1樓：春同光
我也低血壓，一暈起來天旋地轉的。只知道不能吃芹菜，那是降血壓的。
2樓：ayの0314e薩
低血壓要注重鐵的攝入，我們現在攝入的大多數是三家鐵離子，但是我們細胞中的血紅蛋白需要的是二價鐵離子，那麼我們平是就要多攝入一些含鐵高的食物，例如：動物腎臟和肝臟，菠菜，紅棗，動物血，蛋黃，芝麻醬，海帶等含鐵豐富的食物。還有就是要保證充足的睡眠哦
3樓：昌新月
一個人的血壓，經常不足90／60毫米汞柱，並伴有頭昏、睏倦、無力等；當從蹲、臥位猛然起身為立位時，便感到頭暈目眩，這就可能是低血壓病。 低血壓病人的食療方 : 1 、太子參3o克，山藥25克，薏苡仁2o克，蓮子15克，大棗10個（放涼水浸泡，泡脹撈出），再將糯米5o克掏淨，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。
米爛熟後，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數人1療程可見效。 2、人蔘、蓮子各10克，冰糖3o克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。 3、豬心1個，黃芪2o克，當歸12克，黨蔘3o克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
4、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。 5、當歸、黃芪紅棗各5o克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。 6、栗子2oo克（去殼），豬脊肉200克，洗淨切塊，煲湯，加食鹽及味精調味服食。
每週1次，連服1月。 7、水鴨1只，去毛及腸臟，將冬蟲夏草12克洗淨放水鴨腹內，用竹籤縫好刀口，放燉盅內加水適量隔水燉熟，用食鹽調味，喝湯食肉。
4樓：黎約煽情
低血壓有急慢性之分： 1、急性低血壓是血壓由正常水平或較高的水平突然明顯下降，主要表現為暈厥與休克兩大類臨床綜合徵。 2、慢性低血壓又分為體質低血壓和體位性低血壓兩種，前者常見於體質弱者，女性較多，並有家庭遺傳傾向，多半沒有自覺症狀，其低血壓只在體檢中偶然發現，沒有重要的臨床意義。
一些患者有頭暈、頭痛甚至暈厥、心悸等類似神經官能症的表現，通常是因某些慢性疾病或營養不良所致；後者是從平臥位突然轉變為直立位，或長時間站立時發生低血壓，嚴重者可引起暈厥，其典型症狀是直立時血壓下降，有衰弱感，但無汗，發病機理可能是植物神經系統功能失調，引起直立時小動脈收縮功能障礙所致。由此可見，貧血和低血壓在臨床上是無任何因果關係的兩大類不同的疾病。 飲食調理 **低血壓病，飲食**也是**本病的有力措施之 一，可逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適症狀。
低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點： 1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素 c 等「造血原料」的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。 4、宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。
氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。 6、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。
可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。 7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。 食療方法 1、烏骨雞 1 只(約重 1500 克)。
將雞去毛剖肚洗淨，在雞腹肚中放入當歸頭 60 克、黃芪 50 克、紅糖 150 克、米酒 50 克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 2、紅棗 15 枚去核，粟子 150 克，洗?1 只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
3、鯽魚 1 條，糯米 60 克。將魚洗淨(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每週用 2 次，連服兩月。 4、嫩母雞 1 只，黃芪 30 克，新鮮天麻 100 克(幹品 15 克)。
雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放入沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮 15 克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉 2 克，即可食用。
5、紅棗 20 克，沙蔘 15 克，生熟地各 10 克，加水適量用燉盅隔水蒸 3 小時後，加蜂蜜適量，每日分兩次吃完，連服 15 天。
5樓：校夢琪
多吃點瘦肉多喝點牛奶。
低血壓的老人應該吃什麼好？謝謝了，大神幫忙啊
6樓：男孩
答：低血壓如伴有貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等的食物，如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖。蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品可常食用。
低血壓吃什麼好？我爸60了吃什麼藥比較好？謝謝了，大神幫忙啊
7樓：雨章
**措施 低血壓患者如無任何症狀，無需藥物**。主要的**方法為積極參加體育鍛煉，改善體質，增加營養，多喝水，多吃湯類食品，每日食鹽略多於常人。重者伴有明顯症狀，必須給予積極**。
近年來推出α受體激動劑，具有血管張力調節功能，可增加外周動、靜脈阻力，防止下肢大量血液淤滯，並能收縮動脈血管，達到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液**，改善低血壓的症狀。症狀明顯者可到醫院找專業醫師診治。 運動處方 一、加強體育鍛煉。
堅持各種運動，如跑步、做操、游泳、滑冰、爬山、打太極拳、練劍、玩球等等，既可鍛鍊體魄、增強體質，又能振作精神、陶治情志。運動可促使交感神經興奮性的增高、兒茶酚胺類物質分泌增多，因而使血壓上升，同時也可刺激心血管運動及調節中樞，改善周身的血液迴圈狀況，天長日久，就可增強身體素質，使血壓也逐漸升高到正常水平。 二、消除緊張，保持良好心情。
長期處於緊張狀態，能使機體免疫力降低、食慾減退、營養缺乏，中樞神經系統及內分泌功能紊亂，使血壓下降。因此，保持良好的精神狀態，是提高血壓行之有效的方法。 食療建議 平時應多食些富含高蛋白的食物，如豬、牛、羊肉、雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等。
糖類、脂類可適當多吃，包括糕點、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加總熱量。菜餚要多帶鹽分，以便血壓升高。血壓過低的青少年，也可在醫師的指導下服些益氣補血、振奮心陽的藥物，如黨蔘、黃芪、當歸、白朮、大棗、麥冬、桂圓、五味子等。
高血壓和低血壓個應該注意點什麼？應該吃些什麼？謝謝了，大神幫忙啊
8樓：奶瓶君
高血壓的標準為高於140/90mmhg,如果同時患者年齡比較高，肥胖，長期吸菸，大量飲酒，同時伴有高血脂，高血糖，或者是冠心病的人群，則為高血壓極高危人群，可能會導致一些心腦血管疾病的出現，比如心絞痛，急性心肌梗死，腦梗塞，腦出血等，此類人群則要注意降血糖，降血脂，戒菸戒酒，**，這是最基礎的**，口服適於自己的降壓藥，平穩降壓，用藥應諮詢醫生。 低血壓的患者為低於90/60mmhg,原因較多，基本得首先考慮休息睡眠是否足夠，如不夠應該注意休息，再有就是是否口服一些藥物，比如利尿藥等，再有是否有營養均等，應該足以調整飲食補充營養，上訴排除後如仍未能改善低血壓，則應就醫，明確是否存在貧血等原因。。。採納哦
9樓：夢魔紗布
我的回答 簡單明瞭 高血壓：多吃些清淡食物蔬菜 低血壓：多吃些含鐵含糖食物（含糖食物不是指甜食，含糖食物最好吃些水果）
10樓：手機使用者
人體的血壓變動是由多方面的作用來體現的：1.心臟的功能，如心力衰竭、心率紊亂；2.
血液的因素，如貧血等；3.內分泌的原因；4.血管本身的因素，如血管的炎症、狹窄等。
上述病變均有相應的臨床表現。故建議你母親應根據相關症狀，到相應科室檢查，明確**，以便進行**。 觀察血壓現在有一些新的方法，比如說24小時動態血壓監測，能夠比較詳細的反映血壓的變化。
另外，對你父親的血壓測量的時候應該比較兩邊手臂的血壓值，是否有很大的差別，要排除測量血壓上誤差。如果長期血壓偏低要對心血管系統進行一些檢查，是否有這方面的疾病，是否在服一些擴張血管的藥物，這些都會對血壓產生影響。如果排除了心血管方面的疾病，血壓偏低可能與植物神經系統對血管張力的調節有關，長期用藥以中藥為好。
平時生活上要注意防止血栓形成，適當用一些抗凝的藥物 其實大部分的低血壓都是正常的，尤其在身材瘦弱、細長的女性中更為多見。低血壓者平時沒有任何不舒服的感覺，只是在偶爾檢查時才發現血壓有些低，這種情況不需要**。 至於低血壓的防治，體質虛弱者宜加強營養；服降壓藥後感到身體軟弱者，要停藥或換用較溫和的降壓藥；因各種疾病引起的低血壓要積極地診治原發病；避免過快地變動體位和長時間站立；睡眠時枕頭墊高以15釐米為宜；夜間最好不去廁所，在床上備有便盆或有他人陪同，以防意外 體育鍛煉對高血壓、低血壓都有調節作用。
國外有位學者說過：「鍛鍊身體可以代替許多藥劑，但任何藥劑也代替不了鍛鍊身體。」低血壓的老年人還是可以根據自己的體力情況，選擇適合自己的鍛鍊專案。
低血壓的老年人可適當增加鹽的攝入量，約為正常食鹽量的2～3倍，即每日20～25克。多攝鹽後必須多喝水，較多的水分進入血液可增加血容量，從而升高血壓。 低血壓的老年人可選用滋補藥來調節血壓，低血壓症狀明顯，可在醫生指導下選用麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶a、維生素b及c，以改善腦組織代謝功能
11樓：哦阿恩付勺
高血壓患者的飲食方 1、三餐 飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。 不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。
晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。食用油要用含維生素e和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。
2、低鹽 每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應減去烹呼叫醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當於1克鹽。鹹（醬）菜、腐乳、鹹肉（蛋）、醃製品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應儘量少吃或不吃。
3、高鉀 富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經常"露面"。這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類，根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等。 4、魚 不論對哪種高血壓患者，魚是首選的，因為流行病學調查發現，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。
5、果蔬 每天人體需要b族維生素、維生素c，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡，每天吃1-2只蘋果，有益於健康，水果還可補充鈣，鉀、鐵、鎂等。 6、補鈣 有人讓高血壓患者每天服1克鈣，8星期後發現血壓下降。
因此應多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪裡蕻、蒜苗、紫菜等。 7、補鐵 研究發現，老年高血壓患者血漿鐵低於正常，因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血。 8、飲水 天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素，煮沸後的水因產生沉澱，對人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會明顯減少，因此對符合標準的飲用水宜生喝。
茶葉內含茶多酚，且綠茶中的含量比紅茶高，它可防止維生素c氧化，有助於維生素c在體內的利用，並可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶葉（相當於2-3杯袋泡茶）沖泡，長期服用，對人體有益。
以上飲食原則，高血壓病人若能落到實處，持之以恆，必會有益於健康。
血壓高可以吃些什麼來降低血壓
很榮幸有這個機會能夠為你解答，希望我的回答對你有所幫助 1 飲水。天然礦泉水中含鋰 鍶 鋅 硒 碘等人體必需的微量元素。2 白菜。白菜葉含有較多的維生素c，常食對預防動脈粥樣硬化或某些心血管病大有好處，適合高血壓患者食用。3 香菇 可降低血內膽固醇，防止動脈硬化和血管變性，是防止心血管疾病的理想食物...
低血壓該怎麼辦應該注意什麼，低血壓應該注意什麼？吃什麼好呢？
低血壓 一般將收縮壓低於100毫米汞柱，舒張壓低於60毫米汞柱稱為低血壓症。低血壓症一般有兩種型別 一種是體位性低血壓，也稱為直立性低血壓，多發生於由平臥位 坐位突然起立時或者長時間站立之後，引起血壓急劇下降，其主要原因是由於老年人神經調節功能低下，動脈硬化，大腦供血機能減退。另一種是排尿性低血壓或...
低血壓是什麼引起的啊，吃些什麼食物提高血壓啊，不吃藥可以讓血壓恢復正常嗎？還有什麼要注意的啊
低血壓食療十二方 一 烏骨雞1只 約重1500克 將雞去毛剖肚洗淨，當歸頭6o克，黃連5o克，紅糖150 克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個月。二 紅棗15枚去核，栗子150克，淨雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。三 ...