1樓：匿名使用者
飲酒後，乙醇可直接進入人體的血液迴圈，被體內的乙醇脫氫酶氧化分解，形成對人體肝臟有極大毒性的乙醛。正常情況下，乙醛可被人體內的乙醛脫氫酶分解為無毒物質而排出體外。但當乙醛不能被人體完全分解時，就會直接進入肝臟損害肝細胞。
另外，酒精代謝的過程中會使自由基大量增加，對肝臟等人體組織產生進一步損害。飲酒量越多的人，其肝臟受到的損害也越重。
儘管過量飲酒有害健康，但人們在日常生活與工作應酬中不由自主要多喝幾杯。如何減輕酒精對肝的傷害？雨生紅球藻蝦青素可擔此重任。
研究揭示，口服蝦青素 一段時間後，肝臟中蝦青素的水平比血漿中水平大得多，提示蝦青素作為抗氧化劑對肝臟有一定的保護作用。蝦青素在人體代謝中可以降低血清穀草轉氨酶、谷丙轉氨酶活性，降低肝臟組織中丙二醛含量，升高血清與肝組織中超氧化物歧化酶、谷胱甘肽過氧化物酶活性，並降低肝細胞脂肪堆積，有效緩解乙醇對肝臟組織的損傷。實驗表明蝦青素可能通過抗氧化途徑改善乙醇性肝損傷。
中性粒細胞是人體骨髓、血液中白細胞的一種，佔白細胞的50-70%，具趨化、吞噬和殺菌作用。guerra ba等（2012）用乙醇醛處理健康的人中性粒細胞，發現乙醇醛可使細胞吞噬能力等生化指標明顯下降；將抗氧化劑蝦青素及維生素c結合作用於細胞可使人中性粒細胞某些功能恢復，因為它可以減少活性氧的產生，提高氧化還原態。
abadie-guedes r等（2008）研究結果表明，飼餵乙醇會使大鼠「腦皮質擴布性抑制」（一種興奮性相關神經現象，縮寫csd）傳達得更快；蝦青素對乙醇誘導的csd傳送有拮抗作用，其抗氧化效能參與了這種作用。
最後，筆者在此再繞上幾句：
1、服蝦青素時不喝酒。喝酒會導致體內產生很多的氧化自由基，蝦青素要清除酒精代謝產生的自由基，服用效果要受影響。
2、喝酒宜服蝦青素。要應酬或喜好喝酒，有時還迫不得已須喝多些，那服用蝦青素不無助益。可在酒前、酒中和酒後服用水溶性的蝦青素（吸收較快），效果明顯。
3、常服蝦青素護您肝。堅持每天服用蝦青素，三個月就會見到有益的效果。肝好，酒就好！
2樓：茶礫哥哥
找個能喝的陪著，代替你喝。自己以茶代酒，或者以水代酒。
3樓：京墨道來
經常應酬拒絕不了，想要喝酒不傷肝，這3個方法或許能幫你
對於經常要應酬喝酒、熬夜的人，有什麼好方法保護自己的身體？
4樓：匿名使用者
飲食要注意了不要偏食多吃蔬菜水果不要吃太多油膩的事物
經常應酬多喝酒的人要如何調理身體才好？
5樓：匿名使用者
經常喝酒應該護肝 而且空腹喝酒最傷肝宜多吃具有護肝作用的食物：龜、甲魚、蚶、牡蠣、桑椹子、薊菜、香菇、蘑菇、刀豆、蜂蜜應酬前建議先喝牛奶或者酸奶 吃點肥肉和麵包饅頭等 喝酒時可以含點鹽就算不喝酒 不吃早餐也是極不健康的 早餐必須要吃 而且要營養均衡 如果早上上班沒時間的話 建議你可以提前準備好牛奶麵包等 最好還有少量水果祝健康~ 什麼都沒有身體重要
6樓：匿名使用者
喝酒對胃和肝的損傷是最大的，最好吃點養肝養胃的東西。
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