1樓：亦舒堂
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
2樓：鷰鉺
不吃早餐主要有下面幾大危害：
1、不吃早餐精力不集中，情緒低落。經過一晚上的消化，前一天所吃的晚飯已經消耗的差不多了，體內血糖指數較低，這時如果不吃早餐補充能量，就會使以葡萄糖為能源的腦細胞活力不足，人就會出現疲倦，精神難以集中和記憶力下降的症狀，反應遲鈍。
2、不吃早餐容易衰老。不吃早餐人體就會動用體內儲存的糖元和蛋白質，時間長了會導致**乾燥，起皺和貧血。早餐提供的能量和營養在全天的能量攝取中佔有重要的地位，不吃早餐或者早餐質量不好是全天營養攝入不足的主要原因之一。
3、不吃早餐容易引發腸炎。不吃早餐，午餐必然會因為飢餓而大量進食，消化系統一時之間負擔過重，而且不吃早餐打亂了消化系統的活動規律，容易患腸胃疾病。
4、不吃早餐罹患心血管疾病的機會加大。因為經過一夜的空腹，人體血液中的血小板黏度增加，血液粘稠度增高，血流緩慢，明顯增加了中風和心臟病的風險。緩慢的血流很容易在血管裡形成小血凝塊而阻塞血管，如果阻塞的是冠狀動脈，就會引起心絞痛或心肌梗塞。
5、不吃早餐容易發胖。不吃早餐，中餐吃的必然多，身體消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。影響身材。
3樓：匿名使用者
會胖啊，還容易損害子宮
4樓：
bandicam 2017-08-27 10-57-44-268
5樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病
6樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
早上不吃早餐對身體會造成怎樣的傷害？
7樓：亦舒堂
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
8樓：天賜黴史
不吃早餐的7大危害： ●不吃早餐會造成低血糖：人體經過一夜的睡眠，體內的營養已消耗殆盡，血糖濃度處於偏低狀態，不吃或少吃早餐，不能及時充分補充血糖濃度，上午就會出現頭昏心慌、四肢無力、精神不振等症狀，甚至出現低血糖休克，影響正常工作。
●不吃早餐難**：有些人認為不吃早餐可減少熱量的攝取，可減輕體重而**。其實，不吃早餐的人，常常到吃午餐時，因為飢餓就忘卻了**而情不自禁地吃得過飽，造成機體熱量過剩，從而不僅難以**，而且容易發胖。
●不吃早餐易患膽石症：調查發現，膽結石患者約有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹時間過長，膽汁分泌減少，但膽固醇含量卻沒有改變，久之，膽囊內多量膽固醇膽汁就會引起膽結石的發生。
●不吃早餐易患心腦血管病：人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等顯性或非顯性發汗，使水分大量失去，如果不吃早餐或不飲水，可導致血容量減少，血液粘稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心腦血管而致病，中老年人尤應注意。 ●不吃早餐易患胃病：
不吃早餐，可使人體消化系統的生物節律發生改變，胃腸蠕動及消化液的分泌發生變化，消化液沒有得到食物的中和，就會對空腹的胃腸粘膜產生不良的刺激，引起胃炎的發生，嚴重者可引起消化性潰瘍。 ●不吃早餐影響智力：專家們發現，在智力水平相差無幾的情況下，吃早餐的學生明顯高於不吃或少吃早餐者。
這是因為不吃早餐的人，大腦就會因營養和能量不足，不能正常發育和運作，久之就會妨害記憶力和智慧的發展。 ●不吃早餐影響壽命：人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
當然這些問題很難說會在多少年以後出現，也許在你退休以後，也許就在你明天去體檢的時候。不過有一句話叫「四十歲前人找病，四十歲後病找人」，不吃早餐，正是「人找病」的事情
早上不吃早餐對身體有沒有壞處
9樓：亦舒堂
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
10樓：詮釋
不吃早飯是等於慢性自殺的生活習慣。不吃早餐：國外醫學專家研究發現，不吃早餐不僅會傷害腸胃，使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，經常不吃早餐，還極易產生膽結石，而且特別容易使人顯得「蒼老」。
長期不吃早餐的人，**乾燥、容易產生皺紋，提前老化。同時由於早餐離前一天晚餐時間相距太長，胃壁特別容易腐蝕而造成潰瘍。 不吃早餐首先會精神不振，並影響胃酸分泌、膽汁排出，這會減弱消化系統功能，誘發胃炎、膽結石等消化系統疾病。
還會使人在午飯時出現強烈的空腹感和飢餓感，不知不覺吃下過多的食物，多餘的能量就會在體內轉化為脂肪，時間長了，脂肪在皮下堆積，反而導致肥胖。不吃早餐引起的營養不良，還會導致肌體抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各種不同疾病。 不吃早餐不僅會傷害腸胃，使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，經常不吃早餐，還極易產生膽結石，而且特別容易使人顯得「蒼老」。
長期不吃早餐的人，**乾燥、容易產生皺紋，提前老化。同時由於早餐離前一天晚餐時間相距太長，胃壁特別容易腐蝕而造成潰瘍。
11樓：手機使用者
當然有了，一天中早飯是最重要的， 不吃早飯，會丟掉很多營養的， 因為你睡了一個晚上，肚子裡的東西己經分部被吸收了 早上正是補衝的時候， 所以就是再忙也一定要吃早飯！
希望採納
早上不吃早餐對身體有影響嗎？
12樓：亦舒堂
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
13樓：為愛痴狂
第一，不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振。經過一夜的睡眠，人體內的營養已消耗殆盡，此時血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續下降，出現面色蒼白、四肢無力、精神不振的現象，有時甚至出現低血糖休克。 第二，會嚴重影響記憶力。
據專家解釋，大腦的能量**於葡萄糖，這種芪糖只能聚集在肝臟和腎臟中，而且只能貯存8小時。早晨如不進餐，會使大腦出現能量不足引起記憶力衰退。 第三，不吃早餐易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病。
第四，誘發膽結石。人在早晨空腹時，體內膽汁中膽固醇的飽和度較高，吃早餐有利於膽囊中膽汁的排出；反之，容易使膽汁中的膽固醇析出而產生結石。英國學者對患膽結石的婦女的調查，發現患膽結石者與長期不食早餐有關。
所以不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質量。有人認為：「早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅」。
每天堅持用早餐，則是延年益壽的要素之一。 1.容易發胖 因為不吃早餐即劇烈練習所引起的空腹狀態，會使血液中的糖分降低，低血糖會促進生長激素的分泌；然後攝取大量的食物，使得生長激素的分泌更旺盛，組織脂肪就會不斷增加。
如果持續這種生活方式，脂肪也會持續地蓄積。 2.透支健康 3.
易患慢性病 長期不吃早餐就一天的工作，空著肚子的身體為了取得動力，就動用甲狀線、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，長期容易罹患慢性病。至於目前的症狀也不妙，整天哈欠連連，而且血液迴圈不良，容易出現黑眼圈。 4.
胃、腸不適。 經常不吃早餐的人也會有胃、腸方面的障礙。 晚餐以後不進食，如果隔天直到中午才進食，胃長期處於空蕩蕩的狀態，容易造成胃炎、胃潰瘍。
5.排便也會異常。晨起進食時，身體通常會產生「胃結腸反射」的作用；當大腦將胃結腸反射的作用傳到排洩系統後，大腸便開始反應，將先前留在大腸內的廢棄物排出體外。
如果經常不吃早餐，胃結腸反射的動作會逐漸減弱，最後引起便祕，長期可能導致更嚴重的病變。 6.容易患膽結石
14樓：匿名使用者
,有,人的胃就像是個皮球,如果裡面是空的話,胃是運動的就會使內壁摩擦,引起胃壁的損傷
15樓：豬豬滅樓組
科學證明,會影響人的壽命
16樓：雋雪卉暨真
不吃早餐對身體影響很大的,對胃不好也容易誘發膽道結石.早餐一定要吃得好,要有碳水化合物(麵包\大米之類的),蛋白質(奶製品\蛋類等)才能滿足身體的需要.
早上不吃早餐會影響身體嗎？
17樓：亦舒堂
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
18樓：強顏歡笑丶貙
長期不吃早餐還會對身體有很多不良影響，比如出現心慌、頭暈、眼花、記憶力降低等症狀，影響大腦功能。而且一夜的休眠，夜間胃裡分泌的胃酸如果沒有食品去中和，會刺激胃粘膜而導致胃部不適，久之則可引起炎症、潰瘍病。如果早上不進食，就不能彌補夜間喪失的水分和營養素，結果使血粘度增加，又不利於一夜間產生的廢物排出，從而增加患結石以及中風、心肌梗死的危險。
更由於不吃早餐，人體需要的平衡膳食得不到滿足，早上需要的能量便只能以消耗體內的糖元和蛋白質來補充，久而久之會導致**乾燥、起皺和貧血等，並使人加速衰老。
19樓：宅喵是神
影響非常大 午飯可以不吃 但是早餐必須吃 哪怕吃幾口也可以
20樓：石原忍
長期早上不吃早餐會影響胃的.
21樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
早上不吃早餐會影響身體健康嗎？
22樓：
生活節奏快，不是不吃早餐的理由
在大都市的年輕人，生活節奏就像地鐵一樣飛速運轉，永遠不知疲倦的執行著，心累是常態，由於上班地點與住所很遠，很多年輕人早早起床做公交車，搭地鐵，在匆匆忙忙的奔波行程中，越來越多的粗枝大葉的年輕人往往來不及吃早餐，在沙丁魚擁擠的地鐵上，睡意未消，無神的眼中告訴人們這還是個活物，春運般趕著去公司……，這是都市生活年輕人的一種常見的狀態，不吃早餐的危害是很多的 。
不吃早餐小心—低血糖反應
筆者曾經讀大學時，也經常不吃早餐，說來好笑，8點鐘的上課時間可以睡到7點50分，待到不得不行動的時刻，像驚醒中的狗一樣奔向教室，以免點名被抓。可以想象，這樣的一種狀態下，在課堂上會是一種怎樣的窘態，老師在課堂上念著ppt，自己卻在最後一排霧裡雲遊中釣魚，偶爾精神狀態尚可，也因肚子空空無貨，注意力無法集中，最嚴重的就是低血糖的反應，頭暈、全身乏力，令人恐懼的心慌都是意料一種的窘態，再這樣的情況下，根本不能認真學習，把注意力放在課堂上，期末成績的結果可想而知。
皇帝的早餐，大臣的午餐，叫花子的晚餐
希望各位觀眾要引以為戒，一定要把早餐吃好，民間有煙雨雲：「皇帝的早餐，大臣的午餐，叫花子的晚餐」，早餐的重要性不言而喻，那麼在這裡說說不吃早餐的危害有哪些？
（1）低血糖。當人體經過一整天的休息以後，人體會修復各種組織和細胞，在新城代謝中會消耗大量能量和營養物質，如果能及時早餐，就會讓身體的血糖濃度下降，出現低血糖反應。主要表現為渾身乏力、頭暈心慌、精神恍惚等不良反應。
（2）肥胖。很多人在不吃早餐的時，到了午餐時，會放射性把早餐失去的東西惡補回來，吃相難看，往往暴飲暴食來解決，造成機體熱般過剩，因此不但不利於**，反而更容易發胖。
(3）膽結石症：這個是我們在醫學上比較常見的，長期不吃早餐，讓膽汁不能分泌消化食物，膽汁在膽囊濃縮，從而引發膽結石。因此預防膽結石最好的方法之一就是按時吃早餐，最好要多吃一些肉類性早餐，比如雞蛋、豆漿等，這些都是有利於膽汁有規律的分泌。
(4）心腦血管病。人經過一晚的睡眠，呼吸、排尿等會顯性或非顯性發汗，導致人體失水過多。倘若不吃早餐，不喝開水，會使血液粘稠，血小板集聚性加強，容易導致血栓形成，當這些栓子進入到大腦就是腦梗死，進入到心臟冠脈血管就是心肌梗死，其危害都是令人致命的。
因此，對於中老年人一定要重視吃早餐的問題。
（5）衰老。不吃早餐會讓人容易變得衰老，最常見的就是魚尾紋的產生，營養不良、過於勞累的人是最容易產生魚尾紋的，各位可以看看周圍身邊的人。
（6）影響智力。長期吃早餐可以導致血糖過低，大腦最重要的營養物質的就是葡萄糖，血糖不夠會影響大腦神經的發育
早上不吃早餐對身體好嗎，人如果早上不吃早餐對身體有什麼危害啊？
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。經常不吃早餐容易得病又損壽。醫學研究已證明，不吃早餐的害處的確不少，比如 對攝入營養不利，對大腦功能活動不利，易患膽結石以及使人易發胖等等。尤其是有心腦血管病的人，不吃早餐...
不吃早餐好嗎，早上不吃早餐好嗎？
人們所說 不吃早餐有害健康 的觀點必須有兩個前提 其一是對習慣吃早餐的人而 言 其二，早餐食物的安全性很好。否則，不吃早餐有害健康 的觀點就是謬誤。對那些習慣不吃早餐的人來說，身體的健康與否與 不吃早餐 沒有任何關係。經常不 吃早餐，而健康狀況良好的人並非少見。誰對此觀點如有懷疑，自己可以對周圍人群...
早上不吃早餐好嗎
不好 1反應遲鈍，工作效率低 人早晨起床後，血糖水平會下降。這時如果不進餐或進食低質早餐，體內就沒有足夠的血糖可供消耗，人體會感到倦怠 疲勞 暴躁 易怒，思維無法集中，精神不振，頭暈眼花等不適，影響人們的工作和學習。2 影響青少年發育 青少年如果不吃早餐急忙去上學，容易在9 10點左右產生飢餓感，出...