產後修復有必要做嗎？做完真的有效果嗎

1樓：成都悅麗諮詢

做盆底肌**訓練是有用的，可以促進產後盆底肌肉的恢復，防止發生肌肉鬆弛。盆底肌**鍛鍊可以採取電刺激、運動等方法進行，若產後盆底肌肉鬆弛的現象較嚴重，可以考慮手術**

2樓：生了麼

坐月子對每個媽媽來說都顯得十分必要，產後媽媽如果沒坐好月子會出現月子病的情況，隨著年齡的增長，甚至會出現膝蓋有積液、長骨

3樓：時尚媽咪產後修復中心

女人要優待自己，產後的修復對日後的影響至關重要，所以產婦一定要提起重視來。我們平時看到許多明星在產後身材還是那麼的苗條，這就是她們在產後做的這些修復專案都很到位。只要在醫生的監督下，做完這些修復專案，然後加上合理的膳食和一些產後運動，相信每個寶媽都能快速恢復完美身材。

4樓：

有沒有必要主要根據個人身體狀況決定的。做完的效果也因人而異。切勿跟風，一定要根據身體和經濟狀況決定自己需不需要。

5樓：美諾電子科技

整個孕期加生產對身體很多器官都造成了負面影響，孩子出生後，身體會不斷恢復，但想要完全恢復或者達到以前的狀態，幾乎是不可能的。這也就註定了產後修復是很有必要的行為。

產後修復並不是什麼複雜的事情，實施起來也沒有想象中的困難。適當科學的運動對身體的修復有很大作用，尤其是針對盆底肌的鍛鍊。其次是束縛帶的合理利用，及時將鬆弛走樣的身材控制在一定範圍。

除了靠自身努力外，還可以藉助產後修復儀器或者直接去產後修復中心。

6樓：匿名使用者

真的是很有必要做，而且做完產後修復相比於沒做產後修復的寶媽，效果好的不是一點半點。現在的產後恢復中心都會根據產婦的情況，制定一套合理和科學的恢復訓練方案，這樣產婦只需要按照這個方案去做，就可以儘快的恢復，恢復到正常的狀態。南京漂亮媽媽產後恢復中心，推薦給你。