1樓：猴67450補劫
男生的話洗面奶是一定要用的，丁家宜的男性護膚品都還不錯，而且**也不貴，爽膚和保溼就不用了，如果經常刮鬍子的話下巴那一塊的**會受到損傷，建議適當用些鬚後水，可以減少傷害。平時就是正常護理了，夏天打籃球防晒霜一定要用，不是為了美白，是保護**，不過也別塗得太多，以免阻塞毛孔。
2樓：尹朶月
正確的**護理，其實非常簡單：清潔、保溼和防晒這三者相輔相成，缺一不可。你只要能夠認真做好這三件事，就會發現，要想保持健康美麗的肌膚其實並不難。
先彆著急，這些問題有可能只是你的護理方法不太適當造成的。要知道,**本身有強大的自我修復能力,不要過多地去幹預。頻繁地更換護膚品，只能對**造成負擔，反而得不償失。
正確的**護理，其實非常簡單:清潔保溼和防晒。這三者相輔相成，缺一不可。
你只要能夠認真做好這三件事，就會發現，要想保持健康美麗的肌膚其實並不難。
3樓：浦藍藍
正確的潔面可以恰到好處地去掉驗上過多的油脂、灰塵和殘留的化妝品，而不破壞**的皮脂膜和天然保溼因子，使**保持最好的酸鹼度和最佳的狀態，之後的護膚品才能充分發揮作用，收到事半功倍的效果。無論用什麼樣的產品，有一點必須注意：清潔方式一定要溫和。
要記住健康的**有自我更新的能力，它會根據身體的需要進行代謝和修復，**為我們提供保護，我們要善待**，不要使用任何過激的手段，以免破壞了保護屏障。
4樓：寶寶16043次拖
為了更為徹底地清除**表面的油脂、死細胞和毛孔當中的汙垢，每週還要使用中性的磨面膏對**進行1～2次深層清潔，磨面要在早上進行，磨面之後一定記得塗上有溼潤作用的日霜，如果陽光很強，還要使用防晒霜。
5樓：
鬍鬚容易附著塵埃、病菌，經常刮臉可保持**潔淨，有助於常保青春容顏。剃鬚後**會變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時需使用男士專用的須後蜜營養品，它的特殊成分能舒緩面部**，令毛孔自然收縮。
6樓：王倩
隨著氣溫的升高越來越多人的臉上出現毛孔粗大的問題，尤其是平時不愛注意面部護理的男生，這時候你可以採取早晚洗臉的時候分兩步驟走，先用溫水開啟毛孔清潔油垢，清潔完成後用流動的清涼水順著臉紋由外而內的沖洗。不僅可以鍛鍊**對外界的適應性，還可以讓膚質更緊緻有彈性。
7樓：能徹底
**的角質居含水量一般在20%-30%。含水量低於10%時，角質層的正常代謝無法進行，**就像乾涸的土地一樣會變得粗糙緊繃，出現乾燥脫屑和缺水的細紋甚至裂，容易引發**問題。如果**保溼做得好，角質層細抱吸飽了水，**就會變得柔軟平滑，看起來透明有質感，其他的美白、抗老化護膚品才更容易吸收。
保溼是所有**護理中最容易也是見效最快的，方法很簡單：正確的護膚理念加上合適的保溼產品。
8樓：小知06523壹氛
我每天清潔**都是在早上，晚上做的更具體些，先用洗面奶把臉清潔乾淨，再用爽膚水把**毛孔開啟，接著用美白的護膚品，出門的話提前加一層隔離霜和防晒霜。平常都帶著爽膚水和保溼乳液，臉乾燥了了，都會噴一下，晚上洗完澡先敷**再重複早上的步驟，就睡覺了。所以**挺好的，挺白的。
男生如何保養好自己的**
9樓：遊子逸
1、注意**清潔。
空氣中充滿了灰塵和各種微生物，附著在**表面後，就很容易引起毛囊、汗腺口的堵塞，造成毛孔粗大、**粗糙。因此每天都要做好**的清潔工作，選用對膚質溫和無刺激的水質進行清洗，保持**乾淨的同時還能促進血液迴圈，增強**的健康。
2、選對洗滌劑和護膚品。
每個人的膚質各不相同，由油性、中性和乾性之分，在選用洗滌劑和護膚品的時候就要有針對性，如果胡亂使用，不僅無法改善自身膚質，還有可能弄巧成拙，讓肌膚變得更加糟糕。
3、預防**老化。
儘管不願承認，但是隨著年齡的增長，肌膚也在慢慢變老。日常要堅持做一些面部的按摩保健，能夠幫助增強肌膚的彈性，改善**的血液迴圈，延緩衰老。同時注意做好防晒工作，避免強日光直射**，夏季外出時提前抹上防晒霜，帶上遮陽傘。
4、保持心情愉悅。
心情的好壞與否能夠影響到肌膚是否健康，如果經常處在焦慮、緊張、抑鬱的消極情緒下，會加速**的老化，使肌膚看上去毫無生氣，黯淡無光。因此要保持開朗陽光的心境，讓情緒處於穩定向上的積極狀態，整個人看上去也會容光煥發、神采奕奕，**自然有光澤。
5、合理膳食搭配。
新鮮的蔬果中富含多種維生素和微量元素，在保持**滋潤的同時還能夠起到潤腸通便的作用，將體內的毒素排出，養顏美容。肉皮、豬蹄中所含的膠原蛋白有亮膚、緊膚、防皺等功效，不過不宜過多食用，畢竟脂肪含量較高，要注意適量攝入。
6、保證充足睡眠。
良好的睡眠習慣和充足的睡眠時間對**的自我修復、更新是至關重要的。儘管每個人的生物鐘各不相同，但是對於**的基地細胞而言，其代謝最旺盛的時間段一般在夜間10點至次日凌晨2點，所以這個時間內千萬不要熬夜，否則休息不好，**就無法正常代謝更新、消除疲勞，變得膚色暗沉、膚質粗糙。
7、堅持體育鍛煉。
堅持進行有氧運動，能夠增加**對氧氣的吸收，加速代謝產物的排洩，提高血液中血紅蛋白的攜氧量，還能夠增強**對外界環境的適應能力，使肌膚既美麗又健康。
10樓：匿名使用者
男生的**一般也分為2種，油性**和**混合性。男生乾性**的人數一般佔少數。所以在冬天也需要保養。
油性**主要需要注意的控油和祛痘，再就是保持清爽。混合性**主要是要注意在t區的控油，和其他部位的保溼，防凍。
總體說來，男生的**保養不像女人**保養那般麻煩，但是最好要購買一套男士專用的護膚品，因為男生和女生的**結構不同，所以不能混用，主要選購以控油祛痘，保溼滋潤為主。冬天氣候寒冷，男生又沒有戴圍巾和帽子的習慣，所以保溼顯得尤為重要。
其次就是男生有熬夜打遊戲，泡吧的習慣，需要改變，養成良好的作息。這樣對**能起倒延緩衰老的左右，並且能讓**顯得光澤不暗啞。特別在冬天，溼度低，睡眠不夠，**當然看起來沒有水分了。
睡眠不足會造成**失去鮮亮的光澤，也會使**的細胞迅速老化，加速**皺紋的出現
再還有就是有粗大毛孔、油性**和暗瘡滋生狀況的男生，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使**增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
最後一點就是,不管你是男生還是男人，都要堅持鍛鍊身體哦。運動能使他血液暢流，容光煥發，汗水的流出也有助於清潔毛孔深處的汙物。運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。
女孩子都喜歡運動陽光的男生哦。
11樓：計睿閃以筠
首先清楚你自己的**是乾性，油性還是中性。要是油性就買去油的洗面奶，偶爾在家還可以敷敷**。
12樓：李小美眉
那男人的**一般都比較油所以要以清潔肌膚為主哦 吃上面可以多吃紅棗，堅果，黑芝麻都是不錯的花晴宜的膠原 也可以的 當然除了食補以外還要多運動哦 比較好的適合女性的運動我覺得是瑜伽
13樓：匿名使用者
首先呢保持心情愉悅、保證充足睡眠、合理膳食搭配、注意**清潔
14樓：匿名使用者
每天喝1小瓶花清宜養顏飲，簡單方便，已經喝了小半年，氣色和膚質越來越好了，朋友都說我越來越年輕了
15樓：匿名使用者
用洗面奶，多吃水果，少熬夜
16樓：匿名使用者
不要熬夜，常用溫水洗臉
青春期的男生怎樣保養**？？？？？？？？
17樓：依然沉默
做好**清潔正確清潔**
1.由於普通香皂會破壞**表層，刺激**，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對**起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、汙物，促進血液迴圈，改善容顏。
油性**者、吸菸者以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的**清潔衛生護理。
2.**過早衰老，而且可能使你患上各種**病，小者如溼疹，大者如**癌等。故**病學專家一致認為，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。
此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。
3.平時多喝水,保持**細胞的正常含水量，可使**光潔且富於彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。
下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。
4.睡足睡好,現代醫學研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括**衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，**細胞代謝快，「以舊換新」的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眼期」的雅號。
換言之，要想**於葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。
18樓：劉曉東
男人如何保養**
男性**天生較女性厚，更富有彈性，這是因為他們的**纖維彼此連線很緊密之故。男性的皮脂腺和汗腺較發達，對**有很好的保護和營養作用，故男性出現皺紋、**鬆弛等衰老跡象比女人晚些。但是，由於男性**厚度與密度大於女性，所以男性**的變化看起來較女性更明顯更清晰。
男性**還有一個特點就是敏感，容易發紅、脫皮、發癢等等，這些與需要刮鬍子、不正確保養方式、不良飲食習慣、吸菸、心理壓力等有關。許多人試圖用女性護膚品來減輕這些刺激，結果往往把**弄得更糟。癥結在於與女性相比較，男人的**ph值呈酸性，多數適用於女性ph值的護膚品，對男性即使不產生什麼刺激，也會有不舒服感臨身。
弄清了男性**的特殊性，男士如何美容護膚就不難明白了。具體措施有：
1.做好**清潔正確清潔**。由於普通香皂會破壞**表層，刺激**，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對**起到很好的清潔作用。
定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、汙物，促進血液迴圈，改善容顏。油性**者、吸菸者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的**清潔衛生護理。
2.正確刮鬍子最好使用刮鬍液。**過早衰老，而且可能使你患上各種**病，小者如溼疹，大者如**癌等。
故**病學專家一致認為，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。
3.多喝水平時多喝水，保持**細胞的正常含水量，可使**光潔且富於彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。
下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據報道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容祕訣之一，值得借鑑。
4.吃出體香研究表明，如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味；麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味；玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水，衝入蜂蜜飲用)可令人體發出玉蘭香味；蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。
5.睡足睡好現代醫學研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括**衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，**細胞代謝快，「以舊換新」的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眼期」的雅號。
換言之，要想**於葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。
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