新鮮桂圓吃多了會上火。
新鮮桂圓屬於營養且可增加食慾的水果，因此新鮮的桂圓肉受到很多人的喜歡。但是新鮮桂圓是會上火的，不宜食用過量。尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、「虛火旺」、便祕、糖尿病等疾病者，更應不吃或少吃龍眼等「上火」類水果。無此類病症的人們，一天時間裡食用龍眼的數量應控制在4兩左右，每天最多不能超過6兩。
1、多補充水
吃桂圓上火的話，可以多喝一些水來降身體裡的火氣。而且想要預防上火，平時多補充水，不要等渴了的時候再喝水，也可以在平時的時候多吃一些有水分的水果，如柚子、白梨等水果。
2、蜂蜜水
蜂蜜是個寶，不僅能養顏，滋潤腸道，還可以把乾燥的火氣排除體外。每天可以多喝水，適當的潤潤嗓子，腸道，對身體來說很不錯。
3、驅火穴位
在上火的時候可以用身體上的穴位來幫助火氣排出。驅火穴位可以按合谷穴，平時說的虎口就是拇指與食指之間。平時多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的範圍就可以。無論在**有空的時候按按這個穴位，很方便的，而且效果明顯。
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新鮮桂圓可以泡酒嗎 需要去核嗎
新鮮桂圓可以泡酒。新鮮桂圓營養價值甚高，富含高碳水化合物 蛋白質 多種氨基酸和維生素，其中尤以含維生素p量多，對中老年人而言，有保護血管，防止血管硬化和脆性的作用。新鮮桂圓泡酒，酒色清，酒味香甜。可以 思慮過度 勞傷心脾引起的驚悸 失眠 健忘 食少 體倦以及虛勞衰弱的氣血不足症。新鮮桂圓泡酒不用去核...
桂圓乾的好還是新鮮的那種
一 新鮮桂圓更有營養，裡面含的維生素沒有大量流失，所含的營養成分更為全面一些。但是不建議多吃，是容易導致上火的 二 幹桂圓一般是用於煲湯 糖水等,可以使湯味鮮美,不過每次放3 4顆即可,否則會影響湯原本的味道 也用作中藥材,與紅棗泡茶喝有補血 美容作用。幹桂圓用來泡水，可以安神 增強記憶力 抑制癌細...
桂圓怎麼吃最好 桂圓食譜推薦
食材 大米一小杯，紅薯一根，桂圓3粒，紅棗5顆 做法 1 沙鍋盛水，至水開。2 紅薯一根，去皮，滾刀切成小塊，水開後放入水中煮。紅薯五成熟時，放入大米 桂圓和洗靜的紅棗，大火開後，換小火慢煮。3 大米軟後，熬一會，就可出鍋。食材 糯米一杯 約50克 桂圓肉少許 清水1000毫升 砂糖少許 米酒2大匙...