1樓：可晨情感說
紅棗可以煲湯用，可以泡茶，可以煲粥，還可以幹吃，這個真的就是補血益氣的聖品，多吃紅棗，不能少掉頭，並且還能比同齡人年輕幾歲哦。
據說每天三粒棗，身體樣樣好。小可就是生活在棗鄉，基本這裡家家戶戶都有種棗，而這裡的紅棗那也是相當便宜的。
紅棗好吃，並且不怎麼上火，孩子老人也都可以吃，營養價值又高，於是我們就會把這些紅棗，做成各種食品。
比如煲湯的時候裡面放上幾顆棗，這樣紅棗雖然不能提香氣，但是湯會更鮮美一些。
煲粥的時候多放兩顆棗，這樣煲出來的粥雖然不會變色，但是會有棗的香味，而且刺吃起來，也是很香甜的。
再有就是泡棗喝，我們這裡是有把紅棗做成棗乾的，切成片然後泡在水裡，喝棗泡的水，跟枸杞一起泡可能會更滋補一些。
再有就是吃核桃夾棗，因為核桃沒有什麼味道，但是又想吃，那就把核桃夾在紅棗裡，吃起來又香又甜。
2樓：ny泡泡糖
紅棗銀耳粥是最好的吧，還有八寶粥，冬天熱乎乎的喝一碗，全身都會很舒服，並且人的氣色會越來越好， 不會面黃肌瘦了。這是紅棗做粥的做法。
滋補的紅棗還可以直接煮一煮熬茶喝，一杯一杯喝下去，感冒一晚上就好了，根本不用吃什麼感冒藥。
3樓：藝琳你好
棗子其實也分很多種類，比如說像新疆的灰棗是可以直接使用的，也可以而做成零食吃，比如說最近非常流行的棗夾核桃也是挺不錯，棗和核桃在一起搭配真的是非常美味，裡面也可以加入一點葡萄乾或者是黑芝麻，滋補效果會更加好一些。大棗也可以煮甜品，比如說銀耳蓮子湯，裡面多加一點紅棗既香甜又滋補，棗子也可以加工成棗泥，用來做餡也是非常美味的，不過加工成棗泥以後營養成分會打折扣。
棗子用來煮粥也是挺不錯的，我經常給寶寶煮小米粥的時候會加一點紅棗，煮粥的時候可以選用比較小巧的金絲小棗，感覺要比灰棗更適合煮粥。我記得小時候過年的時候奶奶會用棗子和麵粉做很多年饅頭，把棗子煮熟蒸饅頭的時候把棗子放在上面，又好吃又喜慶。
苦瓜怎麼吃才不苦呢，苦瓜怎麼吃才不苦
簡單易學的苦瓜沙拉，答應三輪叔，請不要拒絕苦瓜先生好嘛。苦中帶著一點酸甜，生活不就是這樣。先用一點鹽和著苦瓜捏幾分鐘 然後把捏出來的水倒了 最後用清水洗一遍,再炒就不苦了還有其實把炒好的苦瓜放置一夜後再吃更好吃呢.拌鹽醃一下 用水清洗再炒就不苦了 要做苦瓜飲料的就直接用苦瓜來煮水 根據自己喜好加茶葉...
紅棗怎麼吃最好棗怎麼吃最補血，紅棗怎麼吃補血效果好，紅棗怎麼吃最補血，紅棗怎麼吃
紅棗 桂圓 花生 紅豆 紅糖 白果 枸杞子都是人們常吃的補血 補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以 胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血 補氣的茶了，特別適合教師 營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上...
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