1樓：超級t8粉
核桃含有對身體有益的不飽和脂肪酸，可以每天適量食用，但是不要過量，再好畢竟也是油脂，特別是怕胖的人，要注意喲
2樓：噥噥王吖琺
核桃富含脂肪、蛋白質、維生素和鈣、鐵、磷、鎂、鉀、硒、銅、鋅等多種營養物質，具有預防心腦血管疾病，防止衰老，有健腦，增強記憶力和延緩衰老的作用。但核桃中含60％的脂肪，是高熱量食物，因此，不宜過量食用。
3樓：商益信
您好，核桃是我們常說的食療最好的東西，因為核桃當中富含許多我們人體所需要的營養，像核桃中的磷脂對於我們腦部神經有很好的保健作用哦！，所以說老年人適合多吃一些核桃，可以延緩老人的腦退化哦！雖然吃核桃有很多好處，但是因為核桃的營養豐富吃多了還會發病哦，如果不想太胖的人可以少吃一些！
希望能幫到您，謝謝！
4樓：不再過期
多，得看怎麼個多法，任何食物過多食用都無益
5樓：杜鞏策劃
核桃吃多了容易上火，建議核桃拌土蜂蜜，這樣可以調節體內陰陽平衡，原生態土蜂蜜裡邊本身含有大量的活性酶，對促進腸道蠕動、提高免疫力、增加補充微量元素都有好處，尤其老巢蜜，裡邊很有300多種營養物質，40多種氨基酸，我空間有**，有空可以瞭解一下
6樓：多麼精彩
什麼東西吃多了都不好
7樓：睿爸育兒記
大量吃核桃好不好？#星知計劃#
山核桃吃多了有什麼壞處
8樓：q鈥哸鈥唞
山核桃吃多一般不會怎樣，最多就是容易上火，核桃熱量高，火氣大，吃多了會發生上火、噁心等症狀。尤其正在上火與腹瀉的人不宜食用；易發胖；
而且山核桃屬於高油脂的食物，因此，吃多了之後就會導致非常的油膩，從而造成腸胃沒有辦法吸收，如果不小心吃多了核桃，那麼，很有可能引發一些消化不良的情況，如此一來就會對健康造成影響。
吃多了核桃還會引起因油脂攝入過多而導致的嚴重腹瀉，嚴重者甚至還會水樣大便，出現身體脫水的情況。
食用核桃，一次不要吃得太多，否則腸胃負擔不了會影響消化。一般來說，每天服用核桃仁的重量應在20-40克左右，大約相當於4-5個核桃。同時應該適當減少其他脂肪攝入，以避免熱量攝入過高。
9樓：
山核桃吃多了會消化不良的，畢竟是堅果類，我們最好每天吃一些，山核桃有不氣氣的作用，
榴蓮吃多了好不好？
10樓：百度使用者
再沒有任何一種水果能像榴蓮這樣引起爭議了：有人讚美它滑似奶脂、齒頰留香，令人垂涎欲滴、愛之如命；有人感覺它臭如貓屎，不堪入鼻，繞道而行———如此極端的評價，讓榴蓮多了幾分神祕色彩。相傳古時一群男女漂洋過海下南洋，遇上了風浪，只有一對男女漂泊幾天到達一個美麗的小島；島上居民採來一種果實給他們吃，兩人很快恢復了體力，再也不願意回家，在此結為夫妻，生兒育女。
後來人們給這個水果起名叫「榴蓮」，意思是讓人「流連忘返」。
榴蓮是木棉科熱帶落葉喬木，原產東南亞，盛名遠播，有「熱帶水果之王」的美稱。馬來西亞曾有這樣一句民諺：「榴蓮出，沙籠脫」———意思是姑娘們寧願脫掉裙子賣掉也要飽嘗一頓榴蓮，可見其對榴蓮的喜愛程度。
雖然有些人不能接受它獨特的氣味，但只要嘗試幾口，度過最初的「適應期」，便很容易為它著迷。榴蓮的營養十分豐富，果肉中含有大量澱粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，還含有維生素b1、b2、c等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。
成熟的榴蓮，會散發出一種類似硫化物的氣味，甜而奇臭，令人望而卻步。然而，根據現代科學研究和營養學研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以令身體強健，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果，在泰國常用來當作病人和產後婦女用來補養身體的補品；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品，用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯一直是民間傳統的食療驗方。
榴蓮不能採摘，否則便會影響其成熟，果樹也會受到損傷。成熟後的榴蓮會在深夜或清晨掉落，只要揀起就可以了。榴蓮的種類很多，包括金枕頭、葫蘆、坤寶等品種，好的榴蓮，果肉既不能含過多的水分也不能太乾硬，而是柔軟溼潤、帶有淡淡的苦味。
榴蓮的種子富含蛋白質，炒熟或煮熟後去殼吃，味道類似板栗，吃了能夠增加體力。
榴蓮雖然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起「上火」。消除燥熱的方法是在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃寫水分比較多的水果來平衡，梨、西瓜都是很好的選擇。不過，榴蓮的最好搭檔是被稱為「水果皇后」的山竹，只有它才能輕易降伏「水果之王」的火氣，保護身體不受損害。
另外，從中醫的角度來看，榴蓮性質熱而滯，熱氣體質的人或喉痛咳嗽、患感冒、氣管敏感和糖尿病患者均不適合多吃榴蓮，否則會令病情惡化，對身體無益。而且榴蓮也不宜與酒同食，以免引起食物性質相剋，對身體造成損傷。
購買榴蓮時，應選擇外形多丘陵狀、果形完整端正、果皮呈深咖啡色且味道濃烈的果實，如果搖晃起來感覺有物，便是上品。千萬不要以為越重越好，其實比較輕的榴蓮往往核小，但不要選擇看起來發青的榴蓮。買回家的榴蓮應用報紙嚴密包裹起來，免得它的刺扎傷小孩。
榴蓮具有後熟作用，應將其放在陰涼處儲存，成熟後的果實會裂開，這時可將果肉取出，放入保鮮袋後於冰箱裡儲存，冰鎮後會具有雪糕的口感。如果果肉變餿則說明榴蓮已變質，不宜繼續食用
11樓：操場的哥
適當的少量食用是可以的。甲亢病人應多吃一些高熱量、高蛋白、富含維生素的食物；
多補棄丟失的水份。要忌食含碘量高的食物，特別是象海帶、海魚、等海產品。
不要吸菸，不要喝濃茶、咖啡、酒等，不要吃辛辣食品，特別是辣椒、蔥、姜、蒜等。
吃核桃對身體有哪些壞處和好處
12樓：大嫘嫘
吃核桃對身體的好處有很多又其實一些健胃的還有對一些補腦的好處太多了
核桃吃多了好嗎？
13樓：歸珺東門銘
雖然說核桃的營養物質含量高，但是還是要適量的吃，不能吃太多了。
14樓：尉布軒轅冰蝶
核桃有補腦作用,但也不能多吃.任何東西用量過度都會起反作用.
15樓：士鬆隨正誠
核桃仁所含的脂肪，雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體做為膽固醇儲存起來，結果適得其反。一般來說，每天服用核
桃仁的重量，應在40克左右，大約相當於四五個核桃。同時應該適當減少其它脂肪攝入，以避免熱量攝入過高。中醫上講，核桃火氣大，含油脂多，吃多了會令人上火和噁心，正在上火、腹瀉的人不宜吃。
核桃吃多了會發胖嗎，核桃吃多會發胖嗎
核桃吃多了不利於控制體重，容易長胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大於消耗的熱量，而 注意根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。適量吃堅果核桃，有利於營養有利於健康，但是如果體重超重肥胖的朋友，在減重期間核桃吃多了容易帶來高油脂，過多的熱量不利於體重的控制。要想控制好體重，避免肥胖，最主要的是均衡...
為什麼吃核桃多了會頭暈，核桃吃多了為什麼會頭暈
太油膩了，每個人的身體情況不一樣，核桃是好但也要因人而異。心臟不太好的人不適合吃那麼油多的東西。還有就是核桃可能是壞的。核桃不是補腦的嘛怎麼變不腎的了 核桃吃多了為什麼會頭暈 放久了的堅果類不敢隨便吃呀 太油膩了，每個人的身體情況不一樣，核桃是好但也要因人而異。心臟不太好的人不適合吃那麼油多的東西。...
西紅柿吃多了對身體好不好
沒事的，番茄 它含的番茄紅素能夠減低惡性腫瘤產生的機率，對胃癌 肺癌和 癌尤有對抗功效。吃生番茄原汁原味，有助人體吸收大量維生素c，但倘若目標是吸收番茄紅素，熟食效果更佳。因為生番茄不容易釋放出脂溶性的番茄紅素，反而經過煮熟的番茄，更容易被人體吸收。凡事適當則好。多則不宜，特別現在農產品不是很安全，...