1樓：
想的事情多吧，或者最近有什麼煩心事，多跟朋友聊聊天，找點喜歡的事，客觀點有些問題就是不知覺的就趕上了，就當是生活的考驗吧，笑一笑，沒什麼大不了……真的覺得身體不舒服了，還是去醫院讓醫生看看
2樓：海藍天空的雲
體虛，腎氣不足！
注意休息！現在是冬令時節，可以去醫院開個膏方！
3樓：靜心海
神經衰弱的狀態就是 晚上睡不著，早上起不來。就算睡著了，也睡的很不好。你肯定是晚上睡覺躺在床上的時候一直在想一些讓你不開心的事。
我以前也是這樣的。慢慢就好了。心寬點，別想太多事。
睡前別聽**或者是做些讓精神會興奮的事。
4樓：匿名使用者
神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。神經衰弱是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩定等症狀為特點的神經功能性障礙。伴隨緊張、衝突、挫折和猜疑，神經衰弱的特徵常表現為易興奮和易疲勞，並且多數患者會出現嚴重的睡眠障礙和記憶力減退症狀。
神經衰弱吃什麼，神經衰弱吃什麼食物補神經
1 牛奶 牛奶性味甘，平。牛奶是一種 神經衰弱失眠較理想的食物。必要的時候建議詒鬱安茶調理，疏肝理氣，調暢氣機。2 桂圓 桂圓具有補血安神 益腦力之功效，是滋補健腦佳品，尤其適宜思慮過度 心神失養引起的神經衰弱 健忘失眠 心慌心跳 頭暈乏力等人食用。神經衰弱吃什麼水果，可以吃桂圓，它能調整大腦皮層功...
神經衰弱吃什麼好啊，神經衰弱吃什麼食物，哪些能吃？
神經衰弱是經常發生在都市白領們身上的一種精神類心理疾病，它的 很多也非常複雜，部分情況下遺傳也可出現神經衰弱。神經衰弱會導致很多對工作不利的情緒產生，除此之外還會導致失眠。那麼神經衰弱有哪六大症狀？有什麼好的食療方法？一起來了解一下，別讓神經衰弱找你茬 據調查統計，神經衰弱女性患病率為15.78 男...
神經衰弱吃什麼食物可以調解，神經衰弱吃什麼食物有益？
神經衰弱的食療保健方法 僅供參考 芹菜棗仁湯 鮮芹菜90克，酸棗仁8克，加適量水共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為一日量，分中午飯後和晚上臨睡前兩次分服。這款藥膳有平肝清熱，養心安神的功效，適用於虛煩不眠 神經衰弱引起的失眠健忘 血壓高時頭暈目眩等病證。小麥黑豆夜交藤湯 小麥45克，黑豆30克，...