1樓：偉悅喜貢初
飲食注意事項：
糖尿病提倡科學的飲食**，而不是單純控制飲食或採取飢餓**，患者應該積極重視對飲食的合理控制，需要注意以下幾點：
①要控制全日總熱量，使體重保持在正常標準範圍之內。因此，肥胖型患者應進低熱量飲食，而消瘦型患者則要提高全日飲食的部熱量。
②早晨不宜空腹進行體育鍛煉。晚飯後至睡前如工作或活動時間過長，要適當增加食物。當勞動強度有較大的變化，如游泳、打球等活動時，亦應該增加少量食品，以防止低血糖的發生。
③患者選擇用任何新食物時，要先了解其主要營養成分，經醫生同意後可適量採用。不要輕信市場上一些「療效食品」，應慎重選擇食用。
④糖尿病兒童不宜過份限制飲食。飲食**必須根據兒童生長髮育旺盛的特點，**足夠的熱量和蛋白質，保證營養，滿足生長髮育的需要。患兒要定時定量進餐，每天所需的熱量可因年齡不同而不同。
⑤糖尿病食療同樣適合於老年糖尿病患者。在飲食上應該嚴格限制脂肪和酒精的攝入，提倡高纖維飲食和低鹽飲食，注意進食優質蛋白質。根據老年人脾胃虛弱的生理特點，應該以清淡飲食和少量多餐為宜。
⑥糖尿病患者有併發症時，飲食要有特殊要求。高血壓、動脈硬化、腎臟損害時，首先要限制食鹽，其次要掌握蛋白質的攝入方法。有肝功能障礙時，要注意選用高蛋白的食物，如大豆、雞蛋、牛奶等，酒原則上是禁止飲用的。
⑦糖尿病患者患其他疾病要旅行手術時，醫生要及時調整原用的藥物及飲食內容，以免引起低血糖或發生其他意外。
⑧目前市場上快餐和冷凍食品增多，食用時要計算它們的熱量和所含的營養成份，不要按估計食用。對於人工合成的甜味劑使用多少為宜，目前還沒有一個具體的參考方案，所以，一定不要多用
2樓：少茜拱思
南瓜吃,生南瓜,指未長熟的.洋蔥也能吃.
每天主食6兩(乾的)指的是未煮熟的。葷菜每餐2兩(帶骨)。
早餐:一袋牛奶,雞蛋一個,加點主食。
經常吃點粗糧,最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜。
葷菜不要多吃，保證每天的攝入營養夠就行，適當多吃點蔬菜可充飢。
加餐的話，在兩餐之間，上午9點左右，下午4點左右。可用黃瓜、蕃茄，（可當水果吃）無糖餅乾或不加糖餅乾。
吃蔬菜吃闊葉類比小葉類好，小葉類的蔬菜比莖塊類的蔬菜好,薯類（如山芋）要少吃，吃的話要適當減少主食。
吃葷菜吃兩條腿（雞）比四條腿（豬）的好，含脂肪少，沒有腿的（魚）比兩條腿的（雞）好。
血糖正常的情況下,飯後4小時吃點含糖量低的水果,有柚子、檸檬、西瓜、桃子、梨子、草莓。
要控制血糖,必須控制飲食,堅持鍛鍊身體,
每天服藥,定期監測血糖
3樓：董晴嵐艾湛
簡單說句，平日就是要儘量減少吸入糖分較多的食物，要多吃蔬菜，如苦瓜、南瓜等等能降低血糖的東西。要多喝水。最重要的是，糖尿病病人要儘量避免弄傷自己，因為一旦有傷口，傷口就很難癒合，而且比平常人容易感染細菌。
注意要有充足的睡眠，多做點運動，保持身心健康。
4樓：上官文濱禚男
糖尿病飲食**法則：
控制每日所有攝入食物提供的總熱量，已達到或維持理想體重或合理體重。
平衡膳食
食物選擇多樣化，穀類是基礎。
適量選擇優質蛋白質。
減少食用或禁忌單糖及多糖。
高膳食纖維飲食。
減少食鹽攝入。
堅持少食多餐，定時定量定餐。
多飲水，限制飲酒。
5樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
糖尿病飲食應該注意什麼？
6樓：深海愛人
回答糖尿病患者飲食的主要原則是總熱量攝入要控制，也就是一天保證三頓飯，每頓飯不要超過二兩主食，米飯，饅頭，窩頭，麵條，餃子都可以吃，吃主食的時候，可以搭配點雞鴨魚肉菜，來補充蛋白質和脂肪，維生素等。
但是不能少吃主食，多吃肉，多吃菜填飽肚子，這樣是不行的。因為肉吃太多，脂肪吃太多，依然能夠轉化成葡萄糖，這叫葡萄糖的異生。菜吃多雖然不升高血糖，但是把胃口撐大，不利於今後的控制飲食。
所以糖尿病的病人需要注意主食副食都要限制量。
不能喝飲料，不能喝粥，飲料和粥，這些都會導致升糖指數增高。喝完以後血糖短期內可以升得特別高，對身體的血管神經都是不利的。
糖尿病病人是可以吃水果的，但是吃水果的時間需要進行把控，在飯後2-3個小時以後，可以少吃一點水果，比如說小蘋果，大蘋果可以半個，橘子可以吃三五瓣，不要多吃。這些就是糖尿病患者的飲食原則。
糖尿病患者最重要的是要進行血糖的控制，避免出現糖尿病的併發症，影響患者的生活質量。
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7樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**佔有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
8樓：
糖尿病在飲食方面應該注意哪些呢，聽聽老師怎麼講
9樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
10樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
糖尿病飲食需要注意哪些？
11樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
12樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**佔有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
13樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
14樓：任濤
糖尿病飲食是一個專業性很強的問題，建議諮詢有經驗的內分泌科醫生。在此只是給出一點建議，僅作參考。
糖尿病飲食總原則：低鹽低脂低膽固醇優質蛋白飲食。
1. 合理控制熱能是糖尿病營養**首要原則，總熱能確定以維持或略低於理想體重為宜。熱能供給根據病情、血糖、尿糖、年齡、性別、身高、體重、勞動強度、活動量大小,及有無併發症確定。
這是需要專業人員計算出來的。
2.每日定時、定量進食，早、中、晚三餐飲食應有主食、暈菜、素菜同時攝入，早餐的量不要超過中晚餐的量。儘可能少食多餐，防止1次進食量過多,加重胰腺負擔，或1次進食量過少，發生低血糖或酮症酸中毒。
3.凡含澱粉高的食物,如土豆、山芋、芋艿、茨菇、粉絲等,原則上不用,如需食用,應減部分主食取代之；如需新增水果,如梨、蘋果等,應減少主食的供給量。不得隨意加量,終身控制飲食。
4.限制動物脂肪,適當選擇植物油。多用豆油、花生油、菜油及香油等植物油,少用豬油、黃油等動物油烹調；限制膽固醇攝入量，控制膽固醇量<300毫克/天；少食用含飽和脂肪酸多的動物性食物(如豬肉、牛肉、羊肉)及膽固醇含量高的動物內臟、肥肉、蛋黃等,核桃仁、花生、葵花子等硬果種子類,其所含不飽和脂肪酸較多,可有意增加其在膳食中的比例。
5.牛奶和豆類含鈣豐富，最好每日喝淡牛奶250ml或淡豆漿200ml或相當於0.8兩幹黃豆的量的豆製品，牛奶最好和適量的米、面（尤其是燕麥或蕎麥）混合食用；豆類最好和肉類混合食用；魚類可保持血管彈性及清潔血管內垃圾，能起到預防動脈粥樣硬化的作用，從而降低冠心病、中風的發生率，故最好每日吃1餐魚，最少隔日吃1餐魚。
6. 多食新鮮蔬菜及瓜果,增加膳食纖維,以利於膽固醇的排出；多食洋蔥、大蒜、香菇、木耳、大豆及其製品等能降低膽固醇的食物。尤其是超體重者,更應多選用帶色蔬菜,如菠菜、油菜、西紅柿、茄子和帶酸味的新鮮水果,如蘋果、桔子、山楂等。
血糖高的情況下不能吃水果,待空腹血糖控制在7.8mmol/l以下,餐後2小時血糖控制在10mmol/l以下才能吃，水果分為2～3次,每次食用在兩餐飯中間(即飯前飯後2小時或睡前) 。
7.食鹽每天約2～4克；含鈉味精也應適量限用；最好忌菸酒,飯後可飲些淡茶消食，提倡飯後散步，每天散步半小時，一週最少5天。
8.這條極為關鍵！！身邊要隨時備著糖塊或者巧克力、餅乾之類的，一旦出現虛汗、顫抖、無力、眩暈、心悸、飢餓感等症狀，表示你可能出現低血糖反應了，立即食用備用的小食品！！！
因為低血糖是有可能要命的！！！
總之，飲食控制是**糖尿病最為關鍵的一個環節，若飲食控制不好，則不管你用什麼藥物也無法很好的控制血糖。最後，再次強調一次，每一個人的血糖控制目標都是不一樣的，低血糖的危害遠大於高血糖，以上僅做參考，一切都以醫生的結論為標準！！祝你健康！
15樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
糖尿病人飲食應該注意什麼
16樓：健十**官方客服
糖尿病患者飲食注意以下幾點：
1、要制定一個全天的熱卡，總熱卡要根據理想體重和勞動強度來計算一天總的熱量。
2、飲食方面要根據個人的嗜好來決定飲食，一般常規的主食是根據總熱卡來確定大概碳水化合物的量佔全天總熱量的50%-60%，脂肪含量佔有25%-30%，這是三餐情況。
3、糖尿病人食譜禁忌：
①、需要保持低鈉高纖維素飲食
②、限制澱粉不要吃糖
③、限制脂肪與蛋白質的攝入量
④、不要吃辛辣刺激性食物
⑤、需要遠離菸酒
糖尿病人宜吃以下成分：
一、吡啶甲酸鉻：提高細胞對胰島素敏感度和糖代謝作用②、海豹油紫蘇籽油：富含亞麻酸能降低血液中的中性脂質及膽固醇。
通過降低膽固醇、清除膽固醇和甘油三酯，減少膽固醇內源合成，提高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白等，起到調節血脂的作用。降低血黏度，有效減緩動脈硬化，防止血栓形成。
如經濟條件允許，最好還搭配維生素b，它是體內代謝必需的營養素。
17樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**佔有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
18樓：匿名使用者
飲食原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質的所佔比例合理。
糖尿病人可以吃含糖量低的水果，如蘋果，梨等，量要少，每天吃一個，吃水果的時間應在兩餐之間，此時血糖較低，吃一點含糖的水果，血糖不容易出現明顯的升高，如果餐後立即吃水果，血糖很容易升高。
有些水果最好不吃，如西瓜，葡萄等，吃西瓜等於喝糖水，糖很快被吸收，使血糖升高。糖尿病人是否能吃水果，能吃哪些水果，能吃多少，要通過血糖監測決定。多吃菌類食物，如「信和安堂蟲草花」，泡茶或者煲湯食療調理血糖。
19樓：
糖尿病人飲食應禁忌一些食用後吸收快，容易引起餐後血糖偏高的食物及調味品，還有一些含脂肪高的食物和食品，如1、簡單糖，俗稱的白糖、蔗糖、葡萄糖等；2、用大米熬粥、用麵粉做成的白麵饅頭、麵條等食物，食用後吸收過快，也容易引發餐後血糖過高；3、富含脂肪的食物，如油條、煎餅、奶油蛋糕、以及各種含油較高的燉湯，導致餐後高血糖，也不利於血糖控制；4、糖尿病人血糖控制不穩定時最好不吃水果，但可以選擇柚子、番茄、黃瓜替代其他水果，等血糖控制平穩以後再吃其他水果。
糖尿病飲食需要注意哪些，糖尿病飲食需要注意什麼？
血糖高飲食該注意些什麼？在糖尿病的 中，飲食 與藥物 佔有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。糖尿病的飲食 是非常重要的，這個五架馬車之一，很多患者都知道得了糖尿病以後，就要控制飲食。在合理的醫學營養 的前提下，來控制飲食，那麼也就是既能...
糖尿病食物禁忌，糖尿病的飲食禁忌？
一般情況下，糖尿病飲食禁忌有忌食高脂肪食物 高糖食物等，具體分析如下 1.忌食高脂肪食物 糖尿病可能是超重或肥胖導致的，患者在飲食上忌食高脂肪食物，比如肥肉 動物內臟 肉皮等，否則容易導致攝入過多的脂肪，脂肪堆積在體內，可能會影響體內的血糖，容易加重病情。2.忌食高糖食物 糖尿病是一種以慢性高血糖為...
糖尿病人飲食注意事項
由於現在生活水平越來越好，糖尿病這種 富貴病 的患病率越來越高，發病年齡也越來越低，成為很多人的困擾。糖尿病除了注射胰島素之外，還需要患者花費很大的精力進行食療，飲食上有很多需要注意的問題，那麼糖尿病人飲食注意事項都有什麼呢?糖尿病人飲食注意事項 營養師指出，其實不管吃自助餐 火鍋還是日常飲食，只要...