1樓：星何大大
1、一般來說，**在晚10時到11時進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調，神經系統失調會使**出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題；而內分泌失調會使**上尤其是年輕人的**容易出現暗瘡和痘痘。
2、經常晚睡且長期對著電腦的人群，很容易導致**分泌油脂過多，吸著一些髒物而又不注意清潔而造成的細菌滋生，加之體內有火，臉上便會形成痘痘。
痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性**病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。
痤瘡俗稱青春痘，是一種毛囊皮脂腺的感染性炎症。皮脂腺多開口於毛囊口，一旦毛囊口阻塞，過多的皮脂代謝產生的過多的脂肪酸的刺激以及封閉環境中過度增殖的痤瘡丙酸桿菌的作用，使**產生了炎症反應，因此痘痘的表現從輕到重是白頭黑頭粉刺、炎性丘疹和膿皰、囊腫和結節， 而發紅和化膿的痘痘是有細菌感染存在的。
2樓：果斷匿
熬夜會損害身體健康。
因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長髮育，也能延緩中老年人衰老。容易長痘痘。
拓展資料
一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時。
加班熬夜會讓**的膠原蛋白流失，晚餐時多補充一些含維生素c或含有膠原蛋白的食物，有利於**恢復彈性和光澤。
動物肉皮富含膠原蛋白(如豬蹄、豬皮)，大量的水果中都富含維生素c，也可以口服1片維生素c。
但切忌要少食辛辣食品，特別是油性膚質的朋友，防止**中的水分過度蒸發。
敏感性**應儘量少食海鮮。酒精類飲料對**的養分吸收和保有大打折扣，因而要儘量少用。
3樓：檸檬愛美
痘痘的表現從輕到重是白頭黑頭粉刺、炎性丘疹和膿皰、囊腫和結節， 而發紅和化膿的痘痘是有細菌感染存在的。膜去痘印珍珠粉雞蛋清去痘印法：珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當**使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。
而且很實惠。取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。按照塗水洗**的方法，避開眼部和脣部，均勻塗在臉上。
儘量塗厚一點，不然會很快乾掉，15到20分鐘後洗掉。這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
4樓：依詩黎
熬夜長痘痘的原因：
熬夜加班，自然睡眠質量差，多數會出現「腎陰虛」的問題，「陰虛火旺」，火熱瘀積於面，加上天氣乾燥，影響了皮脂腺的排洩，油脂不能即時排洩，毛孔堵塞，與造成痘痘叢生。專家分析，白領一族痘痘的集中爆發可能有以下三個原因：首先，加班加點讓人感到緊張，壓力倍增，肝火旺，內分泌失調，痘痘當然猛冒。
其次，節日聚會扎堆，進食過多油膩食物，加上過度熬夜狂歡，痘痘怎能不找上門來。最後，天氣乾燥，為了保溼，過度使用含油脂豐富的護膚品，堵塞毛孔引發痘痘。
5樓：酈致美膚團
晚睡熬夜會導致體內產生很多類固醇，這些都會轉化為雄性荷爾蒙，導致皮脂腺變得活躍，分泌更多的油脂，於是就會痘痘長不停。因此，為了預防痘痘，建議儘量在晚上11點前入睡。
6樓：婁方咎怡璐
晚上11點以後腎臟開始排毒，如果這時候不好好休息，排毒工作不能順利進行，就會有毒素殘留體內，日積月累，就會讓痘痘軍團發起進攻了，所以，一定要注意好好休息:-o。
7樓：匿名使用者
熬夜長痘痘不要擔心， 很多人都會有的在平常的生活中，第一， 心情要愉快
第二，飲食要清淡的，多喝水，多吃水果蔬菜
第三，不要熬夜，睡眠要好，少玩手機電腦
祛痘最好是搭配上玉肌膏，每天早晚清洗趕緊臉，塗抹在痘痘上，這些都是比較簡單又可行
8樓：**管理師麗姐
經常熬夜睡眠不足，人體的新陳代謝，在碳水化合物的處理上就會出問題。表現在**上，**就會鬆弛，白皙的肌膚也會日漸粗糙，毛孔也會變的粗大，更容易出現色斑，青春痘等問題。
9樓：天秤小公舉在此
熬夜是不一定會起痘的，所以還是要看看痘痘的型別；長痘主要是皮脂腺分泌旺盛，還有外在的原因都會導致長痘
10樓：金華**病防治院
習慣熬夜的人，在不注意清潔的情況下，容易引起**油脂分泌過多，吸入一些汙垢引起細菌生長。油膩的**最容易在熬夜後出現痘痘，主要是由於皮脂腺分泌過多的油脂在臉上，導致**毛孔堵塞，形成痘痘。
只要熬夜，體內激素分泌就會不平衡，間接導致皮脂分泌過多，導致毛孔堵塞。如果皮脂腺繼續分泌，皮脂會積聚在毛孔中，並在很長一段時間內突出成為痘痘。
11樓：
痘痘的學名是痤瘡，痤瘡發病機制就是雄性激素的大量分泌誘導皮脂腺分泌。
熬夜及睡眠嚴重不足、情緒失調、長期壓力會通過神經與激素調節，促進腎上腺過度分泌壓力激素——腎上腺皮質激素，一種類雄性激素，它能調控多種功能效應。其中脫氫表雄酮(deht)等雄激素樣物質，其過高的濃度，將直接刺激皮脂腺分泌過量的皮脂，衝擊表皮功能穩態，導致痤瘡生成或加重。
熬夜導致長痘需要進行調理，除了調整作息外，還需要同時保持適量運動，釋放壓力與不安情緒，避免壓力激素過度分泌。
12樓：匿名使用者
先調整好自己
飲食習慣和作息時間
不能律己的話
用什麼都是白搭
你去找下《周鶯舊事》
例如說，
你感冒了還天天沖涼水澡
就是再好的感冒藥
也救不了你啊
任何事物的根本
都要先從自身找原因
熬夜為什麼會起痘痘
13樓：尼克的右手
熬夜，作息不規律，生物鐘被打亂，身體內的各個部位在本該休息的時間進行工作，容易導致體內的毒素無法排出，臉上就會有痘痘出現。即使補睡也挽救不了。
熬夜長痘痘了，要從以下幾點調節：
1、食物營養要均衡：熬夜長痘痘一部分的原因說明飲食太過油膩或者是有時均衡，因此要注意食物的營養搭配合理，在口感上也儘量選擇清淡的食物。
2、小口喝水：熬夜長痘痘之後，就要注意自己的飲水習慣，喝水不能不能用豪飲的方式，最好是採用小口慢喝。
3、少吃鹽：在肌膚出現痘痘以後，要注意攝鹽量，吃鹽太多會使得痘痘修復過慢。
4、早晚用溫水洗臉：許多人出痘痘都是因為油脂過剩，那麼就是在出痘痘後也要及時的清潔臉部，早晚最好使用溫水洗臉，既使面部的油脂去除，同時長痘痘的部位也可以避免發炎。
熬夜長痘痘是屬於一種較為正常的現象，但是，還是要儘可能的避免。熬夜的害處有很多，不僅會打亂人體的內分泌系統，還會使人加速衰老。
擴充套件資料：
有些人避免不了熬夜，比如醫生、酒店工作人員，那麼就要在熬夜前做好準備：
1、熬夜前先洗臉
在熬夜之前，將面部清潔乾淨也能夠在一定程度上防止長痘痘。熬夜之前先清潔一次，然後在睡覺之前再清潔一次，清潔完之後還需塗抹一些護膚品進行修復。
2、補充維生素
**當中富含著膠原蛋白，但是熬夜會使得膠原蛋白的減少，所以最好的辦法就是在晚餐的時候適當的補充一些，能夠使**更加的細膩，可以通過食用水果的方式來補充所需的維生素，再加一些皮肉類的食物，會減少肌膚起痘痘的可能性。
3、拒食
想要防止出現痘痘，在熬夜期間也不要吃上火或者是難消化的食物，這些食物都會增加身體的負擔，一旦火氣增多或者是難消化造成的無法排毒，都會使痘痘增加。
4、補充水分
熬夜期間，本應休息的器官還要加速運轉，會消耗大量的水分，所以說及時的補充可以幫助機體正常運轉。
14樓：匿名使用者
熬夜痘主要是因為作息不正常影響血液迴圈，導致毒素累積無法排除而形成的。這種痘並無發炎現象，但硬是要去擠壓，反而會造成惡化。長期熬夜，熬夜過後的人不僅**粗糙暗沉，痘痘爆發的機率也會大大地增加。
晚上不僅是人們**進行自我修復與更新的**時期，也是身體裡的各個臟器休息，排出體內毒素的**時期。如果我們生活作息不規律，經常熬夜，身體內的各個部位在本該休息的時間進行工作，容易導致體內的毒素無法排出，臉上就會有痘痘出現。
15樓：星何大大
1、一般來說，**在晚10時到11時進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調，神經系統失調會使**出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題；而內分泌失調會使**上尤其是年輕人的**容易出現暗瘡和痘痘。
2、經常晚睡且長期對著電腦的人群，很容易導致**分泌油脂過多，吸著一些髒物而又不注意清潔而造成的細菌滋生，加之體內有火，臉上便會形成痘痘。
痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性**病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。
痤瘡俗稱青春痘，是一種毛囊皮脂腺的感染性炎症。皮脂腺多開口於毛囊口，一旦毛囊口阻塞，過多的皮脂代謝產生的過多的脂肪酸的刺激以及封閉環境中過度增殖的痤瘡丙酸桿菌的作用，使**產生了炎症反應，因此痘痘的表現從輕到重是白頭黑頭粉刺、炎性丘疹和膿皰、囊腫和結節， 而發紅和化膿的痘痘是有細菌感染存在的。
16樓：匿名使用者
原因如下：
1、熬夜上火。每天夜裡12點到2點之間是你身體肝臟在排毒，如果這個時候沒有進入深度睡眠的話，很容易導致身體毒素無法排出體外，導致肝熱，也是誘發痘痘長成的主要原因。
2、皮脂分泌旺盛。熬夜最容易長痘痘的人群膚質大多屬油性**，主要是因為臉部分泌過多的油脂，皮脂腺分泌太過旺盛，導致**毛孔會形成粉刺。
3、內分泌失調。熬夜會導致人體的內分泌系統失調，主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女性在經前或經期，臉上會冒出一些小痘子，月經過後就消失了。
4、飲食辛辣食物造成的內火過旺。吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，然後再加上熬夜肝臟無法得到休息，導致毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。
17樓：親水顏究所
晚睡熬夜會導致體內產生很多類固醇，這些都會轉化為雄性荷爾蒙，導致皮脂腺變得活躍，分泌更多的油脂，於是就會痘痘長不停。因此，為了預防痘痘，建議儘量在晚上11點前入睡。
18樓：匿名使用者
睡覺是最好的美容叻·如果睡眠時間不夠的話臉上就會起痘痘叻而且新陳代謝混亂內分泌失調·這樣對女生的**最不好叻·而且熬夜上網的話，輻射對**的影響最大叻·晚上10點到下半夜3點鐘是**最好的修補時間·這段時間最好能夠休息·對**最好叻·
聽話啊·以後不要經常熬夜叻··
熬夜長痘痘怎麼辦啊，一熬夜就長痘痘怎麼辦？
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？熬夜長痘跟壓力 荷爾蒙變化有關。想要改善熬夜長痘，要減少熬夜，多喝水 多吃蔬果，少吃零食和油炸食物，配合適量的運動。超有效的祛痘藥膏合集 不要熬夜了，實在沒法不得不熬夜的話，平時可以多吃綠豆，海帶，豬血，豆芽，蓮藕這些幫助肝臟排毒，養氣血 多吃水果蔬菜，少吃辣椒，少吃油...
熬夜是不是臉部容易長痘痘的根本原因？還是
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