1樓：紅皇后觀世界
維生素c有什麼作用，真的可以**癌症嗎？看完就知道了
2樓：浦上青楓一寂
維生素c的作用主要有以下幾點：
一、參與羥化反應。羥化反應是體內許多重要物質合成或分解的必要步驟，在羥化過程中，必須有維生素c參與。
1、促進膠原合成。維生素c缺乏時，膠原合成障礙，從而導致壞血病。
2、促進神經遞質（5-羥色胺及去甲腎上腺素）合成。
3、促進類固醇羥化。高膽固醇患者，應補給足量的維生素c。
4、促進有機物或毒物羥化解毒。維生素c能提升混合功能氧化酶的活性，增強藥物或毒物的解毒（羥化）過程。
二、還原作用。維生素c可以是氧化型，又可以是還原型存在於體內，所以可作為供氫體，又可作為受氫體，在體內氧化還原過程中發揮重要作用。
1、促進抗體形成。高濃度的維生素c有助於食物蛋白質中的胱氨酸還原為半胱氨酸，進而合成抗體。
2、促進鐵的吸收。維生素c能使難以吸收的三價鐵還原為易於吸收的二價鐵，從而促進了鐵的吸收。此外，還能使亞鐵絡合酶等的巰基處於活性狀態，以便有效地發揮作用，故維生素c是**貧血的重要輔助藥物。
3、促進四氫葉酸形成。維生素c能促進葉酸還原為四氫葉酸後發揮作用，故對巨幼紅細胞性貧血也有一定療效。
4、維持巰基酶的活性。
三、其他功能
1、解毒。體內補充大量的維生素c後，可以緩解鉛、汞、鎘、砷等重金屬對機體的毒害作用。
2、預防癌症。許多研究證明維生素c可以阻斷致癌物n-亞硝基化合物合成，預防癌症。
3、清除自由基。維生素c可通過逐級供給電子而轉變為半脫氧抗壞血酸和脫氫抗壞血酸的過程清除體內超負氧離子、羥自由基、有機自由基和有機過氧基等自由基；使生育酚自由基重新還原成生育酚，反應生成的抗壞血酸自由基在一定條件下又可被nadh2的體系酶作用下還原為抗壞血酸。
3樓：匿名使用者
1、促進骨膠原的生物合成，利於組織創傷口的更快癒合;促進膠原蛋白的合成，防止牙齦出血;促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，防止關節痛、腰腿痛。
2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命;增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用;改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
4、堅持按時服用維生素c，可使**黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使**白皙。
維生素c的養顏作用
1、維生素c可抑制色素的增加，使雀斑變淡，具有美白效果，可縮小毛孔，調整**紋理。 維生素c可抑制黑色素的生成，黑色素一旦產生，維生素c還可使其變淡，請多攝入維生素c，從防止產生祛斑開始保護**，維生素c除具有美白作用外，還有增加膠原蛋白、調整**紋理的作用。
2、維生素c不僅可通過飲食攝入來產生效果，還可塗在**上產生效果，市場上的化妝水和雪花膏等美白化妝品中含有很少的維生素c和維生素c誘導體，長期使用，才有效果。
3、含維生素c的化妝品除具有美白作用外，還可收縮毛孔，調整**紋理，洗臉後和上底妝前最好塗上一些，收縮毛孔。草莓、獼猴桃、柑橘、深色蔬菜等富含維生素c，從保健品中攝入維生素c也是很好的方法，出差的時候，可方便地補充維生素c。
祕魯祕之傑的卡姆果膠囊維生素c含量據說很高
4樓：健十**官方客服
維生素c主要作用及功能：
1、促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合;
2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
5、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。;
6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
5樓：祕魯大叔
維生素c，除了作為必需的營養素，有許多健康的好處。
提升免疫系統功能
保持健康的牙齦
改善葡萄膜炎患者的視力（眼部中部發炎）
**過敏相關病症，如哮喘，溼疹和花粉症
降低日晒的影響，如晒傷或發紅
緩解口乾，特別是抗抑鬱藥物
**燒傷和傷口
糖尿病患者血糖降低等
維生素c有什麼作用？
6樓：吃桃蘸大醬
維生素c主要生理功能：
1、促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合;
2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
5、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。;
6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
7樓：悠然大健康
維生素c相信大家都不會陌生，因為具有抗氧化作用，可以保護細胞免受氧化的損傷，被廣泛運用在美白護膚產品中。
此外，維生素c還可防止和延緩維生素a和維生素e的氧化，提高身體免疫力，預防細菌和病毒的入侵。
當身體缺乏維生素c，會出現傷口難癒合、牙齒鬆動、牙齦出血、易感冒、抵抗力變差、關節疼痛、貧血等異常表現。
補充方法：多吃檸檬、橙子、柚子、葡萄、獼猴桃、蘋果、木瓜、菠蘿、西紅柿等。
8樓：愛磕cp的小張
回答親您好，維生素c為抗體和膠原形成所必需的維生素，維生素c參與葉酸的代謝，包括鐵、碳水化合物的吸收利用，脂肪、蛋白質合成過程中也離不開維生素c。維生素c對於保持血管內皮細胞完整性，促進非血紅素鐵吸收具有重要作用，同時維生素c具有抗氧化性，還具有抗自由基、抗氧化作用，可以抑制絡氨酸酶的形成，從而達到**美白的作用。在體內維生素c是高效的抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化酶的作用，所以對於壞血酸病有一定的**作用。
由於大多數哺乳動物靠肝臟來合成維生素c，所以不存在維c缺乏的問題，而人類需要通過食物攝取來補充維生素c。
提問藥店賣的的維生素c片管用嗎？
回答親您好，就是藥店賣的才管用，像我們網上買的效果都不大。
提問腳後跟乾裂吃維生素c管用嗎？
回答親您好，腳後跟乾裂吃維生素c效果不大，可以抹點滋潤的霜。
提問還有其他的方法嗎？
回答親，腳後跟開裂也有可能是腳氣，可以買點達克寧之類的加上抹點滋潤的霜。
更多5條
9樓：中國農業出版社
維生素c又名抗壞血酸，在體內參與多種反應，如參與氧化還原過程，在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。從組織水平看，維生素c的主要作用是與細胞間質的合成有關，包括膠原、牙和骨的基質，以及毛細血管內皮細胞間的接合物。因此，當維生素c缺乏所引起的壞血病時，伴有膠原合成缺陷，表現為創傷難以癒合，牙齒形成障礙和毛細血管破損引起大量淤血點，淤血點融合形成淤斑。
此外，維生素c還可減少毛細血管的通透性，減低毛細血管的脆性，增加血管彈性，刺激造血功能，加速紅細胞的生長。具有中和毒素，促進抗體生成，增強機體的解毒功能及對傳染病的抵抗力。具有抗組胺作用及阻止致癌物質亞硝胺生成的作用。
維生素c在臨床中常用於急性傳染病或毒物中毒如汞、砷、鉛等，或其他毒物中毒，也可用於一些過敏性疾病如蕁麻疹等的**或輔助**。本品為氧化還原劑，具有一定酸性，故不宜與碳酸氫鈉等鹼性藥物混合配伍，也不宜與四環素類、青黴素類等混合配伍。
10樓：祿祥源（北京）科技發展****
你好，維生素c的功效主要可以分為以下幾點：
1.膠原蛋白的合成
2.**壞血病
3.預防牙齦萎縮、出血
健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒。牙齦是軟組織，當缺乏蛋白質、鈣、vc時易產生牙齦萎縮、出血。
4.預防動脈硬化
可促進膽固醇的排洩，防止膽固醇在動脈內壁沉積，甚至可以使沉積的粥樣斑塊溶解。
5.抗氧化劑
可以保護其它抗氧化劑，如維生素a、維生素e、不飽和脂肪酸，防止自由基對人體的傷害。
6.**貧血
使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵，促進腸道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率，有助於**缺鐵性貧血。
7.防癌
豐富的膠原蛋白有助於防止癌細胞的擴散；vc的抗氧化作用可以抵禦自由基對細胞的傷害防止細胞的變異；阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成強致癌物亞硝胺。曾有人對因癌症死亡病人解剖發現病人體內的vc含量幾乎為零。
8.保護細胞、解毒，保護肝臟
9.提高人體的免疫力
白細胞含有豐富的vc，當機體感染時白細胞內的vc急劇減少。vc可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。
10.提高機體的應急能力
人體受到異常的刺激，如劇痛、寒冷、缺氧、精神強刺激，會引發抵禦異常刺激的緊張狀態。該狀態伴有一系列身體，包括交感神經興奮、腎上腺髓質和皮質激素分泌增多。腎上腺髓質所分泌的腎上腺素和去甲腎上腺素是有酪氨酸轉化而來，在次過程需要vc的參與。
希望能對你有幫助。
11樓：快樂**醫生
維生素c作用：1、促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。
5、促進膠原蛋白合成，防止牙齦出血。
12樓：化富貴喬酉
維生素c作用眾多，是知名度很高的維生素"明星"。婦女喜愛它美白**、預防色斑的作用；中老年人喜愛它抗氧化、抗衰老、預防心血管疾病的作用；青少年也喜愛它防治感冒的作用。
1、合成collagen（膠原蛋白）-以形成軟骨、骨質、牙釉質及血管上皮的重要基質。膠原蛋白占人體內蛋白質總量的三分之一，形態像果凍，作用是將人體內億萬個細胞黏合起來，形成組織（**、血管壁、軟骨等）。該"果凍"使人體組織富有彈性，同時又對被"果凍"包圍的細胞形成保護，避免病毒入侵。
血管壁由該"果凍"黏合而成。當維生素c充足時，"果凍"就有彈性，血管如同橡皮筋一樣，伸張自如；當維生素c缺乏時，"果凍"失去彈性，血管如同玻璃管一樣，一遇拉伸，立刻破裂。**長紅痣，多數情況下是因缺乏維生素c，導致皮下的微血管破裂，血液流到血管外面的現象。
刷牙出血，也是因為缺乏維生素c，導致牙齦內血管脆，血管遇牙刷的外力時，當場斷裂，血液從血管內流到口腔裡。
2、促進脯胺酸轉變為氫脯胺酸之反應，而氫脯胺酸為構成膠原重要成分之一，因此維生素c可促進膠原之生成。
3、維持結締組織之正常-因為膠原是構成結締組織之細胞間質。
4、參加體內氧化還原反應-維生素c可參加酪胺酸及某些物質的氧化反應。
5、製造腎上腺類固醇激素。
6、增進傷口癒合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。
7、在受感染、發熱時，此維生素之損失亦隨之增加，故其對刺激之反應扮演重要角色。
8、維生素c解毒作用；
9、維生素c改善心肌功能，減低毛細血管脆性，增加機體抵抗力；
10、維生素c對抗遊離基，有助於防癌，降低膽固醇，防止壞血病。
維生素C和維生素E的作用，維生素c和維生素e一起吃的作用
維生素是參與機體代謝必不可少的六大營養物質 蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素 無機鹽和水 之一。維生素是維持生命的要素，是我們絕對不能缺少的有機化合物。為什麼這麼說呢?這是因為 1 在生理功能上，維生素既不是構成機體組織的原料，也不是 機體的能量 而是機體不可缺少的一類物質，現已證明，大多數維生素是...
維生素c的作用，維生素C的作用
維生素c的作用很多，維生素c有分解 中黑色素，預防色素沉著，防治黃褐斑 雀斑發生，使 保 持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合 強健血管和骨骼的作用。因此，應多吃含維生素c 抗氧化劑，天然的防腐劑。維生素c的作用 當您感覺到有點冷的時候，是不是去吃維生素c？如果是這樣的話，別擔心，這樣做的並非你一人。...
維生素c和維生素b有什麼作用，維生素c和維生素B有什麼作用
好！先說維生素b的作用 在現今的食品中，維生素b卻少得可憐，幾乎每一個人都攝取不足。從前，連窮人的食物中都含有豐富的維生素b，他們的營養比現在的有錢人都好。近年來隨著生活水平的提高，飯越吃越白，標準米 標準麵粉買不到，而且飯量越吃越小。從前的食物中，沒有任何營養被丟棄，現在供給我們熱量的食物，經過精...