1樓：紅皇后觀世界
維生素c有什麼作用，真的可以**癌症嗎？看完就知道了
維生素c的作用
2樓：匿名使用者
維生素c有什麼作用，真的可以**癌症嗎？看完就知道了
3樓：橘落淮南常成枳
維生素c對人體健康好處多多，據《健康時報》報道，維生素c具有抗壞血酸、消除疲勞、增強抵抗力、促使血脂下降、抗過敏等功效。此外《生命時報》介紹，維生素c還是一種特別有效的抗氧化劑，能夠捕捉遊離的氧自由基、還原黑色素、促進膠原蛋白合成，因此它還具有防晒、去皺的作用。
食物中的維生素c主要被人體小腸上段吸收，一旦吸收，就分佈到體內所有的水溶性結構中。維生素c對人體非常重要，作為人體必需的營養素之一，短期缺乏將導致疾病，長期缺乏甚至可導致死亡。
在我們的日常生活中，服用維生素c抗感冒是許多人耳熟能詳的偏方，這正是因為維生素c可增強機體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
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補充維生素c注意事項
1、和豬肝同時，失效。
維生素c很容易被氧化失去活性，尤其是銅、鐵離子，會使其氧化的速度加快上千倍。而豬肝中含有銅、鐵離子的含量很豐富，因此，維生素c與豬肝同時，會使維生素c生成其它物質，而失效。
2、不可與雞蛋。
牛奶等富含維生素b2放入食物同時食用。維生素b2具有氧化還原性，並且其氧化性要強於還原性。兩者同時的時候，不僅會使維生素c失效，而且還會影響維生素b2在體內發揮的作用，可以說是「兩敗俱傷」。
3、服用維生素c的同時不要大量進食黃瓜，胡蘿蔔等蔬菜
因為這些蔬菜中含有維生素c分解酶，此種酶可以促使維生素c分解，進而起不到作用。
4樓：全金
vc的功效：
**受傷、灼傷、牙齦出血；
加速手術後的恢復；
幫助降低血液中的膽固醇；
增強免疫系統功能；具有抗癌作用；
有助於防止亞硝基胺（致癌物質）的形成；
可當成天然的瀉藥；
可**普通感冒，並有預防的效果；
預防敗血病；可使蛋白質細胞互相牢聚，從而延長生命。。。
vc***：
服用過量的vc可能會引起草酸及尿酸結石的形成（攝取鈣、b族維生素及每天喝充足的水可予以調整）。還會引起腹瀉、多尿等。有以上症狀時必須減量。
至於vc能否和蝦一起吃並沒有什麼特別的說法。你吃蝦的同時不會不吃菜吧，大多數的煮熟的蔬菜或多或少都含vc，你能說它們不能同時吃嗎？
如果是安利的維生素c片就沒有問題，因為它是天然的植物精華，所以物有所值。
市面上的vc一般是合成維生素，只要你願意可以和蝦隔開來吃。
5樓：dllzy黨
① 維生素c被稱為「青春維生素」，是一種具有強大抗氧化能力的水溶性維生素；
② 維生素c廣泛存在與水果、蔬菜中，如刺梨、獼猴桃、山楂等；
③ 維生素c的美膚作用包括：抗氧化、抗衰老；抑制黑色素合成，美白**；促進膠原蛋白合成，對**彈性與水分的保持至關重要；
④ 維生素c的光穩定性差，日光照射會加速**中維生素c的消耗，塗抹在**表面的維生素c會失效，相當於維生素c犧牲了自己保護了人類，但在日光下，無論是吃還是抹維生素c都沒問題。
6樓：
抗氧化，具有較強的還原性
7樓：魅力嬌養生
能提高免疫力，還能延緩衰老，維生素c當真有如此奇效？
維生素c的作用是什麼？
8樓：中地數媒
維生素c缺乏影響結締組織中膠原纖維的形成。許多專家經過多次維生素缺乏試驗和維生素缺乏病例的觀察研究發現，維生素c缺乏，**的毛孔會變得肥大，象刺一樣硬起來，用顯微鏡可觀察到毛口有角一樣的栓狀物。毛不能伸出，捲曲在毛孔內，毛孔周圍血管增大、充血，並可使粉刺更加嚴重，有傷口時難以癒合。
9樓：愛磕cp的小張
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回答親您好，維生素c為抗體和膠原形成所必需的維生素，維生素c參與葉酸的代謝，包括鐵、碳水化合物的吸收利用，脂肪、蛋白質合成過程中也離不開維生素c。維生素c對於保持血管內皮細胞完整性，促進非血紅素鐵吸收具有重要作用，同時維生素c具有抗氧化性，還具有抗自由基、抗氧化作用，可以抑制絡氨酸酶的形成，從而達到**美白的作用。在體內維生素c是高效的抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化酶的作用，所以對於壞血酸病有一定的**作用。
由於大多數哺乳動物靠肝臟來合成維生素c，所以不存在維c缺乏的問題，而人類需要通過食物攝取來補充維生素c。
提問藥店賣的的維生素c片管用嗎？
回答親您好，就是藥店賣的才管用，像我們網上買的效果都不大。
提問腳後跟乾裂吃維生素c管用嗎？
回答親您好，腳後跟乾裂吃維生素c效果不大，可以抹點滋潤的霜。
提問還有其他的方法嗎？
回答親，腳後跟開裂也有可能是腳氣，可以買點達克寧之類的加上抹點滋潤的霜。
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維生素c的作用
10樓：穆子澈想我
1、促進膠原合成。維生素c缺乏時，膠原合成障礙，從而導致壞血病。
2、促進神經遞質（5-羥色胺及去甲腎上腺素）合成。
3、促進類固醇羥化。高膽固醇患者，應補給足量的維生素c。
4、促進有機物或毒物羥化解毒。維生素c能提升混合功能氧化酶的活性，增強藥物或毒物的解毒（羥化）過程。
5、促進抗體形成。高濃度的維生素c有助於食物蛋白質中的胱氨酸還原為半胱氨酸，進而合成抗體。
6、促進鐵的吸收。維生素c能使難以吸收的三價鐵還原為易於吸收的二價鐵，從而促進了鐵的吸收。
7、促進四氫葉酸形成。維生素c能促進葉酸還原為四氫葉酸後發揮作用，故對巨幼紅細胞性貧血也有一定療效。
8、維持巰基酶的活性。
9、解毒。體內補充大量的維生素c後，可以緩解鉛、汞、鎘、砷等重金屬對機體的毒害作用。
10、預防癌症。許多研究證明維生素c可以阻斷致癌物n-亞硝基化合物合成，預防癌症。
11、清除自由基。
12、維生素c預防缺鐵性貧血。維生素c是一種人體無法自身合成的水溶性維生素，主要**於新鮮的蔬菜和水果，適當補充維生素c是可以起到預防缺鐵性貧血的作用。
13、維生素c參與膠原蛋白的合成。
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慎用維生素c的情況
1、半胱氨酸尿症；
2、痛風
3、高草酸鹽尿症，草酸鹽沉積症，尿酸鹽性腎結石；
4、糖尿病（因維生素c可能干擾血糖定量）；
5、葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏症（因其可引起溶血性貧血）；
6、血色病；
7、鐵粒幼細胞性貧血或地中海貧血（因其可致鐵吸收增加）及鐮形紅細胞貧血（因其可致溶血危象）。
11樓：讀書偶有所見
維生素c地作用：
1、研究發現，還原形式的l-抗壞血酸的維生素c中的l-抗壞血酸可以保護鐵和銅不被氧化，對體內各種酶起到保護作用。同時，它還可以調節巨噬細胞、淋巴細胞、單核細胞的功能，對於免疫系統維護起到一定的作用。
2、維生素c對於腫瘤有預防和**作用。兩次諾貝爾獎得主linus pauling認為人體內普遍缺乏維生素c。但是每天口服維生素c的劑量超過250毫克時，血清內的維生素c水平就會達到一個平臺，即使攝入量再大，組織和細胞內維生素c的含量也很難再進一步提高。
而把維生素c作為藥物劑量使用，通過靜脈的方式，則可以大大增加組織和細胞內的維生素c濃度，從而達到**效果。
3、維生素c還可以參與骨小樑的形成，對於骨骼健康有益。
4、參與血管重塑，維持血管細胞的完整性。
5、預防阿爾茨海默病。
6、作為因紫外線照射引起的**癌的**藥物。
7、改善應激、疲勞、心情，提高青少年的學業表現。
健康報網——維生素c 哪些事你還不瞭解
維生素c的作用？？
12樓：紅皇后觀世界
維生素c有什麼作用，真的可以**癌症嗎？看完就知道了
13樓：
有以下幾點
1．用於防治壞血病，也可用於各種急慢性傳染性疾病及紫癜等輔助**。克山病患者發生心源性休克時，可用大劑量本品**。
2．用於慢性鐵中毒的**(維生素c促進去鐵胺對鐵的絡合，使鐵排出加速)。
3．用於特發性高鐵血紅蛋白血癥的**有效。
4．用於**肝硬化、急性肝炎和砷、汞、鉛、苯等慢性中毒時肝臟的損害。
維生素c的主要作用是什麼？
14樓：匿名使用者
1、促進膠原合成預防壞血病。
2、促進神經遞質（5-羥色胺及去甲腎上腺素）合成。
3、促進類固醇羥化，用於高膽固醇患者**。
4、提升混合功能氧化酶的活性促進有機物或毒物羥化解毒。
5、有助於將食物蛋白質中的胱氨酸還原為半胱氨酸，進而合成抗體，增強免疫力。
6、能使難以吸收的三價鐵還原為易於吸收的二價鐵，從而促進了鐵的吸收；能使亞鐵絡合酶等的巰基處於活性狀態，以便有效地發揮作用。是**貧血的重要輔助藥物。
7、能促進葉酸還原為四氫葉酸後發揮作用，對巨幼紅細胞性貧血也有一定療效。
8、維持巰基酶的活性。
9、解毒，能夠緩解鉛、汞、鎘、砷等重金屬對機體的毒害作用。
10、多數研究證明維生素c可以阻斷致癌物n-亞硝基化合物合成，預防癌症。
11、清除自由基：維生素c可通過逐級供給電子而轉變為半脫氧抗壞血酸和脫氫抗壞血酸的過程清除體內超負氧離子、羥自由基、有機自由基和有機過氧基等自由基。
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食物中的維生素c主要存在於新鮮的蔬菜、水果中，人體不能自行合成：
水果中新棗、酸棗、橘子、山楂、檸檬、獼猴桃、沙棘、橙子和刺梨均含有豐富的維生素c；
蔬菜中綠葉蔬菜、青椒、番茄、大白菜等維生素c含量較高。
15樓：愛磕cp的小張
回答親您好，維生素c為抗體和膠原形成所必需的維生素，維生素c參與葉酸的代謝，包括鐵、碳水化合物的吸收利用，脂肪、蛋白質合成過程中也離不開維生素c。維生素c對於保持血管內皮細胞完整性，促進非血紅素鐵吸收具有重要作用，同時維生素c具有抗氧化性，還具有抗自由基、抗氧化作用，可以抑制絡氨酸酶的形成，從而達到**美白的作用。在體內維生素c是高效的抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化酶的作用，所以對於壞血酸病有一定的**作用。
由於大多數哺乳動物靠肝臟來合成維生素c，所以不存在維c缺乏的問題，而人類需要通過食物攝取來補充維生素c。
提問藥店賣的的維生素c片管用嗎？
回答親您好，就是藥店賣的才管用，像我們網上買的效果都不大。
提問腳後跟乾裂吃維生素c管用嗎？
回答親您好，腳後跟乾裂吃維生素c效果不大，可以抹點滋潤的霜。
提問還有其他的方法嗎？
回答親，腳後跟開裂也有可能是腳氣，可以買點達克寧之類的加上抹點滋潤的霜。
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16樓：你懂得7h崗
維生素c參加體內的氧化還原過程，促進人體的生長髮育，增強人體對疾病的抵抗能力，促進細胞間質中膠原的形成，維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能，增強肝臟的解毒能力。當人體中缺少維生素c時，就會出現牙齦出血、牙齒鬆動、骨骼脆弱、粘膜及皮下易出血、傷口不易癒合等症狀。近年來，科學家們還發現，維生素c能阻止亞硝酸鹽和仲胺在胃內結合成致癌物質——亞脫胺，從而減低癌的發病率。採納哦
維生素c的作用，維生素C的作用
維生素c的作用很多，維生素c有分解 中黑色素，預防色素沉著，防治黃褐斑 雀斑發生，使 保 持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合 強健血管和骨骼的作用。因此，應多吃含維生素c 抗氧化劑，天然的防腐劑。維生素c的作用 當您感覺到有點冷的時候，是不是去吃維生素c？如果是這樣的話，別擔心，這樣做的並非你一人。...
維生素C和維生素E的作用，維生素c和維生素e一起吃的作用
維生素是參與機體代謝必不可少的六大營養物質 蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素 無機鹽和水 之一。維生素是維持生命的要素，是我們絕對不能缺少的有機化合物。為什麼這麼說呢?這是因為 1 在生理功能上，維生素既不是構成機體組織的原料，也不是 機體的能量 而是機體不可缺少的一類物質，現已證明，大多數維生素是...
維生素c的作用及功能，維生素C有什麼作用？
維生素c有什麼作用，真的可以 癌症嗎？看完就知道了 維生素c的作用主要有以下幾點 一 參與羥化反應。羥化反應是體內許多重要物質合成或分解的必要步驟，在羥化過程中，必須有維生素c參與。1 促進膠原合成。維生素c缺乏時，膠原合成障礙，從而導致壞血病。2 促進神經遞質 5 羥色胺及去甲腎上腺素 合成。3 ...