是非常熟悉的，而其之所以這麼的受歡迎，一方面是因為其味道確實非常的美味，如果做...
西紅柿吃多了對身體好不好
沒事的，番茄 它含的番茄紅素能夠減低惡性腫瘤產生的機率，對胃癌 肺癌和 癌尤有對抗功效。吃生番茄原汁原味，有助人體吸收大量維生素c，但倘若目標是吸收番茄紅素，熟食效果更佳。因為生番茄不容易釋放出脂溶性的番茄紅素，反而經過煮熟的番茄，更容易被人體吸收。凡事適當則好。多則不宜，特別現在農產品不是很安全，...