看到這個問題，我想起了我懷孕的時候經歷。
懷孕的時候我也網上買了好多書籍，有養生方面的，有育兒方面的，當然育兒方面的的比較多，總共買了五六班本，基本育兒方面的的書籍會告訴我某個月應該怎麼吃，怎麼做，怎麼鍛鍊身體，怎麼和寶寶進行溝通。
我原以為有了寶寶我可以放下手機以及ipad,能夠徹底在書本的海洋裡翱翔，但是結果恰恰相反，書本也就是偶爾翻一翻，其他大部分時候都還是和手機做伴。
在我看來，孕婦需要養生，這樣相對來說對自己以及寶寶都好，養生方面的書籍可以通過網路搜尋選出對自己胃口的，但是如果沒有毅力的話還是不建議買書，不然也會和我一樣在家裡落灰。
如何備孕，備孕真的能提高寶寶質量嗎？
可以肯定的說，科學的備孕可以提高寶寶的質量，成功 造人 不僅僅只是懷孕的10個月，而是在精子和卵子結合的前3個月或者前6個月就應該做好準備，保證把最健康和充滿活力的精子卵子組合。傳統的思想認為，懷孕生孩子是女人的事情，和男人沒有什麼關係，一般備孕也只是女人在備孕，這種做法是錯誤的，小苗的茁壯成長離不...
來吧，男寶寶，備孕走起
生兒生女有很多的說法，從科學方面來說，是根據決定男孩女孩的x精子和y精子來說，而決定是女孩的x精子耐酸性高，決定是男孩的y精子耐鹼性高，所以酸鹼度是我們可以干預生男生女的一個方向，除此之外，還有下面這些，但是這些條件並不是絕對的，我們作參考就行 1 呈鹼性的身體環境 已經說過酸鹼度能夠干預到生男生女...
男性備孕要怎麼調理？
男性也是要備孕的。一，葉酸。關於葉酸很多人都有誤區，主要是兩個，1是以為只有女性需要，其實男性也需要。也就是說，孕前三個月，男性也要注意葉酸的補充，量要保證每天0.4毫克的攝入，加上大約200克的蔬菜的食用。2，因為男性的精子從形成到成熟，一個過程大概需要3個月。所以我建議男性的葉酸補充可以提前三個...