如果把備孕比做一次以家庭為單位的行軍作戰，男同胞們必須和「戰友」——妻子，一起協調配合，努力排除各種影響孕育健康寶寶的干擾因素，才能最終取得勝利！
能使作戰勝利的一個重要因素就是，作戰時間的戰略選擇，也就是夫妻雙方在什麼年齡階段的時候考慮懷孕的問題。
今天問題的重點是，男性什麼年齡生育最合適？
男性最佳的生育年齡是25-35。
但這並不意味著這個年齡範圍之外就不能生一個健康聰明的寶寶。男性具有生育功能的年齡保持得比女性要長很多，甚至可以直至80歲以上。
但是人隨著年齡的增長，身體的各項機能會出現衰退，同時疾病的發生也逐漸上升，一是一些內分泌性、心腦血管等慢性疾病，這些疾病的發生無疑對生殖功能是有影響的。二是腫瘤性疾病的增加。腫瘤發生的機制之一就是人體遺傳物質發生突變的積累，人體雖然有糾錯機制，但是並不能保證每次發生錯誤的時候都被監測到並去除掉，積累到一定程度的時候，就產生了腫瘤細胞。
對這點可以從兩個方面理解，（1）突變同樣會發生在生殖系統，而且由於男性精子的形成，就是一個活躍的細胞**過程，出現突變的概率會更高，而隨著年齡的增加，出問題的概率也就會越高；（2）發生腫瘤之後必然就會涉及到**，尤其是一些化療藥物或者是射線的**對生殖系統的損害是極其巨大的，所以對於相對年輕的腫瘤患者，我們臨床上**的時候會，提前留取**凍存。其實前面提到的慢性病，也存在這方面的問題，也就是**用藥可能影響**質量。
男性年齡增長，如果直接檢測**的話，**中的畸形精子比例會增高，精子活動力也會下降，必然會導致授精懷孕的概率下降，不良妊娠風險增高。
當然上面重點是從生理角度來講述的，生育問題不僅僅是一個生物學問題，還涉及到社會、經濟、倫理等等問題，無論年齡過小，還是過大，都會給生育寶寶後的撫養過程帶來困難。
這裡也順便講一下女性的備孕年齡問題。年齡對女性生育能力的影響要更大一點。從生理角度考慮，婦女最佳的生育年齡在20歲至25歲之間。20歲之前，雖然生理已經基本成熟，但心理尚不成熟，而30歲後婦女的生育能力開始出現下降。
一項研究表明在年齡大於30歲有生育願望的婦女在1年內懷孕的比率為75%；到35歲以上時，上述數字下降為65-75%，如果6個月沒有懷孕，就應該考慮諮詢醫生了；40歲以上時，比例僅為40-50%，那麼3個月未孕就應該看醫生了；而45歲以上的女性，受孕概率不超過1%。
隨著女性年齡的增加，一方面是母親妊娠併發症的風險會大幅度增加，另一方面是胚胎健康率大幅度下降。
所以說年輕的小夫妻們，如果想當爸爸媽媽，在兼顧工作生活等各方面條件後，儘早備孕吧，祝大家都能擁有一個健康的寶寶。
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