說句心裡話，當有了寶寶之後，媽媽把所有的重心都放在了寶寶身上，而對於自己的關心則是少之又少。但在內心媽媽還是希望自己能夠快速恢復到產前的狀態，可是身體發出的好多訊號告訴自己已經回不到過去了。
一、腰痠。一般到了孕晚期，媽媽就會出現腰痠夜晚怎麼睡都睡不舒服的狀態，而生完寶寶，因為月子裡經常照看寶寶，沒有足夠的時間休息，保養身體，慢慢就落下了腰痠的病症。
二、頸椎疼。生完孩子，經常抱著小孩，哄逗孩子，頭一直低著看孩子，時間長了就覺得脖子酸困，兩個肩膀酸困。
三、下身痛癢。如今為了孩子快速分娩，醫院採取側切的方式，幫助孩子順利產出。由於月子期間沒有做好清潔、消炎等工作，傷口恢復的不好，一般就會痛癢。
四、大肚腩。很多媽媽都會抱怨說都產後6個多月了，怎麼還看著像是3個月的孕婦，肚子上全是肉。由於孕期肚子變大，肚皮鬆弛所致。所以產後媽媽想要恢復好身材還是要多多健身。
以上就是我的一些看法，感恩遇見，感謝歡喜！
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