1樓：小夥
...維生素c可以適當的吃點，因為維生素c有增加毛細血管通透性作用。...膠原質對於人體的組織細胞、牙齦、血管、骨骼、牙齒的發育和修復是一種重要的物質； 幫助人體內鐵的吸收； 常被推薦為預防嬰兒猝死症（sids）物質； 抽菸者
滿意請採納
2樓：手機使用者
幫助人體內鐵的吸收； 常被推薦為預防嬰兒猝死症（sids）物質； 抽菸者和老人需要更多的維生素c。（一支香菸可以破壞25～100mg的維生素c）。 效用 **受傷、灼傷、牙齦出血； 增強**尿道感染的藥物之療效； 加速手術後的恢復； 幫助降低血液中的膽固醇； 預防濾過性病毒和細菌的感染，並增強免疫系統功能； 具有抗癌作用； 有助防止亞硝基胺（致癌物質）的形成； 可當做天然的瀉藥； 減少靜脈中血栓的發生； 可**普通的感冒，並有預防效果； 可使蛋白質細胞互相牢聚，從而能延長壽命； 增加對無機鐵的吸收； 可減弱許多能引起過敏症的物質的作用； 預防壞血病。
維生素c管什麼
3樓：陶陶一直在路上
1、維生素c能夠幫助促進身體對於鐵的吸收。主要是維生素c能夠幫助身體將難以被吸收的三價鐵轉化為易被吸收的二價鐵。這樣能夠大大加強鐵元素的吸收率，幫助預防貧血。
2、還能夠幫助形成和維持骨頭所需骨膠原的元素。除此之外維生素c能夠幫助預防骨質疏鬆的另一個重要原因是它能夠幫助胃中形成有利於鈣質吸收的酸性環境。骨膠原和鈣質都是強健骨骼的重要組成部分。
維生素c片管什麼
維生素c有什麼好處？
4樓：匿名使用者
維生素c有什麼作用，真的可以**癌症嗎？看完就知道了
5樓：中國農業出版社
維生素c有益於提高肉鴨的生產效能。維生素c有助於骨骼和蛋殼的形成。補充維生素c可促進維生素d3的吸收，從而促進骨骼的發育。
每千克雛鴨飼料中新增200毫克維生素c，可提高增重速度和成活率，降低腿病的發生率，增強雛鴨的免疫力。新增維生素c可提高種鴨的繁殖率和改善種鴨的健康狀況，從而提高種鴨產蛋率和蛋殼質量。與此同時，維生素c有助於減小應激反應造成的不良情況。
6樓：776捅綿綿臭
維生素c的功能有以下幾點 **受傷、灼傷、牙齦出血。 增強**尿道感染的藥物的療效。 加速手術後的恢復。
幫助降低血液中的膽固醇。 有助於預防多種病毒和細菌的感染，並在一定程度上增強免疫系統功能。 具有抗癌作用。
有助防止亞硝胺(致癌物質)的形成。 可當做天然的瀉藥。 減少靜脈中血栓的發生。
可**普通的感冒，並對感冒有預防效果。 可使蛋白質細胞互相牢聚，從而能延長壽命。 增加人體對無機鐵的吸收。
可減弱許多能引起過敏症的物質的作用。 有助於降低高血壓。 預防壞血病。
維生素c依胃中食物量的多寡而經過2～3小時後排出體外。而血液中經常能夠維持高濃度的維生素c，對人體是非常重要的。所以，我建議每天早餐和晚餐時服用維生素c。
關於維生素c的服用，還要注意以下幾點： 服用了大量的維生素c後會影響身體檢驗的結果。假如你要驗血或驗尿，那麼請告訴醫生你正服用維生素c，以確保在診斷過程中不會有誤差(維生素c還會掩蓋糞便潛血反應的真相)。
糖尿病患者在攝取大量的維生素c後，尿檢液中糖分含量的準確性會受到干擾(然而有另外一種檢驗是不受維生素c影響的，請教你的藥劑師或醫師)。 有些**糖尿病的藥物，如氯磺丙脲和各類磺胺類藥劑在與維生素c一起服用時，其效力可能會降低。 那些具有會出現鐵過量的遺傳問題，如地中海貧血和血色沉著病的人，不應服用高劑量的維生素c。
一天攝取750毫克以上時，應該同時攝取含有鎂的營養補品。這樣可以有效地預防腎結石。 一氧化碳會破壞維生素c，所以住在都市的人要增加維生素c的攝取量。
服用避孕藥的人需要更多的維生素c。 與生物類黃酮、鈣和鎂同時作用，可使維生素c發揮最大功效。 常用阿司匹林的人要增加維生素c的攝取量，因為阿司匹林會加速維生素c的排出。
服用人蔘前後3小時以內最好不要服用維生素c補品或食用富含維生素c的食物。 為了緩解感冒症狀，可每天兩次服用1000毫克的維生素c。研究表明這樣能夠將血液中的組胺水平降低40％。
(在你感冒時導致討厭的眼淚和鼻涕的正是組胺這種物質。)
維生素c有什麼作用？
7樓：吃桃蘸大醬
維生素c主要生理功能：
1、促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合;
2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
5、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。;
6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
8樓：悠然大健康
維生素c相信大家都不會陌生，因為具有抗氧化作用，可以保護細胞免受氧化的損傷，被廣泛運用在美白護膚產品中。
此外，維生素c還可防止和延緩維生素a和維生素e的氧化，提高身體免疫力，預防細菌和病毒的入侵。
當身體缺乏維生素c，會出現傷口難癒合、牙齒鬆動、牙齦出血、易感冒、抵抗力變差、關節疼痛、貧血等異常表現。
補充方法：多吃檸檬、橙子、柚子、葡萄、獼猴桃、蘋果、木瓜、菠蘿、西紅柿等。
9樓：愛磕cp的小張
回答親您好，維生素c為抗體和膠原形成所必需的維生素，維生素c參與葉酸的代謝，包括鐵、碳水化合物的吸收利用，脂肪、蛋白質合成過程中也離不開維生素c。維生素c對於保持血管內皮細胞完整性，促進非血紅素鐵吸收具有重要作用，同時維生素c具有抗氧化性，還具有抗自由基、抗氧化作用，可以抑制絡氨酸酶的形成，從而達到**美白的作用。在體內維生素c是高效的抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化酶的作用，所以對於壞血酸病有一定的**作用。
由於大多數哺乳動物靠肝臟來合成維生素c，所以不存在維c缺乏的問題，而人類需要通過食物攝取來補充維生素c。
提問藥店賣的的維生素c片管用嗎？
回答親您好，就是藥店賣的才管用，像我們網上買的效果都不大。
提問腳後跟乾裂吃維生素c管用嗎？
回答親您好，腳後跟乾裂吃維生素c效果不大，可以抹點滋潤的霜。
提問還有其他的方法嗎？
回答親，腳後跟開裂也有可能是腳氣，可以買點達克寧之類的加上抹點滋潤的霜。
更多5條
10樓：快樂**醫生
維生素c作用：1、促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。
5、促進膠原蛋白合成，防止牙齦出血。
11樓：燕凌文麻之
維生素c的作用
增加**彈性，抗疲勞，增加體力，促進傷口癒合，增強抵抗力，抗壞血酸，
預防色斑，幫助鐵的吸收。
維生素c是知名度很高的維生素"明星"。婦女喜愛它美白**、預防色斑的功能；
中老年人喜愛它抗氧化、抗衰老、預防心血管疾病的功能；青少年也喜愛它防治感冒的作用。
1、生產膠原蛋白
膠原蛋白占人體內蛋白質總量的三分之一，形態像果凍，作用是將人體內億萬個細胞
黏合起來，形成組織（**、血管壁、軟骨等）。該"果凍"使人體組織富有彈性，同時又
對被"果凍"包圍的細胞形成保護，避免病毒入侵。
血管壁由該"果凍"黏合而成。當維生素c充足時，"果凍"就有彈性，血管如同橡皮筋
一樣，伸張自如；當維生素c缺乏時，"果凍"失去彈性，血管如同玻璃管一樣，一遇拉伸，
立刻破裂。
**長紅痣，多數情況下是因缺乏維生素c，導致皮下的微血管破裂，血液流到血管
外面的現象。刷牙出血，也是因為缺乏維生素c，導致牙齦內血管脆，血管遇牙刷的外力
時，當場斷裂，血液從血管內流到口腔裡。
2、增加**彈性
**也是由"果凍"（膠原蛋白）將**細胞黏結而成。當維生素c充足時，**如同
橡皮筋一樣有彈性。
3、預防色斑
黑色素的形成要經過一系列的化學反應，當維生素c加入反應過程時，可阻斷黑色素
的形成。當維生素c缺乏時，色素顆粒將逐漸增加，使**顏色變深。顆粒繼續增加，將
形成色斑。所以，維生素c充足，可有效防止新的色斑。
4、預防關節炎
關節的軟骨也是由"果凍"（膠原蛋白）黏結而成。當缺乏維生素c時，軟骨失去彈性，易磨損，容易導致關節炎。
5、促進傷口癒合
使傷口癒合的結痂，是維生素c和膠原蛋白在起作用。缺乏維生素c時，結痂能力就
弱，傷口癒合就慢。所以手術患者必須攝入大量維生素c。
6、增強免疫力
當細菌、病毒侵入人體時，消滅"侵略者"的主角是白細胞。維生素c能增強白細胞
"作戰能力"，這一觀點早已被醫學界證實。維生素c充足時，可防治各種傳染病，如感
冒、肺炎、結核、前列腺炎、肝炎等。有文獻認為，大劑量的維生素c**感冒有顯著效
果；也能顯著地降低高血壓
維生素C和維生素E的作用，維生素c和維生素e一起吃的作用
維生素是參與機體代謝必不可少的六大營養物質 蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素 無機鹽和水 之一。維生素是維持生命的要素，是我們絕對不能缺少的有機化合物。為什麼這麼說呢?這是因為 1 在生理功能上，維生素既不是構成機體組織的原料，也不是 機體的能量 而是機體不可缺少的一類物質，現已證明，大多數維生素是...
維生素c和維生素b有什麼作用，維生素c和維生素B有什麼作用
好！先說維生素b的作用 在現今的食品中，維生素b卻少得可憐，幾乎每一個人都攝取不足。從前，連窮人的食物中都含有豐富的維生素b，他們的營養比現在的有錢人都好。近年來隨著生活水平的提高，飯越吃越白，標準米 標準麵粉買不到，而且飯量越吃越小。從前的食物中，沒有任何營養被丟棄，現在供給我們熱量的食物，經過精...
維生素a維生素c維生素e混合吃有什麼作用
維a對對眼睛有好處，長期服用vc可預防感冒，增強抵抗力，ve不用說了，抗氧化，女人吃了美容養顏，三種混服沒有影響，但是要記住一定不能三分鐘熱度，長期堅持才能看到效果呢 va 夜盲症，乾燥。vc軟化血管可淡化黑色素，抗感冒，但記住不可以和牛奶，海鮮一起吃，否則會食物中毒。ve是抗氧化的，就是延緩衰老的...