沒有飲食搭配禁忌，沒有資料表明巴旦木不能和其他食物一起食用，都可以適量吃的，不衝突。
只是在吃的時候注意，因為巴旦木的營養很豐富，而且富含豐富的油脂，所以在和其他食物一起吃的時候，主要適量就好，不要多吃，多吃會增加腸胃負擔，引起消化不良，腸胃不適。
熟吃。
堅果加熱後的口感自然要比生的時候好很多。除非是特別迷戀生堅果的清香，一般人都喜歡煮過的堅果。
無論是油炸或水煮，加熱後的堅果都要更美味一點。
堅果中富含大量不飽和脂肪酸，其實堅果的香味就是因為油脂含量高的緣故。
堅果中含有芳香烴物質，這種物質一經加熱就會散發出香味來。
注意：
和杏仁不同，杏仁有微毒，不能生吃，需煮熟、炒熟等降低毒性。巴旦木是沒有毒性的，少量生吃是可以的。但建議也最好不要吃生的，口感不好，也不容易消化。
1、巴旦木不可過多的食用，一天的食用量最好是控制在5顆以下為好。
2、巴旦木如果出現聞起來有黴味或是不新鮮油脂的味道，這樣的巴旦木是不宜食用的。
3、很多人把巴旦木和杏仁混為一談，但其實這是兩種不同的堅果，購買巴旦木時要注意區分。杏仁一般是光滑表面的核心，果殼較堅硬，不能輕易剝開，而巴旦木的外殼有許多溝壑，果殼很薄，用指甲蓋就能摳開。
巴旦木和香蕉可以一起吃嗎
可以。1 巴旦木不能和板 慄一起吃 巴旦木和板栗也是不能一起吃的兩種食材，板票性版省時省力 可以補腎強筋也能活血權，但是它與巴旦木一起食用時，卻會加重胃部負擔，不易消化而且會引發胃痛，時間久了會轉化成胃炎或者胃潰瘍。2 巴旦木不能和豬肝一起吃 巴旦木和豬肝也不能一起吃，巴旦木中的蛋白質與豬肝中的一些...
巴旦木可以和獼猴桃一起吃嗎
可以，沒有資料表明它們會相剋。如果怕有影響的話，可以間隔開食用。獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為 水果之王 它含有亮氨酸 苯丙氨酸 異亮氨酸 酪氨酸 丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣 磷 鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素。巴旦木中的蛋白質 澱粉以及糖都是非常豐富的，同時巴旦木...
吃堅果巴旦木有什麼營養價值，巴坦木和杏仁有什麼區別？口感？
一 巴旦木營養價值 巴旦木的營養價值很高，富含脂肪 蛋白質 澱粉 糖，並含有少量維生素a 維生素b1 維生素b2和消化酶 杏仁素酶 杏仁甙 鈣 鎂 鈉 鉀，同時含有鐵 鈷等18種微量元素。據測定，每100克巴旦木果仁中含有脂肪32克，糖分19克，蛋白質17克，膳食纖維3克，灰分3克。另外還含有鈣 磷...