1樓：古方紅糖
古今研究證明，大棗功效居多，性質平和，安全有效，是很適於老年人的保健品和藥物。
1.降血壓、膽固醇。不少老年朋友有「三高」等症狀。大棗中的皁類物質，能降低血糖和膽固醇含量。大棗中所含蘆丁、酮類物質，可保護毛細血管暢通，防止血管壁脆性增加。
2.防治心腦血管疾病。大棗富含維生素c，是「百果之冠」，富含維生素p,這些物質對健全毛細血管、維持血管壁彈性很有益處。大棗所含camp,能改善人體微迴圈，擴張冠狀動脈。
3.保肝護肝。老年人為何在用藥量上要酌減，因為老年人的肝臟功能已明顯下降，解毒功能減弱。
大棗所含多種糖類、維生素c、camp等物質，具有護肝壯體、減輕化學藥物等對肝臟的損害等功效。
4.提高免疫力。隨著年齡的增長，人的免疫力不免下降。大棗所含大棗多糖，具有明顯的補體活性和促進淋巴細胞增殖作用，從而提高人體免疫力。
5.抗過敏。老年人由於體質差，容易出現過敏性疾病，如支氣管哮喘、過敏性紫癜、蕁麻疹、過敏性鼻炎等。
大棗中的醇提物、camp、乙基-d-呋喃葡萄糖苷衍生物等，對特異性反應性疾病有很好的抑制作用。
6.防治骨質疏鬆。中老年朋友經常會有骨質疏鬆。大棗富含鐵和鈣，對骨質疏鬆和貧血都有很好的食療作用，其效果通常令藥物無法比擬。
7.抗腫瘤。大棗中的canp，可阻止人體內亞硝酸鹽類物資的形成，從而抑制癌細胞的形成與增殖。大棗所含三萜類化合物，同樣有抑制癌細胞的功效。
8.抗衰老。延緩衰老是老年人的重要心願。大棗含有維生素e、達瑪烷等物質，具有抗氧化、抗衰老、滋陰壯陽、美容養顏等功效。
大棗既不是吃得越多越好，也不是所有的人都適宜經常食用。正常情況可每日早晚各食一次，每次可食5粒左右。有腹脹、熱疾、牙疼、蟲病等疾患者忌食，有糖尿病者不宜多食。
2樓：
可以，但不宜太多，煮好了的最好
3樓：本身就是一種強大
多吃紅棗好處多，但這類人吃紅棗一定要小心，補錯太傷身！
孕婦可以多吃紅棗燉花生嗎
4樓：安小萱的
可以的，紅棗是補血的，花生是增奶的 ，建議每天紅棗二顆到三顆這樣，五個月之後可以多燉一些豬腳花生湯、魚頭湯，這二個湯對孕婦是最好的
5樓：匿名使用者
您好。花生衣和紅棗沒有活血的作用，而是有補血的左右，所以孕期是可以吃的。不用擔心，這些不會因活血導致流產等問題。
孕期裡可以多吃土豆嗎
土豆是世界上公認的營養豐富的食物。西方人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土豆中維生素b1的含量也居常食蔬菜之冠。然而，食入發芽 腐爛了的土豆卻可導致人體中毒，這是怎麼回...
孕婦多吃柚子對胎兒有影響嗎
柚子bai含有維生素c b2 p 葉酸，du及鈣 鉻zhi 磷 鐵 鉀等礦物質dao。柚子中內的維c含量大容大超過其他水果，每100克柚肉中含維c為57毫克，是梨的10倍。維生素c的作用可不少，孕期孕婦需要補充多種維生素，因此就這點來說，孕婦吃柚子對胎兒有影響嗎？當然是沒有的。另外鮮柚肉由於含有類似...
乳酪可以多吃嗎，奶油乳酪可以直接吃嗎
乳酪是補鈣的非常好的途徑之一，所以經常食用對身體是非常有益的。因為乳酪的製作過程中，會脫去很大的一部分脂肪，所以乳酪補鈣要比飲用牛奶補鈣好得多！當讓任何食物過量的使用對身體肯定是有壞處的！經常 酪有什麼利弊?利 含有豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸可以維持新血管的正常功能。弊 乳酪好處雖然含有很高的...