寶寶一出生就會得到大人們無微不至的關心、照顧。可嬌嫩的寶寶仍會因為我們的一些不當之舉受到傷害，有的時候，還可能留下終生的遺憾。因此，照顧寶寶要十分細心，只有細心的動作才可以最大限度呵護小寶寶。
呵護 柔
為博寶寶一笑，我們可能會把孩子舉起來搖晃；寶寶過分哭鬧，我們厭煩了或者是保姆為止住孩子的哭鬧也會劇烈搖晃寶寶。這是不恰當的。
寶寶的骨骼發育尚不成熟，骨質比較柔軟，佔體重近一半的頭部，重量全靠頸部的肌肉和韌帶支撐。因此，劇烈搖晃寶寶，很容易損害寶寶頸部的肌肉和韌帶，甚至會扭傷寶寶的頸部；在搖晃過程中產生的離心力，會使寶寶的血液流向一邊，造成區域性性貧血；嬰兒大腦的體積小於其顱腔的體積，過度搖晃可使大腦損傷腫脹以至出血。總之，搖晃所產生的後果輕者煩躁不安，長大後出現發育遲緩，智力低下，重者危及生命。
呵護 護
當你將寶寶遞給別人的時候，一定要用手托住寶寶的頭頸部。接的人，也一定要穩穩地托住寶寶的頭頸部。因為幾個月大的嬰幼兒頸部肌肉十分柔弱，而頭的重量並不比大孩子的頭輕多少，所以嬰幼兒頸部肌肉所承受的力要遠遠大於大孩子，同時嬰幼兒心臟的力量也不是那麼強勁，因此不用手托住寶寶的頭部，一旦前仰或者後合而使血流中斷或大腦過度晃動，導致的傷害將是永久性的。
呵護 避
有一種高能量可見光dd藍光，能穿過角膜和晶狀體並且接觸到視網膜，對寶寶的眼睛造成難以估量的傷害。其中照相機的閃光燈、浴霸發出的光線以及陽光中都會有藍光。因此，嬰幼兒不可用閃光燈照相；避免寶寶在燈光下睡覺；到室外晒太陽時要戴遮陽帽或背對太陽，以免陽光直射眼睛。
呵護 靜
耳朵是一個較脆弱的器官，不能忍受過響的聲音。超過70分貝的噪音會對嬰兒的聽覺系統造成損害；80分貝的聲音會使兒童感到吵鬧難受。噪音還能使人體中的維生素b、穀氨酸、賴氨酸等營養物質的消耗量增加。
因此，寶寶的居室環境一定要安靜，不要擺放高噪音的家用電器，看電視或聽歌曲時，不要把聲音放得太大；若鄰居家在裝修，最好讓寶寶避開；家中的門要避免被風吹得突然開關，能發聲的玩具也要避免過大聲響。汽車噪音為80～100分貝，不要抱寶寶在汽車上久坐。
呵護 剪
新買的小襪子、小手套給寶寶穿上是不是就萬事大吉了呢？非也。
一些襪子、手套因為接縫在裡面，如果有線頭，可能纏在寶寶嬌嫩的手指或腳趾上，有些襪子上有漂亮的圖案，編織圖案的線到了反面就跳空著跨過去了，也容易纏著寶寶腳趾，時間一長，可使被勒住的部位壞死。
因此，寶寶新買的衣服一定要反過來剪掉裡面的線頭；縫在衣服裡面的商標也要拆掉，商標接觸寶寶**會出現刺癢，還可能引發寶寶**過敏。
呵護 輕
給寶寶換尿布時動作一定要輕柔，如用力過猛，會造成關節脫臼。
換尿布的正確方法是：用左手輕輕抓住孩子的兩隻腳，主要是抓牢腳腕，把兩腿輕輕抬起，使臀部離開尿布，左手把尿布撤下來，用紙巾擦淨小屁屁，墊上擺好的乾淨尿布，然後粘好。
呵護 換
寶寶的小屁屁，如果照顧稍有疏忽，尿布疹就來光顧。使用一次性紙尿褲的寶寶，最容易出現。一次性紙尿褲主要由以下幾種材料組成：纖維素、聚丙烯酯高效能吸附劑、聚乙烯、聚丙烯、聚酯、少量的彈性物質和黏膠。如果紙尿褲過分潮溼，使寶寶的**長時間處於潮溼狀態時，**的表面保護層受到破壞。當潮溼的**受到紙尿褲摩擦時，腹部、***的周圍、大腿和臀部的**褶皺裡面會出現尿布疹。因此，使用紙尿褲要選擇合適的號型，避免摩擦**，其次尿溼後及時更換，更換時洗（或擦）淨小屁屁，塗上護臀膏，還可以讓小屁屁在空氣中晾上一分鐘，去掉溼氣。
呵護 洗
兩三個月的寶寶，喜歡用嘴去認識各種物品，而看不見的毒素鉛也就乘虛而入，劣質的玩具、彩色圖畫、各種物品的油漆塗層、報紙都都含有著鉛。
鉛中毒對人體的危害非常廣泛，從智力到身高，從免疫力到造血功能。寶寶的身體無法承受過量的鉛害。因此在寶寶喜歡咬的階段，要經常給寶寶洗手，用清水洗淨即可，並用專用的小毛巾擦淨，就可避免鉛的危害。
呵護 碎
4歲以下的寶寶最容易發生氣管異物導致的窒息意外，這是因為寶寶喜歡把任何東西放進嘴裡咬著玩，吃東西也無法把食物嚼
預防寶寶感冒 重在平時的細心呵護
換季時節寶寶容易著涼，一旦孩子生病，父母千萬不要自行給孩子亂用藥或要求醫生給孩子用藥。防治嬰幼兒期寶寶感冒，平時的護理是必不可少的。平時在各方面細心呵護好了寶寶，病菌就無隙可乘。一 增加寶寶自身抵抗力 1 增加戶外活動時間調，常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少於戶外活動少的孩子。2 衣著要適當衣...
如何關心和呵護女孩，如何關心和呵護一個女孩
關心一個喜歡的人，要先去關心女的生活習慣，她的愛好，她的喜 怒 哀 樂，關心罘是刻意去做的事，有時候在罘經意間，一句簡單的吃早飯了沒？或是明天可能下雨，降溫，別忘了多穿點。或者細心的觀察她的一舉一動，並把有關她的一切都記下。還要在特別的日子裡給她特別的驚喜。反正，如果有一個男孩兒這樣對莪。莪會覺得她...
腹肌訓練動作動作，腹肌訓練動作八個動作
動作一 卷腹12 20次 仰臥，雙手置於頭後，雙腿屈膝併攏，雙腳踩地 上半身貼地，腹部發力捲起上半身 注意下背部始終貼緊地面 至動作頂點後反方向還原 動作二 仰臥直腿卷腹12 20交 仰臥，雙腿併攏抬起至與地面垂直，上半身貼地，雙手上舉至與地面垂直 腹部發力向上捲起，動作過程中雙手儘量去碰觸雙腳，注...