我媽懷我也沒補，但是現在我感覺自己智商也不低，各方面都很好，所以媽媽不用過於擔心。
以前的人都沒有補葉酸，也造就了我們中國近十億的人口。
後來研究發現缺乏葉酸可能會導致胎兒畸形。
特別是懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可能會導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。所以幾年前我們國家統一建議備孕和早孕期的女性進行葉酸的補充。每天補充400微克的葉酸片。
但是就是不補葉酸還是可以生出大部分健康的胎兒，媽媽不用過於擔心。因為我們的日常吃的蔬菜中也含有葉酸，葉酸最初也是在菠菜中發現的，只是日常吃的蔬菜多也可以補充一定量的葉酸。只是我們從蔬菜中攝入的葉酸吸收率低一些。
我們更要注重胎兒的產檢。特別是b超檢查,比如nt檢查不但可以看到胎兒頸後透明層厚度,以篩查孩子是不是有唐氏綜合症或者是心臟方面的畸形。
而這時候也可以看到孩子的大腦發育情況：菁媽一個朋友是模特，經常節食，所以本身葉酸就特別缺乏，而孕早期期補葉酸也是記得就吃一片，不記得又好幾天沒吃，結果到了12周照nt時就發現胎兒是無腦兒，不得已流產了。
而到了胎兒24周時也可以看到脊椎的情況，也可以看到各大器官有沒有畸形。
事實上孕前沒吃葉酸的人真不少，比如菁媽自己也是意外懷孕，發現懷孕已經是孕6周了，所以基本上也沒補葉酸。
所以沒吃葉酸不要怕，大多數不吃葉酸的人也是可以生出健康的寶寶的，媽媽只要注意產檢就可以了。
為何孕前男女都要補葉酸？
備孕時，男性也要補充葉酸。準爸爸的營養狀態越好，精子越健康，也越有利於備孕。缺乏葉酸會降低男性的生育能力，同時會增加胎兒出生缺陷的可能性。此外，維生素 c d e，鈣和鋅的不足，也會造成生殖能力和精子活力下降。所以，準爸爸和準媽媽一樣，需要堅持營養而均衡的飲食，並且每天補充至少 400 微克的葉酸，...
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孕前一定要服葉酸
孕前一定要服葉酸 葉酸是一種水溶性b族維生素，在綠葉蔬菜 水果及動物肝臟中儲存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合 體重要物質dna的必須維生素。它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外，還可使眼 口脣 顎 胃腸道 心血管 腎 骨骼等器官的畸形率增加。婦女懷孕前一個月到懷孕後三個月期間，每天服用o....