一些婦女，尤其是平時體質較弱的婦女，懷孕後覺得自己腹中的胎兒生長髮育全靠自己供給營養物質，真是「一個人吃，兩個人用」，怕自己的身體吃不消。同時，家人也擔心胎兒長得不壯，因此便在一些滋補品上打主意。她們常自作主張，長期服用，以求能使自己身體由弱變強，以求有利於胎兒的順利生長。其實，濫用滋補品是不必要的，甚至是危險的。
中醫認為，婦女懷孕後，月經停止，臟腑之血注於衝任二脈和胞官以養胎。這時，母體處於「陽有餘而陰不足，氣有餘便是火」的狀態。因此，孕婦常出現大便乾燥、小便赤澀、舌苔幹黃、口苦咽燥、胃部脹氣等症狀。
照理說，妊娠期應服些能清熱涼血及清補、平補之品才對。而人蔘、黃芪、桂圓等溫熱補品，對有陰虛內熱的孕婦來說則不宜。因火盛則灼傷陰血，血熱則妄行，陰虛陽亢，上下氣機失調，則很可能導致漏紅、小腹墜脹等先兆流產。溫熱補品的興奮作用及類激素作用，還可導致流產或死胎。
現代研究表明，桂圓有鎮靜作用，能鬆弛平滑肌，臨產婦女食之過多，可導致子宮收縮乏力而引起滯產或難產。黃芪有升提、同澀、利水作用，可干擾胎兒的正常發育，同時，還可使孕婦體內的水分排洩過多，羊水相對減少而發生難產。
人蔘雖屬老少皆宜的大補元氣之品，然其作用原則為「虛則補之」。如孕婦懷孕後久服或用量過大，就會氣盛陰耗，陰虛則火旺，亦即氣有餘，便是火。人在內服100毫升3%的人蔘酊後，就會感到輕度不安和興奮。如內服200毫升後，可出現中毒症狀，如全身玫瑰疹、瘙癢、眩暈、頭痛、體溫升高和出血等。孕婦濫用人蔘，容易加重妊娠性嘔吐、水腫和高血壓等，也可促使**出血而致流產。胎兒對人蔘的耐受量也很低。曾有報道，某婦女懷孕後1個月開始常服人蔘，2周後出現心悸、胸悶、頭痛、失眠、鼻腔出血和下肢浮腫等症狀，繼而出現**流血，待4個月後檢查時，胎兒已死亡。所以孕婦不可濫用人蔘。
孕婦除不宜服用人蔘、黃芪、桂圓外，因鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、核桃肉等也屬溫補助陽之品，孕婦也不宜服用。如果病情需要，應在醫師指導下服用。
若孕婦想進補，不如注重日常生活中飲食的搭配和多樣化。多食新鮮蔬菜和水果，注意調養，這樣做比吃補藥強。孕婦進補應選用一些清補、平補之品，如太子參、北沙蔘、白朮、山藥、百合、蓮子、蜂蜜、魚肝油等。其實，孕婦最有效的滋補方法是食補，多吃一些富含蛋白質、脂肪、糖、維生素及微量元素的食物，如肉、魚、蛋、奶、豆類及蔬菜、水果、肝、腎、豬血、海產品、骨頭湯等。這些食物便是孕婦最好的滋補品。
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