準媽媽懷孕期間前三個月，身體不僅出現嗜睡、貧血等不良身體症狀，「孕吐」更會讓準媽媽們受盡折磨。健康專家教大家diy新鮮又有效的果汁來巧妙應對懷孕嘔吐。以下有五種 「準媽媽愛心果汁」的製作方法介紹給準媽媽們：
一 柚子香橙蜜汁
材料： 柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例： 1 ： 20 ： 1
功效：柚子中含有豐富的新陳皮，能止咳、解痰、抗病菌，還有除腸胃中惡氣、**準媽媽食慾不振、口味淡的功效；橙子中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素b1、、c等多種營養成分，尤其是維生素c的含量最高，橙子有生津止渴、消食開胃的功效，適合準媽媽食用，柚子還含有能降糖的類胰島素，能有效預防孕期高血糖。
二 西紅柿木瓜蜜汁
材料： 西紅柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例： 5 ： 8 ： 1
功效：西紅柿富含維生素c、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效。吃西紅柿可以使**色素沉著減退或者消失，還可用於**蝴蝶斑等**疾患；木瓜能理脾和胃，能**消化不良、吐瀉等疾病。此款果汁富含大量的維生素a元，在人體內轉化為維生素a，可有效的防止孕期鈣的流失。同時含有的酶類，可以促進準媽媽妊娠期的代謝平衡。
三 愛心混合果汁
材料： 蘋果、香梨、香橙、獼猴桃比例： 3 ： 2 ： 2 ： 6
功效：獼猴桃果實鮮美，風味獨特，酸甜適口，營養豐富。有滋補強身、清熱利水、生津潤燥之功效。此款果汁含有良好的可溶性膳食纖維，它可有效減低膽固醇，促進心臟健康，快速清楚並預防體內堆積的有害代謝物
四 雪梨火龍果汁
材料：雪梨、火龍果比例： 12 ： 1
功效：火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效，火龍果可促進腸蠕動、消腸、通便三功效，有豐富的維生素c和膳食纖維；雪梨除煩解渴、清肺潤燥，它的營養價值與蘋果差不多。據分析，其果肉裡的含糖量達到9.3%，含酸量只有0.16%。
五 檸檬蘋果汁
材料：檸檬、蘋果比例： 1 ： 10
功效：檸檬有健脾消食之效，有益於孕媽安胎助孕，故檸檬有「宜母子」之稱。 檸檬甜酸爽口，可增進食慾，促進消化，可以緩解孕吐，補充鹼性物質及鉀和維生素，同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖維素、有機酸，易促進腸胃蠕動，防治便祕。
怎麼種人參果，人參果怎麼種
一 栽培技術。1 選地 選擇排灌方便，地勢較高，通風透光，土壤較肥沃的地塊種植。2 整地起畦 土壤耕後整平整細，然後開溝起畦，溝寬米，畦寬1米，高米，每畦栽兩行，株行距米。3 施肥 在畦面開溝施肥，也可按照人參果的栽植株距挖穴施肥，每畝施腐熟農家肥或垃圾肥3000公斤，磷肥50 100公斤，草木灰1...
如何家庭DIY草莓醬，在家裡如何製作草莓果醬？
家庭自制果醬的方法簡單易行，操作方便，各種果醬的加工方法也大致相同。現將草莓醬製作方法介紹如下。一 操作工具 1 熬醬用鍋 可使用鋁鍋，最好使用不鏽鋼鍋，但一定不能使用鐵鍋，以免發生變色和鐵鏽氣味。其它盆 鏟等工具也都使用鋁製品為好。2 殺菌鍋 一般家庭作飯的鋁鍋或不鏽鋼鍋都可用來進行罐頭殺菌。但要...
火龍果要怎麼種，火龍果怎麼種才會生長得好？
火龍果種植方式多種多樣，可以爬牆種植，也可以搭棚種植，但以柱式栽培最為普遍，其優點是生產成本低 土地利用率高。1 處理種子 將完全成熟的火龍果果肉取出，用手指揉搓，將稀碎的果肉裝入 並放入水中浸泡一天，使種子和果肉完全分離，留下種子並晾乾。2 撒播種植 種子完全晾乾後即可進行種植，種植時直接將種子撒...