1樓：唯愛侯
不好，桔子吃多了上火 吃多了就不好
麻煩採納，謝謝!
2樓：旁芷杉
終於找到了，我喜歡吃桔子，但是上火，不過很好吃`，好壞個半``滿分，掌聲，燈光，鼓勵
3樓：ak載人
如果是熱性體質,橘子吃多了容易上火.如果是寒性,多吃點問題不大. 橘子中含維生素a高,大量吃容易維a中毒.
桔子是人們生活中習以為常的果品，既是極好的美食佳果，又對人體健康有著很多有益之處。桔子中含有豐富的維生素c和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃桔子很有好處。 日本果樹研究所對6045人進行調查發現，愛吃桔子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。
他們還發現桔子等柑桔類的皮中所含的橙皮油素具有抑制肝臟、食道、大腸及**發生癌症的效果。 日本中醫食療研究會會長田村稻生教授認為，就桔子的營養價值來說，維生素c與檸檬酸含量最豐富。前者具有美容作用，而後者則具有消除疲勞的作用。
如果把桔子內側的薄皮一起吃下去，除了維生素c以外，還可以攝取膳食纖維（果膠），它可以促進通便，並且可以降低膽固醇。值得注意的是桔皮甙，它可以加強毛細血管的硬度，能降血壓、擴張心臟的冠狀動脈。因此，可以說桔子是預防冠心病與動脈硬化的食品。
桔子的吃法也有講究，以烤著吃的方法最好。具體方法是將桔子（1～2個）洗淨後放在40℃～50℃的開水中浸泡1分鐘，然後用布擦乾放在鐵網上，用中火燒烤至微焦為止。這樣，桔皮中的成分可以滲透到桔子裡面去，且這樣處理以後，桔皮也可一起吃下去。
每天早、午、晚各食用這樣的桔子1個，對動脈硬化、高血壓、咳嗽、哮喘、食慾不振、消化不良、胃炎、胃酸過多、便祕等病有一定療效，並具有護膚美容的作用。 桔子吃多了反會「上火」？ 桔子所含的糖和維生素c含量極高，而桔子中的果酸又有助於消化，這樣糖份就容易被人體吸收，從而在人體內產生較多的熱量。
經營養學家測定，每斤桔子能產生大約近700多千卡的熱量，與吃四兩米飯或二兩半豬肉所產生的熱量不相上下。 小兒過量食用桔子，所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗，便會由積聚引起「上火」，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便祕等。這是因為桔子是補血益氣的食品，而小兒的體質常常是「陰常不足，而常有餘」，桔子使「血氣」更盛，便會出現「上火」現象。
因此小兒不能多食桔子。
4樓：悠悠__8堼
吃桔子的好壞在於吃的多少。吃多了容易上火。偶偶吃吃可以補充維生素。
吃蘋果對人體有好處嗎謝謝了，大神幫忙啊
健康，營養，對口腔也有好處 希望採納 蘋果的好處多多 西方有句諺語 一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果的營養價值很高，含有多種維生素。蘋果中含有15 的碳水化合物及果膠，維生素a c e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝 垃圾 降低血液中的中性脂肪...
結婚有什麼好處？謝謝了，大神幫忙啊
我們為什麼要結婚，結婚到底有哪些好處？說得很有道理 做什麼事情都 有人陪著,開心有人分享,生氣了有人哄著2.渴了有人倒水,餓了有人做飯.想吃水果,有人跑腿去買 3.他的錢包現在是我的了,結婚後我變闊了4.日子踏實了,不再惶惑,較結婚前有方向感了,小日子也終於可以好好規劃了5.年齡在婚後變的不是那麼敏...
讀書有什麼好處！謝謝了，大神幫忙啊
讀書知識多。愛讀書的人，往往兩個地方是多見的。一是在讀內書館 二是在書店。多讀容書的人，擁有的知識也同樣的多 這時候就覺得學的很少，學海無涯。知識就是力量 這是一位偉人曾講過的。多讀書，多有知識，同時就有力量 財富。在這個知識競爭激烈的時代，沒有文化絕對是不行的。知識的卓越也將為個人帶來意想不到的收...