1.高脂肪、高蛋白食物
不少家長認為冬天氣溫較低，寶寶們為了抵抗寒冷就要消耗更多的熱量，因此需多吃一些高熱量、高脂肪的食物。其實這種觀點不正確，冬天寶寶的運動量相對較小，如果一味攝入高脂肪高蛋白食物，很容易出現體重超標的情況，因此冬季家長要控制孩子對於脂肪攝入，為寶寶合理搭配飲食。
2.生冷食物
媽媽應注意讓寶寶少食生、冷食品，以免刺激腸胃，造成腹痛、腹瀉。最好多采用燉、煮、蒸、煲、燴等烹調方式來製作冬季食物。
3.營養滋補品
很多人喜歡在冬季進補，但是兒童正處於生長髮育旺盛的階段，陽氣本身就盛，如果補品食用不當，不僅會使寶寶食慾下降，還可能引發腸胃問題，甚至出現性早熟的現象。因此孩子要慎用補品。
4.過燙的飲料
飲用溫度過高的飲料，會造成廣泛的**黏膜損傷。而身體內的蛋白質在攝氏43度開始變性;胃腸道黏液在達到攝氏60度時會產生不可逆的降解;在攝氏47度以上時，血細胞、培養細胞全部死亡。
5.久熬的骨頭湯
很多家長認為骨頭湯裡含有充足的鈣質，因此會將湯煮久一點，實際上，動物骨骼中所含的鈣質不易分解，久煮反而會破壞骨頭中的蛋白質。
1.紅蘿蔔玉竹馬蹄魚頭湯
原料：紅蘿蔔250克，玉竹25克，馬蹄150克，大魚頭一個。
做法：紅蘿蔔去皮切塊，馬蹄去皮拍裂，大魚頭原個去鰓洗淨;用少許油在鐵鑊內煎至兩面金黃色，加入少量開水，然後與上料同放入鍋內;再加適量清水，煲1小時，以鹽調味，便可飲用。
功效：清熱潤燥、滋養**。是秋季氣候乾燥，調養身體的佳品。
2.南瓜紅棗排骨湯
原料：南瓜700克，豬排骨500克，棗幹100克，乾貝25克。
做法：南瓜去皮去核，洗淨切厚塊;排骨放入滾水中煮五分鐘，撈起洗淨;紅棗洗淨，去核;乾貝洗淨，用清水浸軟一小時，水適量放入煲內煲滾，放入排骨、乾貝、南瓜、紅棗，姜煲滾，慢火煲三小時，下鹽調味。
功效：南瓜性味甘溫，補中益氣，紅棗能補脾和胃，益氣生津，排骨能補聯陽益通髓，有滋陰調燥之功，江瑤柱有補肝腎，溫五臟之功。
哪些食物不適合有痔瘡的人吃，胃不好不適合吃哪些食物，適合吃哪些食物
你好！禁食辛辣刺激 油膩 煎炸燻烤及熱性食品，如 羊肉 狗肉 生蒜 生蔥 辣椒等，同時也應禁菸 禁酒。胃不好不適合吃哪些食物，適合吃哪些食物 千萬別吃稀飯。剛看了北京tv的 大醫生 欄目說的。胃不好刺激性食物儘量少吃，多吃滋補類的 有痔瘡應注意哪些食物和水果不能吃，齊全一點的。1.禁食辛辣刺激性食物...
哪些病人不適合吃四川泡菜，哪些病人不適合吃四川泡菜
這個絕大多數病人都可以吃 多樣色彩，鹹酸適口，略帶甜香。而且裡面含有對糖尿病人有益的東西 感冒或者是咳嗽吧！我也不太清楚！不好意思 沒有啦 四川泡菜不一定辛辣.可以吃的！只要你是病人 哪怕感冒 你都不適合吃 病 都要忌口辛辣 四川泡菜吃多有什麼好壞處 醃製食品好還是壞?我可以肯定的說，四川泡菜只要你...
哪些人不適合吃青芒果，哪些人不適合吃芒果？
芒果性質帶溼毒，若本身患有 病或腫瘤，應避免進食。體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果，可能會令情況惡化。病如溼疹 瘡瘍流膿，病如白帶，內科病如水腫 腳氣等，中醫上都稱之為溼。虛寒咳嗽 喉癢痰白 者應避免進食，以免令喉頭痕癢。哮喘患者，亦應遵照醫生咐囑戒吃。其實，不止中醫有此囑咐，西醫也有將芒果列入哮喘忌...