薏米粥
製法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。
功效：薏米扁豆可強健脾胃去溼氣，能促進腸胃吸收，還可加強體力以對抗感冒病毒。
紅薯薑湯
製法：把一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加適量紅糖，每天早晚飯後喝一杯。
功效：地瓜補充營養，生薑可去寒，比較適用於風寒感冒。
熱梅茶
製法：每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅，衝熱開水一大杯，攪拌五分鐘後喝，早餐與晚餐各喝一杯。
薄荷茶
製法：取新鮮薄荷葉，用熱開水衝喝，每天早晚飯後喝一杯。
功效：適合口乾、咽喉痛、沒有痰或痰黃黑的感冒患者，不妨多喝一點兒。
熱鹹檸檬茶
製法：用新鮮檸檬切一兩片薄片，放少量的鹽，再用熱水衝，稍涼即喝。每一杯可衝三次，第
二、三次衝時，不需再加鹽，注意不可用冷開水衝。
功效：熱鹹檸檬茶能順氣化痰。
功效：梅子內含蘋果酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對感冒也有一定效果。
寶寶秋季感冒早預防
有些寶貝，一入秋就經常感冒發熱 咳嗽氣喘，經 後稍有好轉，可停藥後又反覆出現。這是因為寶貝自身的抵抗力差，而秋季氣候多變，同時經過夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最為常見的是呼吸道疾病。媽咪還是要從增強寶貝的體質著手，增加寶貝的抗病能力，減少發病次數。預防 天氣由暖變冷，不要急於給...
預防小兒秋季感冒有訣竅
秋季乾燥，早晚溫差大，小兒感冒高發，困擾孩子家長。據鄭州市兒童醫院呼吸病區主任 主任醫師吳素玲介紹，幼兒免疫系統發育不完善，抵抗力較差，呼吸道黏膜容易刺激患呼吸道感染。孩子感冒後，主要出現咳嗽 鼻塞 打噴嚏 流清水樣鼻涕等症狀。預防感冒，一要開窗換氣，保持室內空氣新鮮，溫溼度適宜，減少空氣中的致病菌...
秋季預防寶寶感冒應注意幾點
入秋之後，天氣漸漸轉涼，早晚溫差較大，處於生長發育期的孩子們，由於各個組織器官尚未發育成熟，免疫能力較差，很容易著涼感冒。家長們該怎麼做才能幫助孩子預防感冒？孩子感冒了具體又該怎麼辦呢？幫助孩子預防感冒需做好以下幾點 1.入秋後天氣轉涼，溫差變化大，父母應及時根據氣溫的變化給孩子增添衣物。保持室內空...