1樓：獨霸丿浮生若夢
好處：乾淨，沒有怪味。壞處：有一些會喪失許多營養
2樓：沁
熟吃好處:殺菌，壞處:營養流失大
簡要說明食物生吃和煮熟了吃分別有何好處
3樓：當我飛不起來
一般來說，食物生吃，營養流失得少，更完整，而且原汁原味，純天然；而煮熟了吃，更衛生，更易消化。
4樓：瘋瘋來
生吃可以最大程度保留營養成分，熟著吃可以滅殺食物本身的致命菌使口感更好
5樓：匿名使用者
食物生吃可以最大程度保留營養成分
熟食可以滅殺食物本身的致病菌，口感更豐富
吃熟豌豆有什麼好處和壞處？
6樓：匿名使用者
豌豆別名畢豆、雪豆、冬豆、麥豆、寒豆。
豌豆適應性很強，在全世界分佈很廣。在我國，豌豆也已有兩千多年的栽培歷史，現在各地均有栽培。在生活中，豌豆的用途十分廣泛。
它既可作蔬菜炒食，子實成熟後又可磨成豌豆麵粉食用。由於其豆粒圓潤鮮綠，外觀好看，因此也常被用來作為配菜，以增加菜餚的色彩，促進食慾。豌豆豆莢炒食後顏色翠綠，清脆利口，豆苗也同樣鮮嫩清香，適宜做湯。
它們的營養價值與豌豆大致相同。
另外，值得一提的是，與富含氨基酸的食物一起烹調，可以明顯提高豌豆的營養價值。
7樓：別孟
好處就是比較容易咬嚼。壞處就是吃多了肚子不舒服！呵呵。。
吃飯的好處和壞處
8樓：上海易路榮昕裝潢公司
俗話說人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌。
吃飯慢的好處是；有助於消化吃得慢,食物會被咀嚼得更細,更有利於消化。消化實際上是從嘴裡開始的,所以花越多的時間在咀嚼上,那麼在胃裡消化的時間會越少。這樣的話,細嚼慢嚥會減少消化系統疾病的發生 。
緩解壓力 細嚼慢嚥並專心吃飯應該是一種練習專注力的方法。吃飯時細嚼慢嚥不會像狼吞虎嚥那樣邊吃邊想著吃完飯該去做什麼。吃飯的時候就應該專注吃飯。
**越來越多的研究表明細嚼慢嚥儘管消耗能量很少,但實際上,一年下來不用額外做任何事也不用吃些特別的東西,就可以輕輕鬆鬆減掉18斤。原因是20分鐘的吃飯時間會讓大腦覺得已經飽了。要是吃得很快的話,大腦會認為還沒有飽。
如果吃得慢些,會及時地意識到已經飽了,並可以及時停下來。如果在節食,建議吃些健康食品。
紅薯生吃和熟吃優點缺點是什麼
9樓：sunny佳爺
紅薯生吃的缺點是：生吃紅薯會很難消化，生地瓜中的澱粉,若沒經過高溫,不易消化,容易產生腹脹,嗝氣等不適。
紅薯生吃的優點是：不用經過煮熟那麼麻煩，少量吃一點沒多大壞處。
紅薯熟吃的缺點是：要經過煮、烤等步驟，過程繁瑣。
紅薯生吃的優點是：高溫加熱可以使紅薯裡面可溶性纖維易消化，使其糖鏈變短，增加紅薯甜味。
紅薯最大的功效是能夠調節腸道，它含有可溶性纖維和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和熱量的含量低，因而對**、健美有一定的作用。另外紅薯也不宜單吃，單吃的話，由於蛋白質含量較低，會導致營養攝入不均衡。
所以，傳統的將紅薯切成塊，和大米一起熬成粥其實是更科學的。
拓展資料
紅薯（英文： sweet potato），學名：番薯（ipomoeabatatas(l.
) lam.）又名山芋、紅芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜（北方）、紅苕（多地方言）、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、紅皮番薯、山藥（方言）、萌番薯等。
紅薯屬管狀花目，旋花科一年生草本植物，長2米以上，平臥地面斜上，葉片通常為寬卵形，長4-13釐米，寬3-13釐米，花冠粉紅色、白色、淡紫色或紫色，鍾狀或漏斗狀，長3-4釐米，蒴果卵形或扁圓形，有假隔膜，分為4室，具地下塊根，塊根紡錘形，外皮土黃色或紫紅色。
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有「長壽食品」之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、**等功效。
明代李時珍《本草綱目》記有「甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰」，並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。
10樓：匿名使用者
紅薯生吃比較清脆香甜，熟吃一般適合於老人家，多吃紅薯可以防癌長胖
11樓：貓狗一家
紅薯生吃可以，熟吃也行。熟吃更容易消化。
12樓：小四月生活
紅薯是生吃好還是熟吃好？好多人都吃錯了，我也是剛知道，漲知識
吃薑的好處和壞處？
13樓：竟然沒名字用了
bai和壞處如下：
1、緩解感du
冒，自古就有薑湯治zhi感dao冒的說法,每次感冒時,家裡的老版人就會端出姜權湯,效果立竿見影。
2、能治膽管結石，去年張某體檢時,b超發現肝左葉膽管結石0.8×0.2釐米,至此之後,他從未吃過相關藥物,只是堅持每天含薑片。
隔了一年再次體檢時,膽囊竟沒問題了。而且,早晨含薑片還有開胃的效果!
3、保護肝功能，藥理研究顯示,生薑中的生薑精油對實驗中大、小鼠肝損害有預防和**作用,所以有肝臟問題的患者,可以養成早上含薑片的習慣。
4、生薑還可醒腦提神,促進血液迴圈,有防治動脈硬化,抗衰老的作用。自古有「男子不可百日無姜」的說法,姜具有加快人體新陳代謝、通經絡的作用。
5、生薑中含有黃樟素，若過量食用生薑容易加大患肝癌的風險。此外，腐爛生薑產生毒素亦可致癌，有人認為「爛姜不爛味」，這種想法是沒有科學依據的，也很危險。因為腐爛的生薑會產生毒素，嚴重時會導致肝癌和食道癌的發生。
因此，凡事都應適度，就如生薑一樣，少吃補身強體，多吃就易患肝癌。
14樓：匿名使用者
夏天的時bai候多吃生薑du可以起到降溫的作用zhi，夏天家裡面可以多熬dao一些生薑湯，放在冰箱裡
內面，偶爾喝容
一點，可以緩解炎熱，預防中暑，比外面那一些冷飲要好得多，而且冷飲對身體還是有很大的傷害的，還不如喝一點生薑湯，還可以預防感冒的發生。
15樓：言妁妁零食屋
生薑有哪些作用和功效呢？
把食物煮熟了吃能增強我們的體質嗎?
16樓：翔寶老大
個人來說是是煮熟的，雖說某一些生的挺有營養物質，但是我只知道容易有寄生蟲，還是吃熟的比較好，體質好，你要鍛鍊啊，
17樓：匿名使用者
要看是什麼食物，有些食物加熱後就流失掉很多營養成分！
18樓：博康財稅服務
人類進化的結果，總不能想原始人一樣生吃吧。便於消化
吃熟芝麻對身體有什麼好處？
19樓：千向秋彭炫
黑芝麻營養十分豐富，每百克中含蛋白質21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素a、b、d、e等營養物質。
具有補鈣、降血壓、烏髮潤髮、護膚美膚、潤膚養顏、提高生育能力、降血脂、抗動脈硬化、抑菌防腐、潤腸通便、**塑身、保護肝臟、清除自由基、抗衰老、抗癌和降血糖作用等多種功效。
20樓：李春獻
補精血,潤腸.
腹瀉時的人一定不要吃啊.
21樓：匿名使用者
有烏髮的作用通便很好
吃菌類食物對身體有哪些好處和壞處
1，吃菌類的好處 抗腫瘤作用。免疫調節作用。其免疫調節作用主要在6個方面，即提高機體非特異性免疫功能 增強機體體液免疫功能 增強機體細胞免疫功能 促進免疫細胞因子的產生 增強淋巴細胞的dna多聚酶 活性 抗過敏作用。抗放射作用。對神經系統有鎮靜作用 安定作用和鎮痛作用。對心血管系統有強心作用 對心肌...
吃芒果的好處和壞處，吃芒果有什麼好處和壞處
吃芒果的好處 1 食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車 暈船有一定的止吐作專用。2 抗癌。屬據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌 抗癌的作用。3 美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。4 防治高血壓 動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c 礦物...
吃鴨肉有什麼好處和壞處，吃烤鴨的好處和壞處
高階搜尋編bai 輯實驗建立詞條 首頁百科du分類排行榜 zhi隨便看看dao中藥健康網 功效與作用專 養生食品鴨肉屬 吃鴨肉有什麼好處和壞處 1 鴨肉味道鮮美，富含營養，不僅是城鄉百姓家庭餐桌上的葷食佳餚，而且還可入藥用於清補祛病。祖國醫學認為，鴨肉味甘微鹹，性偏涼，入脾 胃 肺及腎經，具有 滋五...