1樓：江湖的孩子
在懷孕早期可以口服點複合維生素。補充體內的維生素水平。早上起來口服應該比晚上口服效果更好。
建議先到醫院做彩超，確定一下宮內孕。如果是宮內孕的話，注意休息，保持心情愉悅，多吃水果和蔬菜，豆類的食物，堅果類的食物，牛奶和雞蛋，同時還需要口服葉酸，防止胎兒神經管畸形的發生。
維生素早上和晚上吃，並沒有明顯的差別，由於維生素對胃有一定的刺激，如果一天只吃一次就中午吃，如果吃兩次就早晚吃，維生素c和維生素e可以空腹吃，沒有很大區別，在飯後服用效果較大。
含脂肪量越高的飲食，越有助於腸溶性維生素的吸收，早上晚上服用是一樣的，如果平時飲食清淡，則服用牛奶有助於脂溶性維生素的吸收，如果是維生素e，是脂溶性的，和一些含有脂肪的食物一起服用效果較好，不要長期服用。在食用維生素期間，少攝入辛辣、寒涼等刺激性食物，以免誘發腸胃的不良反應。
2樓：北京智雲達科技股份****
應當在用餐時或剛剛結束用餐時服用。
食物可以延緩複合維生素在胃裡的停留時間，促進它的崩解，因此有利於吸收。同時，食物成分也可以促進其中的某些成分吸收，如脂溶性維生素需要油脂的幫助。此外，食物成分還起到保護維生素的作用，避免它們互相發生反應或者氧化損失。
在早、午、晚餐中的任意一餐時服用均可，但最好是有油脂的一餐而不是水果餐。
3樓：匿名使用者
建議在飯後30分鐘內口服
請問備孕期間是吃葉酸好，還是吃複合維生素？
葉酸，屬於b族維生素。包含維生素b9，b11,是一種水溶性維生素。孕婦或備孕吃葉酸，主要作用是預防胎兒神經管畸形 低體重 脣顎裂 心臟缺陷等。如果懷孕頭3個月孕婦體內缺乏葉酸，胎兒就容易患畸形。所以一般懷孕前備孕3個月吃最好。葉酸成份普廣泛在於新鮮果蔬 動物肉類中。像酵母 豬肝 獼猴桃 綠葉蔬菜等含...
請問備孕期間是吃葉酸好，還是吃複合維生素？
葉酸，屬於b族維生素。包含維生素b9，b11,是一種水溶性維生素。孕婦或備孕吃葉酸，主要作用是預防胎兒神經管畸形 低體重 脣顎裂 心臟缺陷等。如果懷孕頭3個月孕婦體內缺乏葉酸，胎兒就容易患畸形。所以一般懷孕前備孕3個月吃最好。葉酸成份普廣泛在於新鮮果蔬 動物肉類中。像酵母 豬肝 獼猴桃 綠葉蔬菜等含...
男士青春痘期間是吃維生素C好還是吃維生素E好
青春痘期間是因為身體內分泌失調，雌激素減少的原因才出現的。可以吃ve補充雌激素。等痘痘消失後再吃一點vc用來修復損傷的 細胞。我就吃維生素e 最重要的是不要上火，不要便祕，應該是最重要的吧。最好的方法是要喝很多的水，和注意去火氣。個人經驗，豆豆除了要買洗面奶洗之外最好再買一些塗的，如迪豆，還有一些蘆...